Jóga Letná

Charitativní restorativní jóga s Johanou Turner pro útulek  Friend opuštěných psů a koček v ukrajinském Dnipru již tento pátek od 18:00.
Nemůžeš dorazit na lekci? Podpoř je! Informace a odkaz na platební bránu zde - QR kód, informace o útulku zde https://www.facebook.com/shelterFriendDnepr
👇🏼👇🏼👇🏼
Dopřejte si skutečný odpočinek – nejen pro tělo, ale i mysl. Restorativní jóga je velmi jemná a hluboce regenerační praxe, která pomáhá uvolnit napětí, zmírnit stres a zklidnit nervový systém. Každá pozice je podpořená pomůckami, díky kterým se můžete zcela uvolnit a nechat tělo pracovat bez námahy.
V lekci vystřídáte jen 4–5 poloh, vždy vleže nebo vsedě, kde vás bolstery, bloky, pásky a klasické deky jemně dovedou k uvolnění. Tělo se tak dostane do hluboké relaxace, kterou běžné lekce jógy jen těžko nabízejí. Kapacita je 6 osob, což umožňuje vysoce individuální přístup.

Obličejová jóga pro přirozenou krásu 🌸 workshop s Terezou Velhartickou
v sobotu 30. května 2026 📆 10:30 - 13:00
Poslední volná místa. Další termín až na podzim

🌸Představte si, že se každé ráno probouzíte s pocitem svěžesti a s pletí, která září. Tento kurz je pozvánkou k tomu, abyste objevili jemnou, ale účinnou cestu k přirozeně krásnému a odpočinutému vzhledu.
Obličejová jóga je jako masáž pro vaši duši. Je to chvíle, kdy se zastavíte, uvědomíte si sebe sama a vrátíte svému obličeji energii a radost. Přijďte si pro tento pocit a naučte se, jak pečovat o svůj obličej zevnitř.

🌸Harmonogram workshopu
>Úvod do tématu obličejové jógy, koncepce
>Ranní restart obličeje a těla - praxe
>Série cviků pro začátečníky pro dekolt, krk a obličej
>Relaxační masáž

🌸Co se naučíte?
Uvolnit ztuhlost a napětí z oblastí, kde se hromadí stres – především v čelisti a mezi obočím.
Posílit a zpevnit svaly, které s věkem ochabují, což přispívá k lepší definici lícních kostí a brady.
Zlepšit prokrvení a distribuci živin, díky čemuž vaše pleť získá zdravý, přirozený lesk a zmizí šedivý nádech.
Vyhladit mimické vrásky a zmírnit projevy únavy kolem očí.

🌸V ceně video pro domácí 25 minutovou praxi, ebook s cvikama, kosmetika od Voono v hodnotě přes 1500Kč.

🌸 Rezervace a více info viz link v BIO

👇🏼Na jaké lekce lze využít MS kartu? Zde je ve slidech podrobný návod.👇🏼
JAK VYUŽÍT KARTU U NÁS VE STUDIU
1 - Najděte v rozvrhu lekci, na kterou karty přijímáme. Filtrujte pomocí záložky Štítky → Multisport. Lekce, na které karty akceptujeme poznáte i při rozkliknutí dané hodiny, kde v popisu lekce úplně dole najdete výběr možnosti “”Budu platit Multisport kartou ano/ne.””
2 - Zakupte lekci. Vámi uhrazená částka slouží jako záloha (depozit).
3 - Záloha se vám vrátí zpět na účet, pokud se lekce zúčastníte nebo ji včas zrušíte dle obchodních podmínek. Depozit tak můžete využívat donekonečna.
4 - Pokud kartu již nechcete využívat nebo jí skončí platnost, depozit lze použít na úhradu další lekce, nebo vrátit na váš bankovní účet. Pro vrácení pište na [email protected].
5 - Pokud na lekci nedorazíte a včas se neodhlásíte, depozit propadá bez náhrady.

Nově každou středu 19:15-20:15 pod vedením one and only 🤍 Jin jóga & Sound bath ✶

✨Kouzlo jin jde proti proudu uspěchaného života. Dopřává hlubokou regeneraci, prostor pro sebe a postupně uvolňuje napětí v těle i mysli.
Pozice v jin józe držíme několik minut s oporou jógových pomůcek, abychom mohli zpomalit a jít víc do hloubky. Sekvence jsou vyvážené – kombinují jemné i hlubší protažení a vytvářejí prostor v těle pro novou energii.
Lekci plynule zakončí krátký sound bath s alchymistickými křišťálovými mísami, který vytváří prostor pro hluboké uvolnění a doznění celé praxe.

Pojďte se nechat léčit zvukem, doražte tento pátek 17.května 18:00-19:30 k nám do studia na tzv. Soundhealing nebo-li Gongové lázně.💛🛎️

📀Účinky vibrací gongu a frekvence zvuku křišťálových mís:📀
●Stimuluje imunitní systém (buňky se během hraní dostanou do neutrálního stavu a mohou tak nastartovat vlastní proces sebeléčení)
●Uvolňuje neutichající mysl
●Snižuje stres a úzkost
●Pomáhá zlepšovat spánek (již 45 minut zvuku gongu působí na tělo jako hluboký spánkový cyklus)
●Nabije vás energií
●Zlepšuje duševní a emoční čistotu
●Čistí a harmonizuje čaker
●Zmírňuje fyzickou bolest
●Vibrace působí pozitivně na naše jemnohmotná těla, kde mohou odblokovávat podvědomé vzorce

Rezervujte své místo v našem RS.

Těšit se na vás bude Lucie Přibylová.
🍃