PureGym Ørestad

PureGym Ørestad Velkommen til PureGym København S på Asger Jorns Allé 2 – Fitness for alle Velkommen til PureGym. Vi glæder os til at se dig!

Vi går meget op i, at der skal være plads til alle, uanset ambitions- og erfaringsniveau. Vi mener, at træning skal være sjovt og motiverende, og vi arbejder hårdt for at skabe et miljø, hvor alle kan føle sig velkomne og inspirerede. Vores faciliteter inkluderer et stort udvalg af træningsudstyr, såsom cardiomaskiner, styrketræningsudstyr og funktionelle træningsområder. Og vores dygtige og erfarne personlige trænere står klar til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning.

01/10/2026

Vil du løfte tungere, sidde bedre eller bare have en mere stabil core? Så er en stærk lænd ikke til at komme udenom. Her viser personlig træner, Sarah tre variationer af back extension.

29/09/2026

👉🏼 "Hvad er det fedeste ved at træne hos jer?"

Vi spurgte, hvad det bedste var ved hvert af Amagers centre, og det var denne respons, vi fik tilbage🤩

Har du været Amager rundt for at se de mange muligheder, vi tilbyder? Hvis ikke - så er der vel ikke andet for end at prøve det af💪🏼

Vi går i rødt for hjertets skyld i PureGym ❤️I dag markerer vi World Heart Day sammen med og bakker op om ”Danmark går ...
29/09/2026

Vi går i rødt for hjertets skyld i PureGym ❤️
I dag markerer vi World Heart Day sammen med og bakker op om ”Danmark går i rødt.”

Hjertesygdom rammer hver 2. dansker i løbet af livet, og derfor går vi i rødt for at sætte fokus på en sag, der kommer tættere på, end mange tror.

Vi støtter hjertesagen, og I kan gøre det samme. Giv et valgfrit beløb via MobilePay #38977

28/09/2026

Føler du dig nogle gange som 4 forskellige personer på én måned? ❄️🌱☀️🍂 

kalder det de 4 indre årstider og det er faktisk lidt af en aha-oplevelse😝
De 4 faser, vi kvinder kommer igennem i vores cyklus afspejler nemlig naturen. Hormornerne bevæger sig cyklussen igennem, hvad der minder om årstidernes skiften; den stille vinter, hvor man har brug for at gå i vinterhi, nærmest ligesom en bjørn, det spirende forår, hvor det hele begynder at springe ud, en sommer fyldt med energi og fart på og så et efterår, hvor det hele oftest rusker og raser og man har brug for at trække sig.

Kan du genkende nogle af disse faser? 😉

28/09/2026

Føler du dig nogle gange som 4 forskellige personer på én måned? ❄️🌱☀️🍂

Ayoe Westh kalder det de 4 indre årstider og det er lidt af en aha-oplevelse.

De 4 faser, vi kvinder kommer igennem i vores cyklus afspejler nemlig naturen. Hormornerne bevæger sig cyklussen igennem, hvad der minder om årstidernes skiften; den stille vinter, hvor man har brug for at gå i vinterhi, nærmest ligesom en bjørn, det spirende forår, hvor det hele begynder at springe ud, en sommer fyldt med energi og fart på og så et efterår, hvor det hele oftest rusker og raser og man har brug for at trække sig.

Kan du genkende nogle af disse faser?

Husk, at det er på tirsdag d. 29. sept. vi markerer World Heart Day og er med i ’Danmark går rødt’ sammen med Hjertefore...
27/09/2026

Husk, at det er på tirsdag d. 29. sept. vi markerer World Heart Day og er med i ’Danmark går rødt’ sammen med Hjerteforeningen ❤️

Det gør vi for at sætte fokus pa hjertesundhed og på, hvor vigtigt det er at passe på vores hjerte.

Hold øje med lokale hold-events og holdplanen i dit lokale center og vær med, når Danmark går i rødt. Du kan samtidig støtte hjertet med et valgfrit beløb på MobilePay #38977

25/09/2026

Er du også træt af regnvejr – så kender vi heldigvis et sted du kan cykle i tørvejr 🤪

👋 Mød vores team! 💪Vi vil gerne præsentere jer for de mennesker, der hver dag står klar til at tage imod jer og skabe go...
25/09/2026

👋 Mød vores team! 💪

Vi vil gerne præsentere jer for de mennesker, der hver dag står klar til at tage imod jer og skabe gode oplevelser i vores centre. ❤️

Vores personale er fordelt mellem Asger Jorns Allé 2 og Ugandavej 111, hvor vi har vores faste gang hver især. Men selvom vi primært holder til hvert vores sted, kan I sagtens være heldige at møde nogle af de andre ansigter i det andet center. 🙌

Vi er ét samlet team, og vi glæder os til at se jer – uanset hvilket center I kommer i. 🫶

Rigtig god weekend til jer alle! ☀️
Vi glæder os til at tage imod jer og se jer i centrene! 💪❤️

Heldigvis er vores hold fyldt med voksne mennesker😜 - det her er dit tegn til at du fortjener lidt dig-tid 💙
24/09/2026

Heldigvis er vores hold fyldt med voksne mennesker😜
- det her er dit tegn til at du fortjener lidt dig-tid 💙

22/09/2026

Prøv vores thai-inspireret steak med ris 🥩 Som er en favorit hos os.

Se opskriften her 👇

Bøffer af oksefilet
1 fed hvidløg
2 cm frisk ingefær
½ rød chili
1 spsk fiskesauce
2 spsk østerssauce
1 spsk sojasauce
½ tsk sukker
1 mellemstor gulerod
½ agurk
2 limefrugter (saft og fintrevet skal)
1 spsk fiskesauce
1 fed hvidløg
½ rød chili
2 cm frisk ingefær
½ tsk sukker
1 spsk sojasauce
15 g frisk koriander
250 g brune ris
1 tsk olie (fx raps- eller solsikkeolie) til stegning

Find hele opskriften og fremgangsmåden på Puregym.dk

21/09/2026

Hvordan kan du tilpasse din træning til de forskellige faser i din cyklus?

I dette afsnit kommer Ayoe Westh ind på, hvordan dine hormoner bl.a. påvirker din krop, dine muskler og dit energiniveau.

Hun giver dig et indblik i, hvordan du kan bruge din cyklus som et genialt landkort, til at planlægge den træning, der passer bedst til dig.

For om det er tid til at træne tungt, løbe en tur, dyrke yoga eller noget helt fjerde, kan forskellige træningsformer føles og fungere bedre på forskellige stadier i din cyklus.

Det handler derfor ikke om at følge én bestemt opskrift, men om at lytte til din krop og mærke efter, hvad den har brug for – og hvornår.

Rigtig god træning 🤗

18/09/2026

Lige meget hvad du træner til, så fortjener du lidt dig-tid 😜

16/09/2026

Hvad er du mest til?🤷🏼‍♂️
1 maskine udenfor eller 80+ maskiner indenfor?🤔
Valget er dit.🙇🏼‍♀️
Kom til åbent hus og prøv vores udvalg af udstyr🙏🏼

15/09/2026

De færreste kvinder ved, hvad der sker i deres krop gennem deres cyklus. De kender ikke til hormonernes dans og til, hvordan den påvirker dem. Og det er intet mindre end livsændrende at finde ud af ❤️

Vi ønsker i endnu højere grad at sætte fokus på kvinders sundhed i samarbejde med ekspert og cyklusformidler .

I vores kommende mini-serie, gennem 7 afsnit, ønsker vi at øge bevidstheden, nedbryde misforståelser og gøre viden om kvinders cyklus og hormonelle sundhed let at forstå og tilgængelig for alle.

Så se med i første afsnit, hvor Ayoe Westh gør dig endnu klogere på din krop, dine hormoner og din cyklus

I fredags takkede vores stjerne Gym Staff, Emma af.Tak til kollegaer og medlemmer for at støtte op om buketten 💐- Emma d...
14/09/2026

I fredags takkede vores stjerne Gym Staff, Emma af.
Tak til kollegaer og medlemmer for at støtte op om buketten 💐
- Emma du vil blive savnet 💪🏼

VIND EN GRATIS PRØVETRÆNING🤩Ja du læste rigtigt! Imens vi har Open Week på Amager så vil vi gerne tilbyde lidt mere end ...
11/09/2026

VIND EN GRATIS PRØVETRÆNING🤩
Ja du læste rigtigt! Imens vi har Open Week på Amager så vil vi gerne tilbyde lidt mere end bare at komme til en gratis træning.
Du kan nemlig vinde 1 gratis træning med et af husets personlige trænere, Julie.
Alt du skal gøre for at være med i konkurrencen er:

Like opslaget
Skriv i kommentaren: “PT🏋🏼‍♂️”
Og så du med.
Held og lykke og god weekend.
Vinderen findes på mandag d. 14 september

EMMA STOPPER. 😢Efter næsten 2 år skal Emma vores elskede Gym Staff ud og prøve nye ting af.Hun har været værdsat alt den...
07/09/2026

EMMA STOPPER. 😢
Efter næsten 2 år skal Emma vores elskede Gym Staff ud og prøve nye ting af.
Hun har været værdsat alt den tid hun har været her både blandt medlemmer og personale.
Emma har sidste vagt d. 11 september og du kan sige farvel til hende i tidsrummet 12-17❤️‍🩹❤️‍🩹

07/09/2026

🎉 Åbent Hus på Amager 🎉

De næste 2 uger inviterer vi alle indenfor til gratis prøvetræning frem til og med den 20. september.

Tag en ven eller et familiemedlem med og oplev træningen, fællesskabet og stemningen i vores centre. 💪

Der vil være masser af ekstra aktiviteter, events og challenges under hele perioden.

📍 Gælder i alle vores centre på Amager.

OBS: Deltagelse skal ske i vores bemandede åbningstid. Se tiderne på hjemmesiden.

06/09/2026

Har du hørt det? Vi har åbent hus d.7 til d.20 September 💪🏼
Henvend dig i receptionen i vores bemandede åbningstider som du kan finde på hjemmesiden eller appen📲
Er du allerede medlem, så tag en med du synes skal prøve vores center af🙏🏼
Vi glæder os til at tage imod dig🙏🏼

04/09/2026

Om vi har en rabatkode??!

Adresse

Asger Jorns Allé 2
Sundbyerne
2300

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når PureGym Ørestad sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type