Studio Sage

我明呀！痛起上黎真係咩心情都冇晒🥲唔痛過又點會明白。

Chaing Mai 一年一度泰國清邁瑜伽旅修，感謝學員既熱情參與。期待下一年再次帶領大家到世界不同既地方修練。

https://youtu.be/tawNt_NqDt0

Studio Sage 2024 年度瑜伽旅修 - Yoga Retreat 2024 Chaing Mai 一年一度泰國清邁瑜伽旅修，感謝學員既熱情參與。期待下一年再次帶領大家到世界不同既地方修練。

200小時瑜伽導師培訓 - 學員分享喜悅 (2023年度)

https://youtu.be/XTKjP1q_WrM

200小時瑜伽導師培訓 - 學員分享喜悅 (2023年度) Studio Sage 2023年度 200小時瑜伽導師培訓完滿畢業，睇下各位畢業既導師有咩同大家分享🥰

夏天嚟啦！係時候為迎接夏天做好準備！Studio Sage 已經為大家帶嚟一系列既纖體課堂，為大家擁有完美身形同健康精神嘅夏日之旅。

「纖體瑜伽」係一種結合瑜伽同埋減脂運動嘅全新運動方式。透過特定嘅動作、呼吸控制同姿勢，喺瑜伽嘅基礎上更加強調塑形同燃脂效果，幫助你達到減重同塑造完美身型嘅目標。

無論你係初學者定係有經驗嘅瑜伽愛好者，呢個課程都適合你。

纖體瑜伽有以下嘅好處：

✅減脂燃脂：透過增加運動強度同埋動作組合，「纖體瑜伽」可以幫助你燃燒脂肪，令你在夏日中擁有健康活力嘅身型。

✅塑造完美身型：「纖體瑜伽」融合塑形元素，透過特定嘅動作同呼吸控制，有助於塑造緊實嘅肌肉同埋完美嘅身形。

✅提升柔韌性同靈活度：夏日嘅時候，靈活嘅身體更加重要。瑜伽嘅基礎係柔軟度同靈活度嘅訓練，參加「迎接夏日元素 - 纖體瑜伽」課堂，可以令你迎接夏日嘅活動更輕鬆。

✅降低壓力同放鬆身心：夏日係需要戰勝壓力同保持放鬆嘅季節。「纖體瑜伽」著重身心平衡，透過練習同埋專注喺當下嘅動作，有助於釋放壓力同享受夏日悠閒嘅時刻。
Class Leaded by:
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如有任何查詢請聯繫我哋嘅團隊，我哋會樂意為你提供幫助。
📲Whatsapp 63983318

一齊迎接夏日，以完美身形和健康精神邁向美好既每一日！

導師將會係課堂中提供唔同難度和強度既選項，所以您可以係課堂中根據自己既需要和能力進行調整。

套票價錢
40 credits $1580 有效期2個月
80 credits $2580 有效期4個月
400 credits $9580 有效期8個月
2000 credits $38000 有效期1年

牛頭角總店
地面瑜伽 4 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 | 空中舞蹈 6 CR
主題課堂 14 CR

灣仔Prestige分校
地面瑜伽 6 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 8 CR

小班教學，名額有限
報名請到Bio網站預約或DM查詢。

⚠️如要取消最少12小時前取消否則一律當扣堂計。任上計劃如缺席會以扣除套票日數, 每缺席一堂將扣除一日計算。3人起成堂，如有疑問可直接聯絡你地的負責同事🙏🏻

歡迎預約私人班
📍總店地點: 牛頭角鴻圖道19號富登中心1707室
📍分校地點: 灣仔莊士敦道194-204號灣仔商業中心2/F

#瑜伽導師 #瑜伽導師培訓 #瑜伽 #減肥 #健身 #牛頭角瑜伽 #灣仔瑜伽

Studio Sage 6月份牛頭角既時間表出左啦🫶🏻

今個月加左新元素比大家體驗，千祈唔好錯過啦🤩

新朋友想黎試堂歡迎隨時DM我地🥰
📲Whatsapp 63983318


joeyy

Studio Sage 6月份牛頭角既時間表出左啦🫶🏻

今個月加左新元素比大家體驗，千祈唔好錯過啦🤩

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joeyy

熱烈歡迎 加入 Studio Sage團隊👏

Aveline 具有多年Aerial Silk 和教學經驗, 通過從小到大接觸不同的運動,漸漸發展出剛柔並濟的舞蹈風格。

耐心且注意細節的她,著重調節微少的身體變動,逐步完成目標動作。通過自身在Aerial 路上的經驗, 她鼓勵學生，勇於嘗試，從了解自身的不同，尋找屬於自己的，獨特的舞蹈風格。

6 月份新課堂預告 [Yoga x Pilates Barre]

結合瑜伽及普拉提波的全新運動體驗！

親愛既同學仔,

您係咪已經厭倦左傳統既運動方式，想要嘗試一種更有趣、更具挑戰性既活動呢？
為左滿足您既需要，我們開心咁同您介紹結合瑜伽同普拉提波（Pilates Barre）既全新體驗！

瑜伽同普拉提波係兩種近期大熱既運動，擁有無數既益處。結合兩種運動既特點，您將能夠從中享受到更全面既課堂。

透過瑜伽普拉提波練習，除左可以提高靈活性、平衡感。更能強化肌肉控制同身體核心穩定性。
結合呼吸與流動動作，可以同時鍛煉肌肉同柔軟度。

瑜伽和普拉提波課堂適合以下類型既同學:

希望搵返條腰既你：瑜伽和普拉提波既動作集中係核心肌群上，可以幫助您打造人魚線、馬甲線、緊致臀部線條。

希望增加柔軟度既你：瑜伽伸展動作可以增加身體既柔軟度，同時普拉提波既訓練可以強化肌肉的柔韌性。

希望改善姿勢既你：瑜伽同普拉提波都注重身體對稱和平衡，練習將有助於改善不良姿勢和減輕肌肉緊張情況。


導師將會係課堂中提供唔同難度和強度既選項，所以您可以係課堂中根據自己既需要和能力進行調整。

Studio Sage 2024 Yoga Retreat

Leaded by Sage Team🌿

joeyy


多謝Elaine Lo c 為大家精心挑選既相片❤️

多謝 Miss V為大家抽出🌈彩虹卡心靈語錄📝

Special Thanks to professional shooting 📸


🌈I open up to love and abundance in my life.
我敞開心胸來迎接生命中的愛與豐盈。

Members








juno






#瑜珈旅修

👙水上直立板瑜伽🧘🏻‍♀️ SUP YOGA

地點：西貢白沙洲
日期：29/6

Leaded By Sage Team

joeyy


SUP Championship


活動包括 :
2小時任玩直立板🏄🏻‍♀️及;
90分鐘課程包含學習基本直立板技巧及將直立板化身為瑜伽墊, 挑戰膽量及平衡力

🌟時間
上午 10am-2pm

💰收費：680位 或 28 Credits

天氣安排❗
若天文台於活動開始前3小時生效／發出
‧ 三號或以上熱帶氣旋警告信號；或
‧ 紅∕黑色暴雨警告信號
❌活動將會取消

若天文台於活動開始前3小時除下
‧ 三號熱帶氣旋警告信號；或
‧ 紅∕黑色暴雨警告信號
⭕活動如期進行

#空中瑜伽 #瑜伽班 #小班教學 #白沙洲 #直立板 #直立板瑜伽

🎓第三屆30小時一級空中瑜伽導師證書課程 (獲美國瑜伽聯盟認可)

🧐簡介:
空中瑜伽一級導師證書課程(共30小時)

一級為基礎課程，教授解剖學以及肌肉的認識，課程將由淺入深的方法教導大家不同程度的式子技巧。教授如何以瑜伽吊床應用於伸展，治療及課程編排。

📌培訓內容：
💡空中瑜伽簡介
💡解剖學
💡空中瑜伽的原理，需注意事項及禁忌
💡上肢伸展序列
💡下肢伸展序列
💡後彎伸展序列
💡空中瑜伽原理與運用
💡核心力量的練習及平衡序列體式
💡空中熱身序列體式講解
💡空中私教課體式糾正手法
💡空中課程編排原理與技巧
💡空中吊床與其他輔助工具的運用

⭕出席要求需要達100%才可獲發YACEP證書
👄授課語言:粵語

📍Studio Sage
🗓21,28/7
🗓 18,25/8
⏰10:00 – 18:30 (日)
課程將以小班教學，報名後不可更改，轉讓或退款

📌上課須知
1. 請勿在中心內進食🍔
2. 進入中心時請量體溫及消毒雙手
3. 如有身體不適，請留家中休息

💰課程學費
💡正價: $8,800
💡早鳥優惠: $7,200 (優惠適用8月20日前報名)
💡二人同行優惠: $14,000 ($7,000 一人)
📚費用已包括筆記及證書

-————————————————
Aerial yoga空中瑜伽
空中瑜伽是一種新一代的瑜伽，在2014開始盛行。

運用掛布或吊床結合了傳統瑜伽的動作與姿勢、Pilates、和舞蹈的動作。

當中包含了盤腿、用上半身支撐全身的後彎動作、雙臂向外延展等伸展動作、倒掛、掛布支撐著尾骨的輪式、全腿包式的單腿鴿式。許多纏繞腳踝並用手去拖著腳的變化式。

在伸展方面，有助於身體在運動有許多幫助。肌肉和關節也能獲得強化與修復，脊柱也能在倒掛中獲得放鬆。在瑜珈中，尤其是空中瑜珈特別有助於提升心理、身理與心靈上的健康。

空中瑜伽益處:

1.鍛鍊核心肌群
2.減壓
3.改善姿勢體態
4.提升自信

🎓第三屆30小時一級空中瑜伽導師證書課程 (獲美國瑜伽聯盟認可)

🧐簡介:
空中瑜伽一級導師證書課程(共30小時)

一級為基礎課程，教授解剖學以及肌肉的認識，課程將由淺入深的方法教導大家不同程度的式子技巧。教授如何以瑜伽吊床應用於伸展，治療及課程編排。

📌培訓內容：
💡空中瑜伽簡介
💡解剖學
💡空中瑜伽的原理，需注意事項及禁忌
💡上肢伸展序列
💡下肢伸展序列
💡後彎伸展序列
💡空中瑜伽原理與運用
💡核心力量的練習及平衡序列體式
💡空中熱身序列體式講解
💡空中私教課體式糾正手法
💡空中課程編排原理與技巧
💡空中吊床與其他輔助工具的運用

⭕出席要求需要達100%才可獲發YACEP證書
👄授課語言:粵語

📍Studio Sage
🗓21,28/7
🗓 18,25/8
⏰10:00 – 18:30 (日)
課程將以小班教學，報名後不可更改，轉讓或退款

📌上課須知
1. 請勿在中心內進食🍔
2. 進入中心時請量體溫及消毒雙手
3. 如有身體不適，請留家中休息

💰課程學費
💡正價: $8,800
💡早鳥優惠: $7,200 (優惠適用8月20日前報名)
💡二人同行優惠: $14,000 ($7,000 一人)
📚費用已包括筆記及證書

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Aerial yoga空中瑜伽
空中瑜伽是一種新一代的瑜伽，在2014開始盛行。

運用掛布或吊床結合了傳統瑜伽的動作與姿勢、Pilates、和舞蹈的動作。

當中包含了盤腿、用上半身支撐全身的後彎動作、雙臂向外延展等伸展動作、倒掛、掛布支撐著尾骨的輪式、全腿包式的單腿鴿式。許多纏繞腳踝並用手去拖著腳的變化式。

在伸展方面，有助於身體在運動有許多幫助。肌肉和關節也能獲得強化與修復，脊柱也能在倒掛中獲得放鬆。在瑜珈中，尤其是空中瑜珈特別有助於提升心理、身理與心靈上的健康。

空中瑜伽益處:

1.鍛鍊核心肌群
2.減壓
3.改善姿勢體態
4.提升自信

Studio Sage 限時著數等緊你🔥

🔥着數一：買兩套80 Credits 即減$500。折實後每堂低至$117
🔥着數二：買三套80 Credits 即送價值$1580套票。折實後每堂低至$111
🔥着數三：買六套80 Credits 即送價值$2580套票兩套加$1580套票一套。折實後每堂低至$91

Model📸

juno


💡優惠期有限，送完即止每人限買一套
💡着數二及三附送之套票，需於原單套票到期日前用完，不設延期
💡套票適用於牛頭角及灣仔店

套票價錢
40 credits $1580 有效期2個月
80 credits $2580 有效期4個月
400 credits $9580 有效期8個月
2000 credits $38000 有效期1年

地面瑜伽 4 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 | 空中舞蹈 6 CR
主題課堂 14 CR

灣仔Prestige分校
地面瑜伽 6 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 8 CR

小班教學，名額有限
報名請到Bio網站預約或DM查詢。

⚠️如要取消最少12小時前取消否則一律當扣堂計。任上計劃如缺席會以扣除套票日數, 每缺席一堂將扣除一日計算。3人起成堂，如有疑問可直接聯絡你地的負責同事🙏🏻

歡迎預約私人班
📍總店地點: 牛頭角鴻圖道19號富登中心1707室
📍分校地點: 灣仔莊士敦道194-204號灣仔商業中心2/F

#瑜伽導師 #瑜伽導師培訓 #瑜伽 #減肥 #健身 #牛頭角瑜伽 #灣仔瑜伽

2024年五月份時間表出爐啦！💓

套票價錢
22 credits $588 有效期1個月
40 credits $1580 有效期2個月
80 credits $2580 有效期4個月
400 credits $9580 有效期8個月

地面瑜伽 4 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 | 空中舞蹈 6 CR
主題課堂 14 CR

灣仔Prestige分校
地面瑜伽 6 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 8 CR

小班教學，名額有限
報名請到Bio網站預約或DM查詢。

⚠️如要取消最少12小時前取消否則一律當扣堂計。任上計劃如缺席會以扣除套票日數, 每缺席一堂將扣除一日計算。3人起成堂，如有疑問可直接聯絡你地的負責同事🙏🏻

歡迎預約私人班
📍總店地點: 牛頭角鴻圖道19號富登中心1707室
📍分校地點: 灣仔莊士敦道194-204號灣仔商業中心2/F

#瑜伽導師 #瑜伽導師培訓 #瑜伽 #減肥 #健身 #牛頭角瑜伽 #灣仔瑜伽

反應熱烈🎉
第二屆My Ring TTC 現已接受大家報名

歡迎瑜伽老師、長期瑜伽練習者及有興趣通過 MYRing 學習自我護理的人士。只要您有意提升自己，想學習更多。SAGE的專業導師都可以幫到您

15小時瑜伽輪導師證書課程(獲美國瑜伽聯盟認可)

15小時瑜伽輪導師課程中，學習以瑜伽輪輔助學生和自己建立一個更健康的身體和平靜心情。不論初學者或是進階鍛鍊者，都可透過瑜伽輪提升練習程度。
本課程以安全為主，希望透過正確使用瑜伽輪，達至有效伸展及加強效果。

完成課程後，導師將能指導不同程度的學生進出體式，令不同程度的學生能於同一課堂中得到有效及安全的活動。後彎練習中加入瑜伽輪，身體得到支撐，減底因肌肉力量不足而受傷的風險。初學者常因胸椎並未充份延伸，透過擠壓腰椎來完成動作而受傷;如有正確配合瑜伽輪練習，腰部得到承托，便可以在腰沒有壓力的情況下伸展胸椎，安全地完成動作，提升柔軟度。

課程簡介:瑜伽輪歷史解剖學輪瑜伽的原理，需注意事項及禁忌開肩開背序列開髖下肢伸展序列瑜伽輪後彎原理與運用核心力量的練習及平衡序列體式瑜伽輪拜日熱身序列體式講解瑜伽輪私教課體式糾正手法瑜伽輪課程編排原理與技巧瑜伽輪與其他輔助工具的運用

🌿日期: 2024年9月22,29日(星期日)
🌿時間:0900-1730
🌿地點：Studio Sage 牛頭角鴻圖道19號1707室

💰課程學費
💡正價: $4,200
💡二人同行優惠: $7,300 ($3,650 一人)
📚費用已包括筆記及證書出席要求需要達100%才可獲發YACEP證書授課語言:粵語課程將以小班教學，報名後不可更改，轉讓或退款

報名方法：歡迎向職員查詢詳情及預約。

2024年度第3屆200TTC課程現正接受報名🌿

此課程是成為專業瑜伽導師必修課程

✅課程獲美國瑜伽聯盟國際認可

🎓完成課程及考試合格後將獲發國際認可Yoga Alliance RYT200 瑜伽導師證書

課程內容涵蓋:

✅瑜伽歷史、近代發現
✅瑜伽思想、文化、哲學
✅解剖學、骨骼、肌肉和式陣關連
✅瑜伽體式、調息法、手印、潔淨法、冥想
✅教導課程編排、授課技巧、瑜珈館經營手法

📍上課地點: 牛頭角鴻圖道19號富登中心1707室

📆上課日期:
PART A:
小組實踐課及主題體式訓練 – 共 80 小時
PART B:
瑜伽理論與實踐 – 共 80 小時
PART C:
小組討論與教學實踐及 助教與課堂教學觀察 共 30 小時

PART A 全年進行
PART B & C 時間表:
循環式上課，歡迎隨時加入

📆上課日期:
9月8,15,18,22,29日
10月1,6,11,12,13,20,27日
11月3,10日
🕑上課時間：
09:00-18:00

課程費用：
原價: $38,000
早鳥價：$28,000
可享有免息分期
詳情請向同事查詢

地點: Studio Sage Yoga – 牛頭角觀塘鴻圖道19號 富登中心1707室

📚課程費用已包括所有實體教材

誠意推介希望成為瑜伽導師以及提升個人能力突破的你

✅課程將以小班教授
✅保證所有課堂以實體教學
✅學位先到先得, 以付款為準，一經確認，不設退款、轉讓或改期

夫婦無痛分娩5分鐘生產呼吸Workshop又黎啦！🔥

各位準爸爸媽媽留意啦～
為了解更多產前知識，減低大家對各個產程的疑慮，絕對要抽時間黎上堂了解了解！！🥰

初為父母，很多關於生產的事情令準爸爸媽媽不知所措，Studio Sage自然分娩呼吸班係由Miss Joey專誠為準爸媽設計左一系列嘅⿥分鐘順產體式和呼吸方案給各位學習，迎接新生命到來。

經驗使我們明白到，神隊友的重要性，陣痛時甚至到生產時都可以利用各種呼吸法同體位法去舒緩各種因宮縮而引起的不適，丈夫在身旁能減輕緊張同恐懼感，而對整個產程加深了解更能淡定面對，幫助加快生產及預防因緊張而引起不必要嘅疼痛與撕裂。

內容包括:
⭐開始感到陣痛，該如何應對？
⭐以多種瑜伽體位法加快產程
⭐Miss Joey親自分享經歷5分鐘生產呼吸法應用
準爸爸該如何協助太太及須留意事項
⭐簡單按摩手法舒緩陣痛
⭐產後修復、護理及須注意事項

費用：
$600 每對夫妻

優惠套票適用於任何Studio Sage 課堂
孕婦瑜伽套票適用於產後修復課堂🥰

日期:2024年 4月20日
時間 16:30- 17:45
📍觀塘鴻圖道19號富登中心1707室

好受大家歡迎的Acro Yoga雙人瑜伽嫌又開班啦～🎉

雙人瑜伽需要兩個人一起完成既瑜伽動作,相互之間通過呼吸同動作協調,互借對方力量同心協力,默契合作完成優美動作。

而本次雙人瑜伽會注入更多新元素,由力量到後彎再到倒置,應有盡有,從而令整個工作坊更增添趣味性,和加強雙方溝通的樂趣。

各位希望通過雙人瑜伽增進閨密,情侶, 夫妻感情,一齊進步,讓關係更加和諧既同學就千萬唔好錯過啦。

🌟星級導師介紹:
joeyy 及 曾獲第六屆IAYC國際空中瑜伽大賽空中瑜伽雙人組總冠軍🔥

名額有限, 大家快D報名啦

Acro Yoga👯‍♂️

🌿日期: 5月11日(星期六)
🌿時間:1630-1800
🌿地點：Studio Sage 牛頭角鴻圖道19號1707室

🌿費用：$350/位 2人同行$280/位 或選購Studio Sage優惠套票, 以每位20CR報名

小班教學，由於名額有限，Studio Sage學生優先報名

[優惠套票] 適用於任何Studio Sage 課堂
報名請到bio網站預約或者直接DM 我地查詢。

#孕婦瑜伽 #核心訓練 #觀塘租場 #女健身教練 #普拉提 #增肌減脂 #產後瘦身 #減肥 #觀塘瘦身 #觀塘瑜伽 #香港媽媽 #工作坊 #香港普拉提 #健身 #健身女孩 #減脂 #牛頭角瑜伽
歡迎預約私人班

🇨🇷2024年四月份時間表出爐啦！✈️
留意返今個月係我哋嘅清邁Yoga Retreat月啦！

套票價錢
22 credits $588 有效期1個月
40 credits $1580 有效期2個月
80 credits $2580 有效期4個月
400 credits $9580 有效期8個月

地面瑜伽 4 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 | 空中舞蹈 6 CR
主題課堂 14 CR

灣仔Prestige分校
地面瑜伽 6 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 8 CR

小班教學，名額有限
報名請到Bio網站預約或DM查詢。

⚠️如要取消最少12小時前取消否則一律當扣堂計。任上計劃如缺席會以扣除套票日數, 每缺席一堂將扣除一日計算。3人起成堂，如有疑問可直接聯絡你地的負責同事🙏🏻

歡迎預約私人班
📍總店地點: 牛頭角鴻圖道19號富登中心1707室
📍分校地點: 灣仔莊士敦道194-204號灣仔商業中心2/F

#瑜伽導師 #瑜伽導師培訓 #瑜伽 #減肥 #健身 #牛頭角瑜伽 #灣仔瑜伽

15小時瑜伽環導師課程原本結束👏👏👏
恭喜各位導師完成課程！！
筋膜環的用處非常廣泛幫助我們完善課堂。
亦都非常之適合我哋私教和按摩用途。
歡迎大家Pm查詢更多TTC課程

歡迎預約私人班
上課地點:
📍牛頭角總店: 鴻圖道19號富登中心1707室
📍灣仔Prestige店: 灣仔商業中心, 2樓全層

#孕婦瑜伽 #產後修復 #空中瑜伽 #瑜伽班 #瑜伽輪 #減肥 #上門 #辦工室瑜伽 #小班教學 #觀塘瑜伽 #牛頭角瑜伽

🐇🥚2024年三月份時間表出爐啦！🐣

套票價錢
22 credits $588 有效期1個月
40 credits $1580 有效期2個月
80 credits $2580 有效期4個月
400 credits $9580 有效期8個月

地面瑜伽 4 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 | 空中舞蹈 6 CR
主題課堂 14 CR

灣仔Prestige分校
地面瑜伽 6 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 8 CR

小班教學，名額有限
報名請到Bio網站預約或DM查詢。

⚠️如要取消最少12小時前取消否則一律當扣堂計。任上計劃如缺席會以扣除套票日數, 每缺席一堂將扣除一日計算。3人起成堂，如有疑問可直接聯絡你地的負責同事🙏🏻

歡迎預約私人班
📍總店地點: 牛頭角鴻圖道19號富登中心1707室
📍分校地點: 灣仔莊士敦道194-204號灣仔商業中心2/F

#瑜伽導師 #瑜伽導師培訓 #瑜伽 #減肥 #健身 #牛頭角瑜伽 #灣仔瑜伽

🐇🥚2024年3月份時間表出爐啦！🐣

套票價錢
22 credits $588 有效期1個月
40 credits $1580 有效期2個月
80 credits $2580 有效期4個月
400 credits $9580 有效期8個月

地面瑜伽 4 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 | 空中舞蹈 6 CR
主題課堂 14 CR

灣仔Prestige分校
地面瑜伽 6 CR
空中瑜伽 | 特式瑜伽 8 CR

小班教學，名額有限
報名請到Bio網站預約或DM查詢。

⚠️如要取消最少12小時前取消否則一律當扣堂計。任上計劃如缺席會以扣除套票日數, 每缺席一堂將扣除一日計算。3人起成堂，如有疑問可直接聯絡你地的負責同事🙏🏻

歡迎預約私人班
📍總店地點: 牛頭角鴻圖道19號富登中心1707室
📍分校地點: 灣仔莊士敦道194-204號灣仔商業中心2/F

#瑜伽導師 #瑜伽導師培訓 #瑜伽 #減肥 #健身 #牛頭角瑜伽 #灣仔瑜伽

大家期待已久既Acro Yoga雙人瑜伽開班啦～

雙人瑜伽需要兩個人一起完成既瑜伽動作,相互之間通過呼吸同動作協調,互借對方力量同心協力,默契合作完成優美動作。

而本次雙人瑜伽會注入更多新元素,由力量到後彎再到倒置,應有盡有,從而令整個工作坊更增添趣味性,和加強雙方溝通的樂趣。

各位希望通過雙人瑜伽增進閨密,情侶, 夫妻感情,一齊進步,讓關係更加和諧既同學就千萬唔好錯過啦。

🌟星級導師介紹:
joeyy 及 曾獲第六屆IAYC國際空中瑜伽大賽空中瑜伽雙人組總冠軍🔥

名額有限, 大家快D報名啦

Acro Yoga👯🏻‍♀️

🌿日期: 3月2日(星期六)
🌿時間:1630-1800
🌿地點：Studio Sage 牛頭角鴻圖道19號1707室

🌿費用：$350/位 2人同行$280/位 或選購Studio Sage優惠套票, 以每位20CR報名

小班教學，由於名額有限，Studio Sage學生優先報名

[優惠套票] 適用於任何Studio Sage 課堂
報名請到bio網站預約或者直接DM 我地查詢。

#孕婦瑜伽 #核心訓練 #觀塘租場 #女健身教練 #普拉提 #增肌減脂 #產後瘦身 #減肥 #觀塘瘦身 #觀塘瑜伽 #香港媽媽 #工作坊 #香港普拉提 #健身 #健身女孩 #減脂 #牛頭角瑜伽
歡迎預約私人班