08/03/2026
A mozgás színes világa a StepbyStep Stúdióban!
Köszönjük,hogy velünk edzetek!
Hamarosan még több óra!✨
Termünk egy fantasztikus sziget lehet az életedben.
08/03/2026
A mozgás színes világa a StepbyStep Stúdióban!
Köszönjük,hogy velünk edzetek!
Hamarosan még több óra!✨
06/03/2026
Hello Március! Együtt jó lenni!✨
Hamarosan még több óra! 🌸
22/02/2026
A törzs- és csípőizmok erősítése kiemelten fontos.
Ilyen és hasonló gyakorlatokkal várunk a stúdióban, hogy stabilabb, erősebb és tudatosabb legyen a mozgásod. 💪✨
Edzőink szoros együttműködésben dolgoznak az OMT Mozgásszervi Centrum manuálterapeutáival,
így segítünk abban, hogy sérülések nélkül hozhasd ki magadból a maximumot.
20/01/2026
Ismerjétek meg Kidit, akinek a mozgás a szenvedélye.😍
Ritmikus gimnasztikával indult, majd éveken át táncosként dolgozott színházakban.🫶🏻🦋
A BODYART számára több mint edzés: egy tudatos rendszer, ahol az erő, mobilitás, légzés és mentális fókusz egységet alkot – ezt adja át minden órán.🎉
Minden kedden BODYART órával vár a stúdióban, ha örömmel, tudatosan és biztonságosan szeretnél mozogni. ✨
Bejelentkezés: +36 30 944 0940
Tapasztald meg a Stick Mobility páratlan edzésszemléletét, amelynek középpontjában három kulcspillér áll:
💠izületi mobilitás
💠erőnléti edzés
💠aktív nyújtás
Edzőink szoros együttműködésben dolgoznak az OMT Mozgásszervi Centrum manuálterapeutáival,
így segítünk abban, hogy sérülések nélkül hozhasd ki magadból a maximumot.
04/01/2026
Ismerjétek meg Ildit a stúdió oszlopos tagját, aki mozgásfejlesztő vízilabda- és úszóedző🎊✨
A Testnevelési Egyetemen végzett, több évtizedes sportolói és edzői tapasztalattal rendelkező szakember. Korábban versenyúszóként és vízilabdázóként is meghatározó szerepet töltött be, majd tudását az utánpótlás-nevelés és a mozgásfejlesztés szolgálatába állította.🤸🏻🤽🏻♀️
Jelenleg nálunk a Step by Step Longevity Stúdióban tart Micro Movement és Balance órákat, ahol a testtudat fejlesztése, az egyensúly, a stabilitás és a hosszú távon fenntartható, egészséges mozgás áll a fókuszban.🦋
Hitvallása szerint a valódi siker nem csupán az eredményekben, hanem a folyamatos fejlődésben, az önbizalom erősödésében és a mozgás örömének megélésében mérhető.✨
Ildikó Szedlmayer
Viszlát 2025 🤍
Ezekkel – és még millió emlékkel – lépünk az új évbe ✨