Studio Activitè Pilates

Hoje, celebramos aqueles que nos ensinaram, através de pequenos gestos, grandes lições sobre a vida.

Pais que acolhem, orientam, protegem e inspiram. Que deixam marcas, memórias e valores que nos acompanham por toda a vida.

Neste Dia dos Pais, o Studio Activité homenageia todos os pais que fazem parte da nossa história, nossos alunos, pacientes, amigos, equipe e suas famílias.

Que nunca faltem abraços, presença e momentos para guardar no coração.

Feliz Dia dos Pais! 💚

Uma homenagem especial a todos que compartilharam conosco um pedacinho dessa história:

Euzinha Vini Lauria João Carlos Perssinotti Silvino Borges Marco Pereira Bruno Pereira PERA Paola Bonfanti sofia_bartorelli Cristina G Gerardi Fer Dalmaso Fer Marmo Margareth Trentino Arroyo Salvador Fidalgo Nanci Luciane Colli Julia Helena Sales Nunes Bruna Gilis | Fisioterapeuta .sp Fisio Rodrigues Gabriela Real | FISIOTERAPEUTA Senegalia Terapeuta Ma estética e Bem estar Beatriz Silva Carina Rodrigues Clecia Silva

💙 **am

🎶 “De mãos atadas, de pés descalços… com você meu mundo andava de pernas pro ar!” 🤸🏻‍♀️

No Pilates, cada aula é um convite para se reconectar com o seu corpo, fortalecendo, alongando e descobrindo que ele é capaz de muito mais do que você imagina 💪

🚀 DESAFIO DE AGOSTO

A Prof. Carina preparou um desafio pra testar sua força, estabilidade e controle em cada movimento! 🔥

Neste exercício, trabalhamos:
✨ Força de core e estabilização lombopélvica
✨ Estabilidade de ombros e cintura escapular
✨ Fortalecimento de glúteos, posterior de coxa e adutores
✨ Equilíbrio, coordenação e consciência corporal

😅Parece simples… mas exige concentração, precisão e muito controle.

👉 Bora participar?
✔️ Faça o desafio com sua professora durante a aula
✔️ Grave
✔️ Poste nos stories marcando Studio Activité
✔️ Convide um amigo pra participar também!

Cada aluno realiza dentro das suas possibilidades, com adaptações e orientação da prof.

Quem tá pronto pra aceitar o desafio de agosto? 😍🔥

Tem desafio na aula? Tem. 💪

No Pilates, cada movimento exige foco, controle e força. E quando a aula é conduzida com cuidado, evoluir f**a ainda mais prazeroso.

Porque cuidar do corpo também pode ser um dos melhores momentos do seu dia. 💚

Um pouquinho da aula com a prof. Fisio Rodrigues , aqui no Studio Activite Aldeia da Serra!!

Bora marcar sua aula experimental??