Ajudo mulheres com mais de 30 anos a fortalecerem a coluna perdendo medidas .
1º de setembro - Dia do profissional de educação física ❤️
20 anos comemorando essa data com muito orgulho e amor
23/08/2026
Arrasta pro lado e me conta aqui nos comentários o que mais você acha chique 👇🏻
19/08/2026
Nos últimos meses , tenho atendido diversos casos de bruxismos e todos com resultados positivos com aplicação desta e outras técnicas durante a minha sessão .
O bruxismo é multifatorial e a liberação miofascial é um dos mecanismos que ajudam no tratamento e alívio de dores do mesmo
Um dos diversos benefícios do treino de força é ajudar no controle da Glicemia , devido uma molécula chamada GLUT4 , que é liberada na corrente sanguínea quando fazemos a contração muscular , retirando toda glicose da corrente sanguínea e levando pra dentro da celular muscular , o que possibilita a Redução de dosagens ou até medicamentos para diabetes .
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A culpa não é da sua idade ! E da sua falta de atividade física , de uma boa alimentação e de uma vida inteira cuidando ou não da sua saúde
👐🏻❤️