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Há uma vida inteira pela frente que você viverá neste corpo. Os abraços, as viagens, os encontros e os pequenos gestos d...
02/10/2026

Há uma vida inteira pela frente que você viverá neste corpo. Os abraços, as viagens, os encontros e os pequenos gestos do dia a dia passam por ele.

No Pilates, cada movimento é um tempo dedicado a você e à liberdade que deseja preservar ao longo dos anos.

Você é a versão mais jovem do resto da sua vida. Que o cuidado com você comece hoje.

02/10/2026

Quem viveu, conta. | EP. 04

Uma formação termina.
O conhecimento permanece.

A Primora foi construída para muito mais do que ensinar uma sequência de exercícios. Foi criada para desenvolver professores com mais compreensão, segurança e autonomia dentro do método.

Cada encontro, cada prática, cada dúvida e cada desafio fizeram parte desse processo.

E hoje, ouvir nossas alunas falando sobre essa experiência é a melhor validação de tudo o que construímos juntos.

🎥 Episódio 04 — Quem viveu, conta.

Primora Pilates Clássico
Não formamos apenas professores.
Formamos profissionais que entendem o que estão ensinando.

Formação 2027.

O método é uma ferramenta valiosa dentro de um cuidado completo. Não é uma promessa de resolver tudo sozinho.A Controlog...
02/10/2026

O método é uma ferramenta valiosa dentro de um cuidado completo. Não é uma promessa de resolver tudo sozinho.

A Contrologia nos dá princípios, uma sequência e muitas possibilidades. Mas, antes de escolher um exercício, precisamos olhar para a pessoa: sua história, suas dores, suas capacidades e o que ela deseja voltar a fazer.

Ensinar bem o Pilates também é saber escutar, adaptar e reconhecer quando o cuidado precisa ir além da aula.

Porque o objetivo não é apenas executar movimentos. É ajudar alguém a viver e se mover melhor.

01/10/2026

🤗🤣🫢🫶🏿

01/10/2026

Uma boa aula de Pilates começa com um professor que entende quem está à sua frente.

Cada exercício precisa ter uma razão: respeitar o momento do aluno, trabalhar suas necessidades e construir o próximo passo.

Conhecer o método é saber conduzir uma aula com início, meio e fim. É dar sentido ao movimento.

O básico bem feito também revela a grandeza de um professor.

Me siga para mais reflexões sobre ensinar Pilates com propósito.

Cada pessoa que chega até mim traz uma história que merece cuidado e respeito.Por meio do Pilates, meu compromisso é aju...
01/10/2026

Cada pessoa que chega até mim traz uma história que merece cuidado e respeito.

Por meio do Pilates, meu compromisso é ajudar você a se movimentar com confiança, preservar sua autonomia e encontrar bem-estar nas pequenas conquistas do dia a dia.

Que os anos sejam vividos com saúde, carinho e alegria. É uma honra cuidar de vocês. 💚

Cada vez que você escolhe fazer Pilates, dedica um pouco do presente à pessoa que deseja ser no futuro.Subir escadas, ca...
30/09/2026

Cada vez que você escolhe fazer Pilates, dedica um pouco do presente à pessoa que deseja ser no futuro.

Subir escadas, carregar suas coisas, levantar do chão e seguir seus próprios caminhos: há uma liberdade imensa nesses gestos simples.

Essa liberdade merece cuidado. Ela se cultiva no movimento, na constância e no tempo que você reserva para si.

Comece com o que é possível hoje. Respeite seu ritmo e continue.

Que aos 80 você possa agradecer ao seu eu de hoje por ter começado e persistido.

29/09/2026

Quem viveu, conta. | EP. 03

Quanto mais você entende o método, menos precisa inventar.

Na Primora, o objetivo nunca foi apenas ensinar exercícios, mas ensinar o professor a observar, raciocinar e compreender o corpo através da Contrologia.

É sobre ganhar segurança para ensinar, entender o sistema e construir uma aula com propósito — do início ao fim.

E nada valida mais esse trabalho do que ouvir quem viveu todo esse processo.

🎥 Episódio 03 — Quem viveu, conta.

Primora Pilates Clássico
Não é apenas aprender Pilates.
É aprender a entender o método.

Formação 2027.

29/09/2026

Quando você entende que muitos limites começam na mente, passa a enxergar novas possibilidades. O jogo muda quando você decide tentar.

Foi assim comigo no Side Kick. Não precisa inventar um novo Pilates nem criar outro exercício. Precisa entender o movimento, respeitar meu corpo e descobrir como realizá-lo com controle.

Às vezes, a possibilidade já está ali. O que falta é coragem para tentar e paciência para aprender. ✨

Endereço

Rua Pedro Bulisani, 32 Jd. Das Samabaias Jundiaí-SP
Jundiaí, SP
13211-691

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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