24/11/2025
💙🏖️ Segunda chegou… e com ela aquela chance silenciosa de fazer diferente.
Aqui na N A D A F a gente acredita que movimentar o corpo é muito mais do que treino:
é cuidar da mente, liberar o estresse, sentir orgulho de si e perceber que você consegue ir além, passo a passo. 🌊🔥
Não precisa ser perfeito.
Não precisa ser o melhor.
Só precisa ser por você.
Vem começar a semana com energia boa, risadas, pé na areia e aquela sensação de “eu fiz!”.
Te esperamos na praia! 🏋️♂️☀️
👉 Bora treinar hoje?
Comenta "EU VOU" 💙
19/01/2023
HOJE TEM MAIS TREINO TOP NO PÔR DO SOL
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16/01/2023
HOJE TEM CROSSFIT COM PR DO SOL
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10/01/2023
e seu segurança
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27/12/2022
Vamos que vamos
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09/12/2022
E AÍ?
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09/12/2022
COM ESSE VISU É MAIS FÁCIL
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29/11/2022
SÓ ALEGRIA NESSE BEACH TENNIS
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26/11/2022
PRIMEIRO CAMPEONATO INTERNO
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25/11/2022
BLACK NADAF
AULAS DE PERSONAL TRAINING DE R$120 POR R$80.
PROMO VÁLIDA SOMENTE ATÉ ÀS 15:00 DE SEXTA, DIA 25
1. Faça o Pix para quantas aulas desejar! O máximo permitido são 6 aulas
43.996.056/0001-50
2. Envie o comprovante para marcarmos suas aulas
Promo válida para não alunos
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25/11/2022
BLACK NADAF
*AULAS À R$15*
COMPRE QUANTAS QUISER 😱😱😱
🔥SEGUNDA
✅Crossfit às 8:00
✅Funcional às 8:30
✅Crossfit às 18:30
🔥TERÇA
✅ Circuito às 6:30
✅ Musculação às 7:00
✅ Circuito às 8:30
✅Circuito às 18:00
🔥QUARTA
✅ HIIT às 8:00
✅HIIT às 8:30
✅HIIT às 18:00
✅HIIT às 19:00
🔥QUINTA
✅ Funcional às 6:30
✅ Crossfit às 7:30
✅ Funcional às 8:30
✅Crossfit às 18:00
🔥SEXTA
✅ Musculação às 6:30
✅ Cardio Ritmado às 7:00
✅Musculação às 8:30
✅Musculação às 18:30
Importante: como é um horário promocional, não é permitido troca. Exceto em caso de aula cancelada pela academia.
*PROMO VÁLIDA SOMENTE ATÉ ÀS 12:00 DE SEXTA, DIA 25*
1. Faça o Pix para quantas aulas desejar! Exemplo: para 10 aulas (10 x 15 = 150)
43.996.056/0001-50
2. Envie o comprovante para marcarmos suas aulas
Promo válida para nâo alunos
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