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🧘‍♀️ **PILATES NA BELO TRAINING!**Se você quer cuidar do corpo, melhorar sua mobilidade, fortalecer a musculatura e dese...
01/10/2026

🧘‍♀️ **PILATES NA BELO TRAINING!**
Se você quer cuidar do corpo, melhorar sua mobilidade, fortalecer a musculatura e desenvolver mais consciência corporal, o Pilates pode fazer parte da sua rotina.
Agora temos horários para você escolher o que melhor se encaixa no seu dia:

📅 **Segunda, quarta e sexta**
⏰ **11h**

📅 **Segunda e quarta**
⏰ **17h**

✨ **Pilates solo** para movimentar o corpo, trabalhar força, equilíbrio, flexibilidade e postura.
Não deixe o cuidado com você para depois!

📲 **Inscreva-se:** (21) 98117-2180
**Belo Training — movimento, saúde e qualidade de vida!**

Mobilidade Fortalecimento Postura SaúdeEBemEstar

🔥 **NOVIDADE NA BELO TRAINING!**Tem horário novo para você encaixar o Pilates na sua rotina e cuidar do seu corpo com ai...
01/10/2026

🔥 **NOVIDADE NA BELO TRAINING!**
Tem horário novo para você encaixar o Pilates na sua rotina e cuidar do seu corpo com ainda mais praticidade!

🧘‍♀️ **Pilates**
📅 **Segundas e quartas**
⏰ **17h**

Uma oportunidade para melhorar sua mobilidade, fortalecer o corpo, trabalhar a postura e cuidar do seu bem-estar.
Não deixe para depois! **Garanta sua vaga e venha treinar com a Belo Training.**
📲 Inscrições e informações: **(21) 98117-2180**

SaúdeEBemEstar Treino Mobilidade Postura Fortalecimento

01/10/2026

💚💜PERSONAL MASTER💜💚

🔥 Venha Você também ser 💜💚

Aqui, a atividade física é **divertida, descontraída e sem aquele clima pesado de academia**! 🎉

Na **Belo Training 💪🏻🏋️‍♂️💃🏻🕺**, você encontra:
✅ **Diversas modalidades** pra curtir enquanto se exercita
✅ **Ambiente leve e acolhedor**
✅ **Treinos que não parecem obrigação**

Se você **procurava um lugar assim… achou!** 😍

📲 **Agende sua aula experimental GRÁTIS!**
(21)981172180
📍 *Av. Oliveira Belo, 640 – Vila da Penha*
(Dentro do ⚜️ Instituto Carla Veiga ⚜️ Fisioterapia)

RJ Irajá Penha Olaria OliveiraBelo Step Vácuo FitDance Zumba PersonalDevelopment

30/09/2026

💚💜MAT Pilates 💚💜

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💳 *Aceitamos:*
🔹 **Gympass Silver**
🔹 **Total Pass TP2**

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30/09/2026

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RJ Irajá Penha Olaria OliveiraBelo Step Vácuo FitDance Zumba PersonalDevelopment

29/09/2026

O Personal Master foi pensado para quem busca um acompanhamento verdadeiramente individualizado. Aqui, cada movimento é adaptado para focar diretamente nas suas necessidades e limitações, garantindo um treino seguro, eficiente e no seu ritmo.
Com foco, disciplina e a orientação certa, não existem limites para a sua evolução! 🌿💚

📲 Quer um treino sob medida para você? Agende uma avaliação com a gente no direct ou pelo link da bio.

FisioterapiaEExercício Mobilidade ForçaEEquilibrio

Movimento, postura e expressão também fazem parte do seu bem-estar!Na Belo Training, você encontra aulas de dança que un...
28/09/2026

Movimento, postura e expressão também fazem parte do seu bem-estar!
Na Belo Training, você encontra aulas de dança que unem movimento, cultura, autoestima e diversão.

Dança Cigana
Sextas-feiras às 17h30
Com a Profª Brunna Vianna
Uma oportunidade para se movimentar, aliviar a mente e se conectar ainda mais com o seu corpo.

📲 Entre em contato e venha experimentar!
21) 98117-2180

BemEstar Movimento QualidadeDeVida Autoestima AtividadeFísica VilaDaPenha RioDeJaneiro

Movimento, postura e expressão também fazem parte do seu bem-estar!Na Belo Training, você encontra aulas de dança que un...
28/09/2026

Movimento, postura e expressão também fazem parte do seu bem-estar!
Na Belo Training, você encontra aulas de dança que unem movimento, cultura, autoestima e diversão.

Dança do Ventre
Terças-feiras às 16h45

Dança Cigana
Sextas-feiras às 17h30
Com a Profª Brunna Vianna
Uma oportunidade para se movimentar, aliviar a mente e se conectar ainda mais com o seu corpo.

📲 Entre em contato e venha experimentar!
21) 98117-2180

BemEstar Movimento QualidadeDeVida Autoestima AtividadeFísica VilaDaPenha RioDeJaneiro

E se você pudesse voltar no tempo, começaria a cuidar de você antes?A verdade é que não podemos mudar o passado, mas pod...
28/09/2026

E se você pudesse voltar no tempo, começaria a cuidar de você antes?

A verdade é que não podemos mudar o passado, mas podemos escolher o que fazer a partir de hoje!
Se o sedentarismo faz parte da sua rotina, que tal dar o primeiro passo para mudar isso? Não precisa começar com grandes desafios. O importante é sair da inércia, respeitar seu ritmo e construir hábitos que contribuam para sua saúde, disposição e qualidade de vida.

O melhor momento para começar é agora!
Entre em contato e entre em treinamento com a BELQ Training!
📲 Agenda seu treino: (21) 98117-2180

QualidadeDeVida MovimenteSe TreinoPersonalizado

Endereço

Avenida Oliveira Belo
Rio De Janeiro, RJ
21221300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 18:00

Telefone

+5521981172180

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