05/10/2026
Sabe quando a cãibra passa, mas a panturrilha parece que f**a “marcada” por ela?
Foi exatamente o que aconteceu aqui.
Depois de uma cãibra durante a noite, a panturrilha ficou dolorida, rígida e tão tensa que estava com aquela sensação de que a qualquer momento poderia ter outra.
Antes de simplesmente colocar o músculo para trabalhar, paramos para cuidar dele.
A liberação miofascial entrou para diminuir essa tensão, recuperar a mobilidade e devolver conforto para o movimento.
Porque nem sempre o problema é a dor que você está sentindo naquele momento. Às vezes, o corpo continua em “modo proteção” mesmo depois que o episódio passou.
E é exatamente aí que eu gosto de mostrar a fisioterapia na prática:
não é sobre tratar só o lugar que dói. É sobre entender o que aquele corpo está tentando dizer.
Se sua panturrilha vive pesada, tensa, f**ando dolorida depois de uma cãibra ou parece que está sempre prestes a “dar ruim”… talvez valha investigar.
Fisioterapia é muito mais do que aliviar uma dor. ❤️
