30/04/2025
Új edző a Labban 🥳😊
Ismerjétek meg Virágot:
“Kavalecz Virág vagyok, személyi edző és sportrehabilitációs tréner.
Saját életmódváltásom egy gerincferdülés okozta fájdalom miatt kezdődött: a tudatos, rendszeres mozgás nemcsak enyhítette panaszaimat, hanem alapjaiban formálta át az életem. Ekkor tapasztaltam meg, mekkora jelentősége van a célzott, testtudatos edzésnek.
Edzőként célom, hogy másoknak is segítsek megtapasztalni ezt a pozitív változást. Munkám középpontjában a prevenció áll - különösen fontosnak tartom az ízületek védelmét, a mobilitást, a stabilizáló izmok erősítését, illetve a mozgáskoordináció fejlesztését. Ezeknek nemcsak a rehabilitációban, hanem a megelőzésben is kiemelten fontos szerepe van.
Ha már van meglévő fájdalmad vagy sérülésed, abban is tudok személyre szabottan segíteni, hogy fokozatosan visszanyerd a fájdalommentes mozgást és életminőséget.
Funkcionális edzéseim a test természetes mozgásmintáira épülnek, így az edzés hatása a mindennapokban is érezhető. Az állapotfelmérést követően, személyre szabott edzéstervvel dolgozom, legyen szó fájdalomcsökkentésről, erőnlét fejlesztéséről vagy a közérzet javításáról.
Ha tudatosabb mozgásra és fájdalommentes életre vágysz, fordulj hozzám bizalommal!”
Amennyiben úgy érzed, hogy Virág a tökéletes edző számodra, jelentkezz edzésre a bio-ban található kérdőívünkkel!
sportrehab
