Yoga by M

Je suis Marie, professeur de hatha, restorative, yin, yin et sons, et astro yoga. Déroulons nos tapis ensemble !

Par le yoga, je vous invite à prendre du temps pour vous, dans la douceur et la joie, pour aller à votre rencontre.

11/09/2026

🧘‍♀️ PAUSE DOUCEUR GRATUITE À ÉCHIROLLES ! ✨

- nouvelle date, nouveau lieu -

Rejoins-nous pour une séance de yoga dans ton magasin DECATHLON Comboire

POUR FINIR LA JOURNÉE EN YOGA
45 MINUTES POUR SOI, POUR DÉCOMPRESSER
POUR RELÂCHER, APAISER LE STRESS, ÉTIRER LE CORPS EN CETTE PÉRIODE DE RENTRÉE
une pratique douce, un mix hatha et yin yoga

Une pratique où la respiration sera mise à l’honneur, à la fois guide et refuge
Un yoga profondément ancré et introspectif, pour retrouver l’équilibre
Une opportunité précieuse de ralentir le rythme

🗓️ mardi 22 septembre, 20h
📍 DECATHLON COMBOIRE (9 rue du Drac, Echirolles)

🎟️ gratuit - ouvert à tous
Pas besoin d’être souple, hyper zen ou expert : ici, on vient comme on est pour étirer son corps, relâcher les tensions et respirer

places limitées
👉 inscris-toi vite (🔗 lien en bio ou https://activites.decathlon.fr/fr-FR/activites-sportives/details/13032715)

01/07/2026

[ SUMMER BREAK ]
• Pause estivale •

Les cours hebdomadaires se terminent… et avec eux, une page qui se tourne doucement.

Merci du fond du cœur pour votre confiance, votre présence, vos rires, votre énergie. Merci pour votre temps
Merci pour ces moments partagés, simples et précieux. Ces moments ont compté, profondément.

J’arrête les cours au Perchoir.
Une décision qui ne s’est pas prise sans hésitation, ni sans émotion.
Mais aujourd’hui, je ressens le besoin de ralentir, de me recentrer, de redonner du temps à ma famille… et à moi aussi.

Je ne m’arrête pas pour autant.
Quelque chose de nouveau est en train d’émerger, les idées se ré-dessinent, pour toujours plus de douceur et d’alignement

Je reviens bientôt avec d’autres formats : des ateliers, des moments autour des bols magiques, des espaces doux pour ralentir, respirer, relâcher, déposer ce qui a besoin de l’être, simplement être.

Des bulles hors du temps… comme celles que vous vous offrez déjà - et que j’ai eu la chance d’accompagner.
Je suis tellement heureuse et touchée de voir que vous chérissez ces moments précieux

Je partagerai tout ici, et sur mon site, au fil des semaines.
Et si vous avez des envies, des besoins, des idées… je serais ravie de vous lire ↓

Avec tout mon amour 🤍

11/06/2026

Je ne sais pas vous, mais moi en ce moment, j’ai un gros besoin de me poser. De me déposer 🤍

Besoin de moins.
Moins de bruit, moins de sollicitations, moins de tout.

Le corps qui fatigue, une lassitude qui s’installe doucement.
Tu le vis aussi ?
Si tu ressens ce besoin de ralentir, je t’invite à souffler réellement, le temps d’une soirée.
Laisser les épaules se relâcher, desserrer la mâchoire, oublier les écrans et les to-do.
Une soirée où on s’octroie du temps pour soi
Une parenthèse pour chouchouter ton système nerveux et laisser le silence exister, sans chercher à le remplir.

Je te propose une soirée Yang to Yin & voyage sonore : une véritable parenthèse hors du temps
☀️🌙✨

Imagine ; une fin de journée où l’on s’autorise à tout déposer, un peu de yang pour libérer l’énergie et mettre le corps en mouvement, avant de glisser vers la douceur du Yin. Et terminer le voyage en immersion dans un bain sonore cristallin

Save the date ! ✨
🗓 Quand ? Le 19 juin à 19h30
📍 Où ? Au magnifique Studio Soleya, à Claix • SOLEYA • Manon - Yoga Teacher 🌞💜
💛 Au programme : Mouvement, douceur et vibrations sonores.
Accessible à tous, aucune expérience requise, juste l’envie de se faire du bien.

Les places sont limitées pour préserver cette bulle de douceur
🎟 Réserve vite ton tapis ! Inscriptions en DM ou via le lien en bio. 🔗

Hâte de vibrer avec vous. 💛

19/05/2026

[ YANG TO YIN & VOYAGE SONORE ] ☀️🌙✨

Après une (longue) pause, je suis tellement heureuse de vous retrouver pour une nouvelle parenthèse hors du temps

Imaginez : une fin de journée où l’on se dépose entièrement

On commence par le yang, pour libérer l’énergie et mettre le corps en mouvement.
Puis on glisse doucement vers le yin, pour s’offrir un lâcher-prise profond.
Le voyage se terminera en immersion dans un bain sonore cristallin, pour se laisser porter par les vibrations magiques des bols.

Une soirée pour se retrouver, entre mouvement conscient et relaxation sonore profonde, et célébrer le solstice d’été & la lumière qui nous habite

Hâte de vibrer à nouveau avec vous 💛

Le retour à l’équilibre... SAVE THE DATE ! 🗓️✨
🗓 Quand ? Le 19 juin à partir de 19h30
📍 Où ? Studio Soleya à Claix
💛 Au programme : Mouvement yang, douceur Yin et voyage sonore

Accessible à tous, aucune expérience requise, juste l’envie de se faire du bien.
🎟️ Les places sont limitées pour préserver cette bulle de douceur, réserve vite ton tapis !
🔗 Inscriptions en DM ou via le lien en bio 🤍

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YogaIsere DetenteProfonde

05/02/2026

AU PROGRAMME CE MOIS-CI

🌊 S’abandonner au courant : votre voyage de février

En ce mois de février, la nature hésite encore entre le sommeil de l’hiver et le premier souffle du printemps. C’est dans cet entre-deux précieux que je vous invite à plonger... au plus profond de vous-mêmes. 🐚
Tout au long du mois, notre pratique sera dédiée à la fluidité de l’eau et à la profondeur de l’inconscient.

Ce cycle est une invitation à
✨ Ralentir et écouter vos murmures intérieurs
✨ Pratiquer dans le laisser-aller total
✨ Explorer le mouvement organique, comme une vague.
Chaque séance sera une étape vers la fusion finale : un grand yoga nidra sur le rêve hivernal pour clore ce voyage en douceur.
Préparez-vous à flotter, à ressentir et, surtout, à rêver.

📍 Où : Au Perchoir, Crolles & à Kinelib, Seyssins
📅 Quand : Les lundis et mardis de février - réservation en ligne sur mon site
💌 Infos & Réservations : En DM ou via le lien en bio

Laissez-vous porter par le courant... 🌊

LâcherPrise

30/01/2026

DU YOGA À SEYSSINS - Cocon & sérénité

Et si ta fin de journée commençait par une parenthèse de calme, face aux montagnes ? 🏔️✨

Imagine ;
Une petite salle intimiste nichée dans un cabinet de santé à Seyssins, un environnement paisible et calme pour dérouler nos tapis, la lumière qui décline et les sommets qui rougissent par la fenêtre pendant que nous pratiquons ensemble.
C’est l’esprit de mes cours de hatha yoga

Ici, on oublie le stress. On se retrouve en petit groupe pour une pratique douce et profonde.

🧘 Le confort avant tout :
•Vient simplement avec ton tapis
•Je fournis tout le matériel (briques, sangles)
•Tu peux venir avec ton plaid ou ton coussin préféré pour transformer ton Savasana en un véritable cocon de douceur ☁️

De mon côté je prends tellement de plaisir à installer notre petite ambiance avant que vous arriviez bougies LED, guirlandes lumineuses, parfums d’ambiance, oracles… je me laisse porter par mes envies tout au long de l’année pour vous offrir un vrai cocon où vous déposer

📅 Quand ? Les lundis et mardis à 19h15 ⚠️ Dernières places disponibles pour le lundi soir ! Cours du mardi soir complet
🚗 Parking gratuit sur place 
Prêt(e) à dérouler ton tapis avec vue sur les sommets ? Contacte-moi en DM pour réserver ta place. 💌

Seyssins GrenobleAlpes

17/12/2025

Le planning des cours hebdomadaire est prêt, rdv sur mon site pour vous inscrire 😉

Je suis impatiente de partager ces moments précieux de connexion et de lâcher-prise, ces respirations et nos rires. Je vous prépare un programme doux et cocon pour nos retrouvailles, mais vous me connaissez ; on n’oubliera pas de réchauffer un peu l’espace avec nos postures 🌶️
 J’ai tellement hâte de vous retrouver !
Je continue de travailler sur notre programme plus ponctuel, est-ce que vous vous avez des envies ? Dites-moi tout en commentaire 👇👇👇

À très vite pour du yoga, du sons, de la douceur
Marie 🤍

📸 Agathe

10/12/2025

💖 Le grand retour sur les tapis

Je reviens en janvier 🧘‍♀️✨
Vous m’avez manqué, l’énergie des cours m’a manqué, et j’ai hâte de vous retrouver pour partager à nouveau ces moments précieux de connexion et de lâcher-prise.

On retrouvera ensemble le chemin de nos tapis, pour une nouvelle année placée sous le signe de l’ancrage, de la bienveillance et de la reconnexion à soi, dès la première semaine de janvier.

🔗 Toutes les infos & inscription sur mon site yogabym.com

📸 Emilie .and.co & Agathe

08/12/2025

Je vous retrouve en janvier ! 🧘‍♀️✨

Mon congé maternité touche à sa fin,
on se donne rdv très vite pour dérouler nos tapis ensemble ! J’ai hâte de vous retrouver
Je vous donne toutes les infos pratiques pour la reprise

Les espaces & horaires
Au Perchoir - Crolles ; les lundis 17h15 et les mardis 12h15
Cabinet Kinelib - Seyssins ; les lundis et mardis 19h15
Entreprise ; les vendredis 12h15

Reprise des cours le 5 janvier 2026

📸 Émilie .and.co

Adresse

Grenoble

Téléphone

+33674749731

Site Web

https://yogabym.fr/

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