Satya Urban Yoga

🐰Φίλες κ φίλοι, το στούντιο θα κάνει ένα μικρό διάλειμμα από τη Μεγάλη Πέμπτη 9/4 μέχρι και τη Δευτέρα του Πάσχα 13/4.
Τα μαθήματά μας θα ξεκινήσουν ξανά την Τρίτη 14/4.
🦋Σας ευχόμαστε καλό Πάσχα, καλή Ανάσταση με υγεία, φως και γαλήνη!

Σήμερα περπατήσαμε με την πρόθεση να βοηθήσουμε τα ζώα.

Όλα τα έσοδα θα διατεθούν στο σωματείο για την προστασία των δικαιωμάτων των ζώων.

Ευχαριστούμε όσους ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα μας και ανανεώνουμε το ραντεβού μας για αρκετά σύντομα.

Πάντα με πρόθεση προσφοράς.

Δες το εβδομαδιαίο μας πρόγραμμα και βρες το μάθημα που σου ταιριάζει — από πρωινή yoga για ενεργοποίηση μέχρι Aerial, Teens, Kids & Yoga for Seniors!
🧘‍♀️ Όλα τα επίπεδα είναι ευπρόσδεκτα και… το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν δοκιμαστικό 💫
📍Σε περιμένουμε στο στούντιο για να γνωριστούμε από κοντά!
👉Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής
☎️2315117399
📧[email protected]

Πρόγραμμα λειτουργίας από 24/12-6/1

Για να μη μας λείψει η αγαπημένη μας συνήθεια για τόόόόσες μέρες

Δευτέρα 29/12
Πρωινή γιόγκα 9:30-10:45
Hatha Yoga 20:00-21:15

Τρίτη 30/12
Hatha Yoga & Meditation 9:30-10:45
Candlelight Yoga & Yoga Nidra 20:00-21:30

Δευτέρα 5/1
Πρωινή γιόγκα 9:30-10:45
Hatha Yoga 20:00-21:15

Δε θα γίνουν παιδικά τμήματα κατά τις γιορτές

Από Τετάρτη 7/1 επιστρέφουμε με τους κανονικούς μας ρυθμούς στα στρωματάκια μας!!

2η μέρα σήμερα με τον Γιάννη... απολαυστική πρακτική, κανονικό ταξίδι.
Ευχαριστούμε όσες κ όσους συμμετείχατε... stay tuned

Η ομάδα μας!!
Η Νάντια , δουλεμένη προσωπικότητα ,με πολύ χιούμορ , συνεχίζει με αφοσίωση να βαδίζει στο μονοπάτι της.
Μοιράζεται την πρακτική της κάθε Πέμπτη 20:00-21:15 Gentle Yoga.

👉Απαραίτητη η κράτηση θέσης.
Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
☎2315117399
✉[email protected]
❗ Πρώτο μάθημα δοκιμαστικό-δωρεάν.

🤔Τελικά κολλάει το τρέξιμο με τη γιόγκα?
Ακούστε στο podcast τη συζήτηση με τον Γιώργο Σαββίδη και βγάλτε τα συμπεράσματά σας.
Όλα είναι δρόμος , Γιώργο σ' ευχαριστώ για τη φιλοξενία...τα λέμε στο δρόμο!

Ε194: Όταν η γιόγκα συναντά το τρέξιμο με τον δρομέα και Yoga Instructor Γιάννη Αθανασίου

Σε αυτό το επεισόδιο του «Όλα είναι δρόμος», με τον Γιάννη Αθανασίου θα μιλήσουμε για τη σύνδεση της γιόγκα με το τρέξιμο, πώς η πρακτική της μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμών, στην αποκατάσταση και στη βελτίωση της απόδοσης. Θα αναλύσουμε τη σημασία της αναπνοής, της ενσυνειδητότητας και της διατροφής, αλλά και πώς όλα αυτά μπορούν να γίνουν πολύτιμα εργαλεία για κάθε δρομέα.

🎧 Ακούστε το εδώ:
🍏 Apple Podcasts: https://apple.co/3gZV0tm
🎧 Spotify: https://spoti.fi/3p0xaly
📺 YouTube: https://bit.ly/49PUFm3
🌐 Buzzsprout: https://bit.ly/3BL2qKp

https://olaeinaidromos.gr
www.georgiossavvidis.com

https://satyayoga.gr/
Yiannis Athanasiou
Satya Urban Yoga

T-Shirt - Όλα είναι δρόμος: https://bit.ly/45BWfqn
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος: https://bit.ly/3XK9a6m

Όλα είναι δρόμος

#μαραθωνιος
#τρεξιμο
#δρομεας









#γιογκα