30/09/2026
放工返到屋企，係咪覺得腰又痠、腳又硬？
唔同嘅生活習慣，身體發出嘅「求救訊號」都唔一樣！有啲人需要爆汗消脂，有啲人跑完步需要深層拉筋，亦有咐人係坐到腰背痛…..
今日嚟個小測驗 。看看你嘅身體今日最誠實嘅
需要係セ？
（ 快啲向左掃睇吓你係邊個 Type，留言話我知你今日揀A、B、C定D？
觀塘有溫度嘅瑜伽室（地鐵站行5分鐘）
畀自己一個短暫放下壓力嘅叉電站
#觀塘瑜伽 #香港瑜伽 #跑步拉筋 #腰背痛舒緩 #上班族拉筋
