Balilo

Δευτέρα
11.00-12:15 Yoga Rebekka Gog.
12:30-13:45 Aerial mix Rebekka Gog.
17.00-18.15 Yoga (open) stamatia.rempapi
18.15-19.30 Trapeze/Hoop Rebekka Gog.
18.15-19.15Functional training Γιώτα Κουτσούκου
19.30-20.30 Pilates Γιώτα Κουτσούκου
19.45-21.00 Yoga Rebekka Gog.
21:15-22.00Vinyasa Yoga (open) Κατερίνα Γκολφίνου

MOVE • FLY • PLAY ✨ Ένας μικρός κόσμος κίνησης, παιχνιδιού και φαντασίας. 🤍 Νέο παιδικό τμήμα στο Balilo για ηλικίες 3–5,5 ετών. Ένα μάθημα γεμάτο κίνηση, παιχνίδι και φαντασία, που συνδυάζει εναέρια ακροβατικά, yoga, χορό, θεατρικό παιχνίδι και δημιουργική κίνηση. Μέσα από το παιχνίδι, τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν το σώμα τους, να αναπτύξουν συντονισμό, δύναμη και αυτοπεποίθηση, να εκφραστούν ελεύθερα και — φυσικά — να πετάξουν! ✨Rebekka Gog. & Lefkothea Chalantzouka ενώνουμε τους διαφορετικούς μας κόσμους για να δημιουργήσουμε έναν χώρο όπου τα παιδιά μπορούν να κινηθούν, να παίξουν, να δημιουργήσουν, να εκφραστούν και να ανακαλύψουν τις δυνατότητές τους. 🙂Θα δημιουργηθούν δύο μικρά τμήματα, με περιορισμένες θέσεις σε κάθε τμήμα, για την τη δημιουργία μικρής, σταθερής ομάδας με προτεραιότητα τη ασφάλεια, την προσωπική καθοδήγηση και την ουσιαστική επαφή με κάθε παιδί!
👧 Ηλικίες: 3–5,5 ετών
🗓️ Κάθε Τετάρτη & Πέμπτη
⏰ 17:15–18:15
📅 Έναρξη: 16 Σεπτεμβρίου
📍 Balilo
Χωρίς παρουσία γονέα, για παιδιά που έχουν ήδη βιώσει τον αποχωρισμό.
Για πληροφορίες & κρατήσεις θέσης → DM ή 698 740 1170

ΜΙΚΡΗ ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ✨PROGRAM UPDATE ✨
Ξεκινήσαμε δυναμικά τη νέα σεζόν και χαιρόμαστε πολύ που έχουμε ήδη δει ξανά αρκετούς από εσάς στο Balilo 🤍
Και περιμένουμε με χαρά όλους εσάς που σκέφτεστε να ξεκινήσετε, να γνωριστούμε και να βρούμε μαζί το μάθημα που σας ταιριάζει.
Για όσους έχετε ήδη δει ή αποθηκεύσει το νέο πρόγραμμα, σημειώστε μερικές μικρές αλλαγές:
ACRO PLAY | 3–5,5 ετών
Το τμήμα της Πέμπτης 17:15–18:15 παραμένει κανονικά.
Το δεύτερο τμήμα, που ήταν προγραμματισμένο για Πέμπτη 18:30–19:30, μεταφέρεται:
→ Τετάρτη 17:15–18:15
ΝΕΟ Παιδικό τμήμα | 6–12 ετών
Πέμπτη 18:30–19:30
Vinyasa Yoga με την Κατερίνα Δευτέρα & Τέταρτη
21:00 → 21:15
Κάποια από τα τμήματα του νέου προγράμματος ξεκινούν από 14/9, οπότε η σεζόν μπαίνει σταδιακά σε πλήρη ρυθμό ✨
Όλα τα υπόλοιπα παραμένουν ως έχουν.
Σας περιμένουμε στο Balilo 🤍

Σάββατο/Saturday

11.00-12.15 Vinyasa Yoga (open) Eva
12.30-13.45 Vinyasa Yoga (level1,2,3) Rebekka Gog.
14:00-15:30 Aerial mix Lefkothea Chalantzouka
18.00-19.15 Rocket Yoga (level 1) Μαρίνα Καλέγκα

Παρασκευή/Friday
11.00-12.15 Vinyasa Yoga (open) stamatia.rempapi
13:30-14:45 Vinyasa Yoga Μαρίνα Καλέγκα
~~~

18.15-19.30 Silks I (beginners/intermediate) Lefkothea Chalantzouka
19.30-21.00 Silks II (advanced) Lefkothea Chalantzouka
19.30-20.30 Pilates Γιώτα Κουτσούκου

Πέμπτη/Thursday
11.00-12.15 Yoga (open) Rebekka Gog.
12.30-13.45 Aerial Mix (trapeze/hoop/silks) Rebekka Gog.
~~~
19.30-21:00 Silks (mix) Lefkothea Chalantzouka
Προσοχή ⚠️ Το πιλάτες δεν ξεκινάει ακόμα !!!! Έχει γίνει λάθος στο πρόγραμμα απο 14/9

Τετάρτη/Wednesday
17.00-18.15 Yoga (open) stamatia.rempapi
18.15-19.30 Trapeze/Hoop Rebekka Gog.
18.15-19.15Functional training Γιώτα Κουτσούκου
19.30-20.30 Pilates Γιώτα Κουτσούκου
19.45-21.00 Yoga Rebekka Gog.
21:00 -22.15 Vinyasa Yoga (open) Κατερίνα Γκολφίνου

Νέο μάθημα 👉Functional training με τη Γιώτα Κουτσούκου
- Τι είναι αυτό?
-Η λειτουργική προπόνηση είναι μία μορφή άσκησης που προσομοιώνει καθημερινές κινήσεις του σώματος με στόχο να το κάνει πιο αποδοτικό. Χρησιμοποιούμε ως αντίσταση το βάρος του σώματος αλλά και εξοπλισμό όπως βαρακια κ λάστιχα αλλά και ασκήσεις ιδιοδεκτικοτητας κ ισορροπίας.
-Πιο απλά ;
-Χα χα χα χα ! είναι πρόγραμμα ενδυνάμωσης όλου του σώματος! Χρησιμοποιούμε βαρακια , λάστιχα κ ασκήσεις με το βάρος του σώματος .
-🙂💪💪💪
Σας περιμένουμε κάθε Δευτέρα και Τέταρτη 6:15-7:15

Τρίτη/Tuesday
11.00-12.15 Vinyasa Yoga (open) stamatia.rempapi
13:30-14:45 Vinyasa Yoga (open) Μαρίνα Καλέγκα
~~~
18.15-19.30 Silks I (beginners/intermediate) Lefkothea Chalantzouka
19.30-21.00 Silks II (advanced) Lefkothea Chalantzouka
19.30-20:45 Yoga (open) stamatia_rebapi