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Rafael Piccini

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Estúdio de Pilates e consultório de Fisioterapia voltado para a cura através do movimento, priori

08/01/2026

Hoje foi dia de provar do meu próprio veneno

Dia de Pilates para reforço de abdomens.

Segue um pouco do meu treino de hoje !!

20/10/2025

Final de semana foi de muita atualização do conhecimento no congresso de fisioterapia esportiva da SONAFE em Brasilia.

Trouxe comigo uma renovação de conhecimento e troca de ideias de muito proveito, sabendo que estamos no caminho certo para entregar o que ha de melhor em fisioterapia de alta performance do Brasil e do mundo !

26/09/2025

Mais uma maratona, primeira prova fora da casinha, foi escolhida para ser a segunda do ano, uma prova linda que escolhi para curtir, sem me preocupar com tempo e sim realmente curtir a prova.

Buenos aires obrigado por essa maravilhosa experiência, pelas suas paisagens e pelos momentos que toda maratona tem, de resiliência, aprendizado e acima de tudo superação !

No final minha pubalgia que venho tratando a algum tempo resolveu querer correr comigo e isso me incomodou bastante, mas como falei, resiliência e superação foram fundamentais para finalizar a prova.

Obrigado a todos que fizeram parte desse momento em especial a minha mulher por me acompanhar na minha loucura e me apoiar quando eu mais precisava.

nutri

10/06/2025

40 Maratona internacional de Porto Alegre, ano que escolhi me desafiar, afinal faço 40 primaveras !

O plano era fazer o desafio gaúcho para fazer uma surpresa para minha mulher que iria fazer seus primeiros 21km, mas devido a uma lesão dela ela fez só 5km e la fui eu fazer o desafio mesmo assim.

Semana excelente para fazer o que mais amo, mas correr duas distâncias longas foi inédito e divertido !

Aqui tem fotos só do domingo dos 42km pois é muita foto !

No sábado foi dia de acompanhar amigos e pacientes a se desafiarem.

No Domingo eu estava confiante, vindo de uma pubalgia e tendinopatia de adutor bilateral tendo feito o ciclo foi ruim, mas constante, as dores estavam controladas e não me incomodavam mais.

Consegui baixar bastante meu tempo da primeira maratona.

Agradeço a todos que fizeram parte deste ciclo e da prova em especial a minha mulher por estar sempre do meu lado e me apoiar nos momentos difíceis de dor e desconforto, agradecer a todos amigos e pacientes que de alguma forma me apoiaram e me ajudaram nesse ciclo.

A corrida é um esporte que de longe não é solidário!

Assessoria:
Treinador:
Nutricionista: .nutri

26/05/2025

Duas semanas para prova, duas semanas para o desafio gaúcho !!

nutri

03/05/2025

Mais 26km rumo ao próximo Desafio que é a !

nutri

29/04/2025

Primeira prova de 2025

Iniciamos as provas de 2025 com a NB42k, prova boa de fazer bem organizar, cheia de gente feliz e louca pra bater seus recordes.

A minha ideia era de bater meu RP nessa prova e RP pessoal nos 21km, e tentar assim meio despretensioso chegar a 1h30, mas a vida não ta nem ai pros teus planejamentos.

O RP chegou o 1:30 f**a pra próxima, mas estou muito feliz por bater alguns recordes nessa prova apesar das dores nos adutores e no p***s, afinal a prova alvo é daqui a 1 mês na maratona internacional de Porto Alegre onde tentarei um fato inédito !

Agradeço a todos que acreditaram em mim e que me apoiaram nesse momento, em especial a minha mulher !

Assessoria:
Treinador:
Nutricionista: .nutri
Fotos:

27/03/2025

Seguimos na preparação da primeira maratona do ano!
Mas antes tenho outro desafio, baixar meu tempo dos 21km na NB42k em Abril, bora me acompanhar nesse ano memorável!

08/02/2025

Mais um sábado de longo de aol e calor, treino encaixado, apesar dos pesares !

Bora que o início do ciclo da próxima maratona esta próximo e as fotos f**aram um pouco mais sofridas !!

nutri

14/01/2025

Fala pessoal começou o ano e com isso você ja deve estar alinhando todas as suas metas e objetivos, mas você ja alinhou o tratamento fisioterapêutico ?

É muito importante alinharmos juntos esses objetivos no inicio para que depois você não sofra com dores e desconfortos muito fortes no decorrer do ciclo.

Pra isso vamos alinhar tratamento preventivo junto com sessões de Recovery, junto fazem um papel importante e aliado ao seu treinamento.

Para mais informações é só entrar em contato pelo direct ou pelo whats na Bio.

Endereço

Praça Dom Feliciano 39/sala 401
Porto Alegre, RS
90020-160

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