Inner Flow

🌴 Outdoor Body Flow 🌴

Το Inner Flow σας προσκαλεί σε μια μοναδική εμπειρία υπαίθριου μαθήματος Pilates!

📅 Κυριακή 14 Ιουνίου
🕙 Ώρα: 18:00 μ.μ.

Ελάτε να κινηθούμε, να αναπνεύσουμε και να συνδεθούμε με το σώμα μας μέσα στη φύση. ✨

Για συμμετοχές και πληροφορίες σχετικά με την τοποθεσία, στείλτε μας μήνυμα εδώ ή email στο [email protected]

🌴 Outdoor Body Flow 🌴

Το Inner Flow σας προσκαλεί σε μια πρωινή εμπειρία υπαίθριου μαθήματος Pilates!

📅 Κυριακή 14 Ιουνίου
🕙 Ώρα: 18:00 π.μ.

Ελάτε να κινηθούμε, να αναπνεύσουμε και να συνδεθούμε με το σώμα μας μέσα στη φύση. ✨

Για συμμετοχές και πληροφορίες σχετικά με την τοποθεσία, στείλτε μας μήνυμα εδώ ή email στο [email protected]

🔥Have you tried our Mat and Chair session?
If you love Mat Pilates and Reformer Pilates consider that Chair Pilates is a perfect mashup of the best traits of these two classes!
Find it in our studio at Chalandri! 💪

Straps in hand:
✨shoulders down
✨core engaged
✨breath steady

Breath by breath, you build strength.
Movement by movement, you create control.
With focus, precision, and flow, your body learns to move with purpose.
This is where strength begins—from within. ✨

Pilates and giggles — my favorite kind of therapy💛

Τα λουλούδια μαραίνονται 🥀
οι σοκολάτες τελειώνουν 🍫
το Pilates όμως μένει 💪

Χάρισε μια Pilates Gift Card για έναν fit & happy Άγιο Βαλεντίνο ❤️

💌 Dm για περισσότερες πληροφορίες!

Μερικές αλλαγές στο μέχρι τώρα πρόγραμμα μαθημάτων μας στο στούντιο του Χαλανδρίου / 2025-2026.
Νέες προσθήκες:
✨ Κάθε Δευτέρα & Τέταρτη στις 12:00 Reformer/Tower
✨ Κάθε Σάββατο στη 13:00 Reformer/Tower
✨ Κάθε Τέταρτη μεταξύ 17:00-21:00 Mat&Chair!

Σας περιμένουμε!

📍 Αντώνη Τρίτση 112, Πάτημα Χαλανδρίου
📞 2106015217

🆕 Μερικές αλλαγές στο μέχρι τώρα πρόγραμμα μαθημάτων μας στο στούντιο της Αγίας Παρασκευής / 2025-2026.
Νέες προσθήκες:
✨ Κάθε Τρίτη & Πέμπτη στις 11:00 Pilates for seniors
✨ Κάθε Τρίτη στις 20:00 Pilates flow!

Σας περιμένουμε!

📍 Αγίου Ιωάννου 53, Αγία Παρασκευή
📞 2106010847

Our studios are back in full flow!
Φρέσκια ενέργεια, γνώριμα πρόσωπα και όμορφος ρυθμός! Ευχαριστούμε που είστε μέρος του 💖