16/06/2026
Vinyasa Yoga es un estilo de yoga dinámico en el que cada movimiento se sincroniza con la respiración, creando una práctica fluida y continua. Su nombre proviene del sánscrito vinyasa, que puede traducirse como “secuencia consciente”. Inspirado en las enseñanzas del yoga tradicional, combina posturas enlazadas que desarrollan fuerza, movilidad, equilibrio y concentración.
Cada clase puede ser diferente, ofreciendo secuencias creativas que invitan a moverse con atención, presencia y energía. Una práctica activa y revitalizante, ideal para quienes disfrutan del movimiento fluido y buscan integrar cuerpo, respiración y mente
09/06/2026
un método de movimiento consciente que mejora la postura, fortalece el cuerpo y aumenta la energía. Activa y revitaliza la fascia, favoreciendo una mayor elasticidad, movilidad y sensación de ligereza en todo el cuerpo.
26/05/2026
Reformer y Mat: dos caminos, un mismo método.
A menudo se plantea el Pilates Mat y el Pilates Reformer como opciones opuestas, cuando en realidad son dos expresiones del mismo sistema.
En el Pilates Mat, el cuerpo trabaja sin asistencia.
La gravedad está siempre presente y el control depende casi por completo de la capacidad del alumno para organizarse desde dentro. Es un trabajo honesto y profundo, ideal para consolidar patrones ya aprendidos.
El Reformer, en cambio, permite regular la resistencia y el apoyo. Los muelles pueden asistir el movimiento cuando el cuerpo aún no está preparado o aumentarlo cuando se busca más desafío. Esto posibilita un trabajo más preciso, adaptable y
consciente.
El Mat te pide que ya sepas moverte.
El Reformer te enseña cómo hacerlo.
Por eso no se sustituyen: se complementan.
07/05/2026
Empieza tu mañana con FLOW…
Mueve, Respira y Fluye con Vinyasa Yoga.
NUEVO GRUPO!
Miercoles 9:30h
Sin Matricula si te apuntas ahora!
07/05/2026
Este Mayo….
Siente, Visualiza y Profundiza 🌸
05/05/2026
Este sabado de 19 a 21h en inspira…
Un Kirtan guiado por Lindsey & Gerrit en el que uniremos nuestras voces y abrimos un espacio musical y devocional de canto colectivo.
En tiempos de cambio, el canto de mantras nos ancla y nos equilibra, eleva nuestra frecuencia y nos conecta con nuestra esencia.
No hace falta experiencia previa, solamente apertura y presencia. Música en vivo con guitarra, percusión y armonio.
Aportación abierta (10-20€)
Escríbenos para reservar tu plaza ! 🔥❤️
05/05/2026