La BoutiQue del Movimento

Pasqua è condivisione.
È tempo per stare insieme, rallentare e concedersi qualcosa in più.

E va bene così.

Alla Boutique del Movimento crediamo che la salute non passi dalla privazione, ma dall’equilibrio.
Non è una singola giornata a fare la differenza, ma ciò che facciamo nel tempo.

Goditi la tavola, senza sensi di colpa.
Ascolta il tuo corpo, senza rigidità.

E se puoi, muoviti.
Una camminata, un po’ di aria aperta, qualche minuto per te.

Anche piccoli gesti, oggi, sono un investimento per il tuo benessere.

Prevenzione significa proprio questo:
prendersi cura di sé, con continuità, ma anche con serenità.

Buona Pasqua da tutti noi della Boutique del Movimento.

🎄 Buone Feste dalla Boutique del Movimento

Il periodo natalizio è il momento giusto per rallentare, recuperare energie e prendersi cura di sé.
Noi siamo pronti ad accompagnarvi di nuovo nel movimento, con i nostri allenamenti strutturati e guidati.

📅 Le attività saranno regolarmente operative il 29 e 30 dicembre e il 2 gennaio.

📲 Orari e prenotazioni disponibili sull’app.

Il movimento non va in vacanza.
Ci vediamo in Boutique.

🏛️ LA BOUTIQUE DEL MOVIMENTO — L’ALLENAMENTO COME TERAPIA DI BENESSERE

In un mondo dove tutto corre, noi abbiamo scelto di rallentare.
Alla Boutique del Movimento non trovi la solita palestra: trovi un luogo dedicato alla qualità del movimento, alla cura della persona e alla prevenzione attiva.

Qui ogni allenamento è un percorso costruito su misura, pensato per migliorare la postura, la forza, l’equilibrio e la salute metabolica.
Non parliamo solo di forma fisica, ma di longevità, funzionalità e consapevolezza corporea.

Allenarsi con metodo e competenza scientifica significa:
✅ Prevenire dolori articolari e lombalgie
✅ Migliorare la glicemia e il metabolismo
✅ Potenziare il tono dell’umore e ridurre lo stress
✅ Educare il corpo a muoversi meglio, ogni giorno

📍 La Boutique del Movimento è un luogo esclusivo dove la Chinesiologia incontra la scienza del movimento, e dove l’allenamento diventa uno strumento di salute, non solo di estetica.

✨ Allenati per stare bene, non solo per apparire.
Scopri un nuovo modo di muoverti, studiato e guidato da professionisti delle Scienze Motorie.

📲 Prenota la tua lezione gratis e inizia a muoverti con noi.

La BoutiQue del Movimento
Via Newton, 1
Cagliari - (Ingresso Stile Alpino)

✨ PRIME CIRCUIT ✨
Il nuovo appuntamento esclusivo della Boutique del Movimento!

📅 Martedì & Giovedì – ore 19:30
📍 Presso la Boutique del Movimento

Con noi ci sarà Alice, laureata in Scienze Motorie e specializzata nell’allenamento metabolico a circuito, studiato per uomini e donne di ogni livello.

👉 Un percorso dinamico e scientificamente strutturato, che unisce forza, resistenza e controllo posturale.
👉 Allenamenti di gruppo coinvolgenti, in cui ogni esercizio è guidato e seguito con cura.

🔥 Vieni a provare la lezione con Alice: non te ne pentirai!
Prenota subito la tua prova gratuita su Aldesk e scopri il metodo Prime Circuit.

📌 Body Lab 360 – L’allenamento globale della Boutique

Il Body Lab 360 è un circuito funzionale total body che migliora forza, resistenza, postura e metabolismo, attraverso esercizi dinamici e scientificamente strutturati.

👉 È adatto a tutti perché scalabile e modulabile:
• a chi non si allena da tempo e vuole ripartire in sicurezza,
• a chi presenta problematiche osteoarticolari e necessita di esercizi adattati,
• ad atleti e persone già allenate che cercano stimoli di qualità per migliorare performance, controllo e resistenza.

Grazie al rapporto massimo 1 insegnante : 10 persone, ogni allenamento mantiene la qualità del gesto tecnico e si adatta alle condizioni individuali, con progressioni mirate e prevenzione dei sovraccarichi.

👥 Gli insegnanti
• Francesco → Lunedì e Mercoledì ore 20:00
• Andrea → Lunedì e Mercoledì ore 07:00 | Sabato ore 09:30

📍 Boutique del Movimento – Cagliari

➡️ Body Lab 360: un’esperienza globale, sicura e ad alta efficacia, pensata per chi vuole muoversi meglio, con intelligenza e metodo.

✨ Prenota la tua lezione, vieni a provarla gratuitamente e approfitta delle agevolazioni di settembre.

Settembre: si riparte con una nuova stagione alla Boutique del Movimento

Ebbene sì, siamo arrivati alla fine di agosto e, come ogni anno, è tempo di ripartire con nuovi propositi. L’estate ci lascia spesso con qualche chilo di troppo, con dolori che si fanno sentire o con la consapevolezza che è arrivato il momento di cambiare stile di vita. Questo vale per tutti: uomini, donne, giovani e meno giovani.

Molti arrivano a dire “basta” soltanto quando la situazione diventa insostenibile:
• “Non posso più vivere con il mal di schiena quotidiano.”
• “Non riesco a fare le scale, peso troppo.”
• “Mi fa male il ginocchio ogni volta che cammino.”
• “Gli esami del sangue non vanno bene e il medico mi ha detto che devo muovermi.”

In questi momenti servono professionisti qualificati, perché non basta fare “quattro passi ogni giorno” e sperare che la salute torni da sola. L’esercizio fisico è sì fondamentale, ma deve essere guidato e personalizzato.

Ed è qui che entra in gioco La Boutique del Movimento.
Quest’anno rinnoviamo ancora di più il nostro approccio: diventiamo un vero e proprio Hub della salute.

📌 Cosa significa in concreto?
• Piccoli gruppi, mai affollati, in cui ognuno riceve attenzione personalizzata.
• Un team di professionisti accademici, i chinesiologi clinici, specializzati in ambito ortopedico, posturale e metabolico.
• Test e valutazioni iniziali, con monitoraggi periodici, per seguire passo dopo passo i tuoi progressi.

👉 Vuoi dimagrire? Ti costruiamo un percorso mirato, sicuro e progressivo.
👉 Hai problematiche cardiovascolari? Ti accompagniamo con programmi dedicati per rinforzare il tuo cuore.
👉 Soffri di dolori osteoarticolari (ernie, ginocchia, anche, spalle, cervicale…)? Abbiamo classi di posturale clinico ed esercizio terapeutico, pensate per accompagnarti in sicurezza verso una migliore condizione di salute.

💡 Non è una questione di spendere poco o tanto.
È una questione di sentirti seguito, accolto e accompagnato verso i tuoi obiettivi.
La tua salute è la nostra missione.

📌 Prenota un appuntamento con i nostri esperti per trovare il percorso più giusto per te.

📣 La Boutique del Movimento ricerca collaboratori!

🔹 1. Chinesiologo / Insegnante corsi di gruppo

La Boutique del Movimento ricerca un/a laureato/a o laureando/a in Scienze Motorie con almeno 3 anni di esperienza.

👉 Competenze richieste:
• Pilates
• Esercizi a corpo libero
• Calisthenic
• TRX Training
• Circuit training funzionale
• Ginnastica correttiva

💼 Collaborazione: gradita Partita IVA
💶 Compenso: 15–22€/lezione (45’–50’)

📧 Invia il tuo CV a: [email protected]

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🔹 2. Addetto/a alle pulizie

La Boutique del Movimento ricerca un/a addetto/a alle pulizie con esperienza minima di 3 anni.

👉 Requisiti:
• Precisione e affidabilità
• Disponibilità oraria flessibile (mattina o tarda sera, da concordare)

📧 Invia il tuo CV a: [email protected]

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🔹 3. Receptionist

La Boutique del Movimento ricerca un/a receptionist per attività di accoglienza e supporto organizzativo.

👉 Mansioni:
• Accoglienza e gestione informazioni
• Promozione pacchetti
• Supporto organizzativo
• Piccola contabilità

👉 Requisiti:
• Ottime capacità relazionali e comunicative
• Carisma e attitudine organizzativa
• Buona conoscenza PC

💼 Offerta:
• 4 ore al giorno
• Retribuzione: fisso mensile + provvigioni
• Inserimento in ambiente dinamico con pacchetto clienti già avviato

📧 Invia il tuo CV a: [email protected]

La tua azienda partecipa al programma Wellhub? Allora sei dei nostri.

Da anni collaboriamo con Gympass, oggi diventato Wellhub, per offrire ai dipendenti delle aziende partner un punto di riferimento per l’allenamento di qualità: La Boutique del Movimento.

Se anche tu hai accesso a puoi partecipare alle nostre lezioni settimanali e scoprire un nuovo modo di vivere l’esercizio fisico:

✅professionale
✅coinvolgente
✅efficace.
✅corsi settimanali,
✅ambienti professionali,
✅allenamenti di qualità massima flessibilità.

Un nuovo modo di fare attività fisica.
Un nuovo modo per promuovere il benessere sul lavoro.
Noi siamo pronti da tempo ad accogliere anche te.

Chiedi al tuo referente aziendale se l’azienda aderisce a Wellhub e vieni a scoprire perché La Boutique del Movimento è la scelta di chi vuole di più dal proprio allenamento.

Ti aspettiamo in BOUTIQUE!

📍Via Isaac Newton, 1 - Cagliari

La tua azienda aderisce ai piani Fitprime? Allora abbiamo una buona notizia!

Sempre più utenti che utilizzano Fitprime scelgono La Boutique del Movimento come punto di riferimento per il loro benessere quotidiano.

Grazie alla partnership consolidata con Fitprime, se anche la tua azienda è tra quelle che partecipano ai programmi di welfare aziendale, puoi accedere con il tuo abbonamento Fitprime ai nostri servizi Gold:

✅corsi settimanali,
✅ambienti professionali,
✅allenamenti di qualità
e massima flessibilità.
💪🏻 Allenati quando vuoi, con chi vuoi, tutti i giorni.

Chiedi al tuo referente aziendale se l’azienda aderisce a Fitprime e vieni a scoprire perché La Boutique del Movimento è la scelta di chi vuole di più dal proprio allenamento.

Ti aspettiamo in BOUTIQUE!

📍Via Isaac Newton, 1 - Cagliari

𝗟𝗼 𝗳𝗮𝗰𝗰𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲? ❤️‍🔥

San Valentino non è solo una data, è un’occasione per condividere, motivarsi e crescere insieme. Che sia con la tua metà, il tuo migliore amico, la tua persona speciale o semplicemente qualcuno con cui ami allenarti… l’importante è farlo insieme.

Dal 12 al 18 febbraio, porta chi ami in palestra con te e vivete l’esperienza di un allenamento che vi farà ba***re il cuore… letteralmente!

E c’è di più: se venite in due, un’iscrizione è gratis

Più risate, più energia, più forza: perché l’amore si nutre anche di movimento.

Scrivici in DM o passa in reception per scoprire il nostro regalo per tutte le coppie di ogni tipo!