Apolon Centar Zagreb

Nova sezona Tai Chija počinje!

U novu sezonu ulazimo s novom energijom, ali s istim ciljem – kroz Tai Chi razvijati bolje držanje, ravnotežu, koordinaciju, koncentraciju i svjesniji odnos prema vlastitom tijelu.

Tai Chi je nježna, ali duboka praksa pokreta koja odgovara različitim dobnim skupinama i razinama iskustva. Vježbanjem učimo usporiti, bolje osjetiti tijelo i povezati pokret, disanje i pažnju.

🌿 Tai Chi za početnike – počinje 8. i 9.rujna

Želite upoznati Tai Chi, ali nemate prethodno iskustvo?

Početna grupa namijenjena je svima koji žele krenuti od osnova, bez obzira na dob i prethodno iskustvo u vježbanju.

Na treninzima ćemo postupno učiti osnovne principe, položaje i pokrete Tai Chija, uz dovoljno vremena za njihovo razumijevanje i usvajanje.

1 × tjedno · 60 minuta

Nije potrebno prethodno iskustvo – dovoljno je predbilježiti se, doći i napraviti prvi korak.

BIRAJTE između DVA TERMINA početnih grupa, utorkom ili srijedom poslijepodne:

⏰ POČETNA GRUPA UTORKOM, 16:30 – 17:30

⏰ POČETNA GRUPA SRIJEDOM, 16:30 – 17:30

- 1 x tjedno
- 60 minuta
Prvi sat je besplatan probni.
Ne plaćate ga ako odustajete, plaćate redovnu članarinu ako ostajete.

Upisi su mjesečni i stalni tijekom cijele godine. Primamo do popunjenja grupa!

🌀Tai chi napredna grupa

Za sve koji već poznaju osnove Tai Chija i žele otići korak dalje, nastavljamo s naprednom grupom.

Ovdje nećemo samo ponavljati poznate forme. Više vremena posvećujemo preciznosti pokreta, povezivanju elemenata forme, kvaliteti izvedbe, koordinaciji, ravnoteži i dubljem razumijevanju principa Tai Chija.

Naprednu smo grupu pozicionirali kao logičan sljedeći korak za one koji već imaju iskustva. Ona nije „zatvorenija“ i nije rezervirana samo za majstore, već je prilika za dublji rad i veći izazov.

- 2 × tjedno
- 90 minuta · blok sat
- 12 sati mjesečno
Prvi sat je besplatan probni.

Ne plaćate ga ako odustajete, plaćate redovnu članarinu ako ostajete.

Dva treninga tjedno omogućuju kontinuitet i intenzivniji rad – dovoljno prostora da se ono što već znate počne osjećati drugačije u tijelu.

Ako već vježbate Tai Chi i osjećate da ste spremni za novi izazov, napredna grupa je mjesto za vas.

⏰ NAPREDNA GRUPA, PONEDJELJKOM I ČETVRTKOM 17:15 – 18:45

Pokret koji se ne uči samo glavom

Tai Chi nije nešto što treba „odraditi“. To je praksa koja se kroz ponavljanje sve više usvaja tijelom.

Zato novu sezonu iskoristite za kontinuiran rad, kvalitetniji pokret i novi korak u svom Tai Chi putu.

Početnici – dobrodošli ste započeti s nama.

Napredni – vrijeme je da produbite ono što već znate.

Učitelj: Ranko Blagojević

Mjesta u grupama su ograničena.
Pridružite nam se i započnite novu sezonu sa nama!

PREDBILJEŽBE na:
📧[email protected] ili
WhatsApp 095 816 8818
ili
putem obrasca:
https://apoloncentar.com/contact/

Tai Chi – nova sezona počinje Nova sezona Tai Chija počinje! – 3.rujna 2026. (napredna grupa) – 8. i 9.rujna 2026. (početne grupe) U novu sezonu ulazimo s novom energijom, ali s istim ciljem – kroz Tai Chi razvijati…

Qigong u Maksimiru!

Tijekom srpnja isprobajte tehniku Qigonga u prirodi, pod drvećem i na travi, vođene vježbe s Marijom, našom certificiranom instruktoricom.

Preporučena donacija: 5€

OTVORENO ZA SVE, bez obzira jeste li već iskusni ili početnik, predznanje nije potrebno.

Ponijeti prostirku koju možete staviti na travu.

KADA I GDJE pročitajte na letku.

Prijavite svoj dolazak Mariji na: 091 6188693

Udahni prirodu – udahni ljeto u Maksimiru!
🌲🌳🌲

Qigong u Maksimiru! Tijekom srpnja isprobajte tehniku Qigonga u prirodi, pod drvećem i na travi, vođene vježbe s Marijom, našom certificiranom instruktoricom. Preporučena donacija: 5€ OTVORENO ZA SVE, bez obzira jeste…

🎶 LJETNI SEMINAR OSLOBAĐANJA GLASA – KUKLJICA, OTOK UGLJAN 🎶

17.08. – 21.08.2026.

Osjećaš li da tvoj glas nosi više nego što trenutno izražavaš?
Vrijeme je da mu daš prostora.

U predivnom okruženju mora i prirode, kroz 5 dana rada, opuštanja i povezivanja, vodi te iskusna pedagoginja i akademska glazbenica Amela Jančić Priganica.

✨ Što te očekuje:
– tehnike disanja i opuštanja
– oslobađanje glasa i emocija
– učenje i interpretacija pjesama
– rad na tremi i izražavanju
– mogućnost individualnih sati
– završni interni koncert

Ovo nije samo seminar pjevanja — ovo je proces povratka sebi kroz glas.

💫 “Seminar je nadmašio moja očekivanja… intenzivno, duboko i oslobađajuće iskustvo.”
💫 “Ne mogu pronaći riječi kojima bih se zahvalila…”

📍 Lokacija: Kukljica, otok Ugljan
💰 Cijena: 330 €
🎟 Akontacija: 70 €
🎁 Popust -25% za rane prijave - samo do kraja svibnja 2026.❣️
❣️ Cijena seminara s popustom: 247 €
🏝️ Ekskluzivno - za stanovnike otoka Ugljana popust -25%

⚠️ Broj mjesta je ograničen
📞 Obavezna prijava i provjera dostupnosti: 091 503 1810

Dopusti si pauzu od buke svakodnevice… i poslušaj pjesmu koja živi u tebi. 💛

Pročitaj više na:
https://apoloncentar.com/2026/05/05/ljetni-seminar-oslobadanja-glasa/

☎️ Za sve dodatne informacije nazovi: 091 503 1810, Amela

NOVO! Radionica "Navikavanje na javne nastupe"

Isključivo kroz praktične, pomno osmišljene vježbe u sigurnom, mirnom i dobronamjernom okruženju!

Zašto tako radimo?

Zato što se ne radi o učenju prezentacijskih principa, tehnika i metoda, nego o izlaganju, privikavanju i navikavanju na pozornost koju donose javni nastupi. Cilj je da u tim situacijama dođemo do točke gdje smo spontani, autentični te imamo vlastiti autoritet.

Radionica je namijenjena svima onima koji žele:

– proživjeti nelagodu koju donose javni nastupi, i to u okruženju otvorenom za eksperimentiranje te pred publikom s kojom imaju pravo podijeliti i izgovoriti sve svoje nelagodne osjećaje;

– dobiti priliku postepeno se privikavati na javne nastupe, a ne „drilati” ili uvježbavati prezentacijske tehnike i metode.

Voditelj:

Toni Fijan, mag. comm.
Radionicu će voditi svestrani kreativac te magistar komunikologije s višegodišnjim iskustvom u odnosima s javnošću Toni Fijan. Osim profesionalnosti u korporativnom okruženju, svoj entuzijazam dijeli kroz razna kreativna područja kao što su video produkcija, stop-animacija i rock glazba. Program radionice osmišljen je u suradnji s edukanticom gestalt psihoterapije Monikom Mišolić.

⏰ Vrijeme: petak, 22. svibnja 2026. u 20:15 sati.

Trajanje radionice: 90 min

🏠 Mjesto: Apolon centar Zagreb, Ulica Antuna Nemčića 2 (4. kat)

📝Prijave:

Na radionicu se potrebno prijaviti putem linka https://forms.gle/ZH3stMeenjYD8twR6

te uplatom iznosa od 20 eura na sljedeći račun: HR8623400091160739287

VAN OKVIRA obrt za savjetovanje, poučavanje i usluge, vl. Monika Mišolić, 10000 Zagreb, OIB: 01143644332

Rok za prijavu i uplatu je 20. svibnja!

NOVO! Radionica “Navikavanje na javne nastupe” Isključivo kroz praktične, pomno osmišljene vježbe u sigurnom, mirnom i dobronamjernom okruženju! Zašto tako radimo? Zato što se ne radi o učenju prezentacijskih principa, tehnika i metoda, nego o …