3DFA

Ty první tři kroky, zahrabej 🫵

SPEED Campy pro mladé sporťáky 10-16 let.

Těšit se můžete v Praze a Olomouci 🚀

Praha 19.6.
Praha 30.7.
Olomouc 6.8.

Čapni koště a metej 🧹

A dost! Jako malí, fakt 😂

Kolik prstů je mezi nimi?

Zní to jednoduše. Dokud to nezkusíte.

Cvičení „Klavírista“ rozvíjí propriocepci – schopnost vnímat polohu vlastního těla bez kontroly očima. Jeden člověk se dotkne ruky partnera dvěma prsty a ten musí odhadnout, kolik prstů se nachází mezi místy dotyku.

Na první pohled jednoduchý úkol. Ve skutečnosti však vyžaduje soustředění, přesnou práci mozku a dobrou orientaci ve vlastním těle.

Právě tyto schopnosti hrají důležitou roli při koordinaci pohybu, učení nových dovedností i sportovním výkonu.

Zkuste si to sami. Možná budete překvapeni, že správná odpověď není vždy tak samozřejmá, jak se zdá.

Kolik pokusů byste potřebovali na 10 správných odpovědí z 10? 👇

8 hodin našlapaný seminář o plyometrii 30.5. 👉 3dfa.cz

Drž prsty na tyči a dej ji dolů… toť vše 😉

A pak že Spolupráce je jednoduchá

Některé trendy zmizí za rok.
Tohle používám již 17 let