Yoliya Pilates

.Pilates/méthode De Gasquet/Fit'Yoga

adultes/séniors/femmes enceintes/jeunes mamans. Sport et bien-être à tous les moments de la vie - Montpellier

14/09/2026

En pilates tapis comme en pilates reformer, il est essentiel de respecter les ÉTAPES...

On commence par une conscientisation du corps dans le mouvement, sans accessoire, avec des options simples. On se concentre sur la respiration, les placements justes...

Ensuite on ajoute des options+ , des accessoires, des variations...

🆕 Cette année je vous propose un format 2 séances sur une même base d'exercices :
1️⃣ La première semaine sans accessoire
2️⃣ La seconde avec accessoire.

🔥Avec toujours des options+ pour les plus avancé.es
🤰🏼Et des exercices spécifiques femmes enceintes et post-partum .
+
Toujours avec la méthode De Gasquet®️

Inscription toute l'année !
Yoliyapilates.fr

10/09/2026

🔥Entraînement reformer ...
Une bonne prof c'est aussi une prof qui prend le temps et le plaisir de s'entraîner, de faire des séances pour elle. 🙏🏻

fr

09/09/2026

🎵🎶 sorry...🎵🎶

LES COURS SONT COMPLETS POUR SEPTEMBRE !
Il n'est plus possible de faire d'essai pour le moment..

Restez connecté'es pour être informé.es de la réouverture de places !!!

À bientôt,
Ombeline ✨

23/08/2026

C'est la rentrée !!!! 🔥

L'heure de reprendre l'entraînement sérieusement!!!
Terminé la lecture et les karaokés ! 🎤😁😂🙋🏼‍♀️
L'heure est à la préparation des cours que je vais vous proposer cette année chez

Reformer
Chair
Bosu
Spring board
Jump board ..

N'ayez pas peur !!! Venez essayer c'est génial !!

Très complémentaire au pilates mat 🙋🏼‍♀️
.

18/08/2026

Se reconnecter avec une belle balade dans la nature jurassienne 🙏🏻💫🌿

Et vous, vous faites quoi pour vous reconnecter ?

14/08/2026

NOUVEAU PLANNING ❕❕

Nous nous retrouverons en septembre sur un nouveau planning.
Réservez d'ores-et-déjà vos séances de pilates via Miranda Flow . Lien en bio.

Pour les séances " reformer " et "reformer maternité", les inscriptions se font respectivement via Club Pilates et Amo directement. Prenez contact avec eux de ma part🙂

J'ai hâte de vous revoir en cours, pour passer du bon temps, et rester en forme ensemble !!! 💫

Pour plus d'informations, contactez-moi au 06.65.27.11.11 . Laissez un message si je ne réponds pas (je fais un peu de digital détox pendant les vacances 😉🤭)

08/08/2026

Vacances pour moi ! 🏕️

On se retrouve en cours le Lundi 7 septembre 🌸
Passez un beau mois d'août.
Planning à venir avec de nouveaux cours pilates sur , et toujours le et le , .

À très bientôt 🙋🏼‍♀️🤍

Vous pouvez d'ores et déjà acheter vos séances, et vous inscrire en cours via l'application Miranda Flow. Lien en bio.

02/08/2026

Encore une belle formation avec Club Pilates 🤍

À partir de septembre vous me retrouverez les lundis soirs et vendredi matin .

Le gros ➕ :
Club Pilates c'est non seulement le Reformer, mais également la Chair, le Spring Board, le Bosu, le TRX en cours collectifs, mais également le Cadillac et le Barrel en cours particuliers ... Pour un travail du corps hyper complet et ultra fun !!
💪🏻

Si ces noms ne vous disent rien, venez tester en septembre sur la semaine découverte !!
🙋🏼‍♀️
On se retrouve bientôt !

Adresse

11 Bis Rue Jules Latreilhe
Montpellier

Téléphone

+33665271111

Site Web

http://www.yoliyapilates.fr/

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