ACADEMIA COMPLETA! Atividades sob orientação de profissionais qualificados e serviços exclusivo
22/05/2026
Sua manhã merece essa energia!
Sábado é dia de treino, café da manhã e música boa na Jock Free!
🎧 DJ Walmir
☕ Café da manhã especial
📅 30/05 (sábado)
⏰ Das 08:30 às 12:30
Esperamos você! 🔥💪🏻
📍 Avenida Brás de Pina 1857, Lj C. Vista Alegre
📲 (21) 99938-6519 | (21) 3351-6824
20/05/2026
Treino em dia e visual também! 💪🏻💈
A parceria entre a Jock Free + Barbearia do Zé chegou para deixar nossos alunos ainda mais no estilo.
Clientes homens da Jock Free ganham 20% OFF em corte e barba
• Mediante apresentação do comprovante atualizado de matrícula.
E tem novidade!
Agora, marido, namorado e filhos das nossas clientes também têm 20% de desconto, válido às terças, quartas e quintas.
• Mediante comprovação.
Porque cuidar do corpo e do visual combina demais!
Procure a recepção e saiba como garantir esse desconto!
📍 Avenida Brás de Pina 1857, Lj C. Vista Alegre
📲 (21) 99938-6519 | (21) 3351-6824
19/05/2026
Neymar já deu o recado, o que você tá esperando? 😂🔥
Matricule-se já!
📍 Avenida Brás de Pina 1857, Lj C. Vista Alegre
📲 (21) 99938-6519 | (21) 3351-6824
15/05/2026
O melhor investimento sempre será em você!
Chegou a hora de cuidar da sua saúde, ganhar mais disposição e conquistar seus objetivos.
Venha treinar na academia que faz a diferença no seu bairro. Aqui, você encontra estrutura, motivação e um ambiente feito para o seu progresso!
📍 Avenida Brás de Pina 1857, Lj C. Vista Alegre
📲 (21) 99938-6519 | (21) 3351-6824
13/05/2026
Às vezes a gente começa a treinar pensando só na estética… mas os benefícios vão muito além!
Treinar também ajuda a aliviar o estresse do dia a dia, melhora a disposição, o sono e até o humor. Ou seja: você cuida do corpo e da mente ao mesmo tempo.
E aí, qual benefício do treino você percebeu primeiro?
📍 Avenida Brás de Pina 1857, Lj C. Vista Alegre
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11/05/2026
Seu resultado é construído um treino de cada vez.
Mantenha o foco, a disciplina e lembre-se: toda evolução começa com um passo. 💪🏻🔥
📍 Avenida Brás de Pina 1857, Lj C. Vista Alegre
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10/05/2026
Hoje é dia de homenagear mulheres incríveis, que conciliam amor, força e dedicação todos os dias. Mães que inspiram, acolhem e fazem a diferença em cada detalhe da vida. Que este dia seja tão especial quanto vocês merecem. Feliz Dia das Mães! ❤️
🔥 POST OFICIAL DO SORTEIO 🔥
O Dia das Mães merece um presente especial… e a Jock Free preparou algo incrível pra você 💖
Você pode ganhar 1 mês grátis de academia e ainda levar alguém pra treinar com você por 1 mês totalmente grátis, desde que não seja aluno da academia.
E claro… ainda tem um mimo surpresa especial!
🚨 Regras para participar 🚨
✔️ Seguir a Jock Free
✔️ Curtir esse vídeo
✔️ Compartilhar nos stories marcando o nosso Instagram
✔️ Marcar um amigo nos comentários
🚫 (não vale famosos, perfis fakes ou spam)
✔️ Estar com o perfil aberto no dia do sorteio (09/05 – sábado)
Quanto mais você comentar, mais chances de ganhar!
O sorteio será realizado ao vivo no sábado, às 11h, no nosso Instagram.
Corre pra participar e boa sorte! 🍀💪
Mais que uma academia, um espaço completo pra sua evolução!
Estrutura de qualidade, aulas dinâmicas e tudo que você precisa em um só lugar.
Venha fazer sua aula experimental gratuita e sinta a diferença!
📍 Avenida Brás de Pina 1857, Lj C. Vista Alegre
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01/05/2026
Feliz Dia do Trabalhador! 🔥💪
Disciplina, esforço e constância fazem parte da rotina de quem nunca desiste dos seus objetivos.
29/04/2026
🚨 ATENÇÃO 🚨
Devido ao Feriado do dia do Trabalhador (01/05, sexta-feira), estaremos funcionando de 08:30 às 12:30. No dia 02/05 (sábado) estaremos funcionando normalmente.
Não deixe seu treino para depois! 💪🏻
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 13:00 |
| Domingo | 08:00 - 12:00 |