Stefania Corea - Pilates Torino

✨ SPECIAL YAMUNA BODY ROLLING WORKSHOP ✨

Siamo felici di ospitare in studio Manuela Scilironi, la nostra Master Trainer italiana di Yamuna Body Rolling, punto di riferimento per la formazione e l’approfondimento di questo metodo.

🦶 WORKSHOP 1 — FOOT WAKERS

Il piede è la nostra base d’appoggio e il suo allineamento può influenzare tutta la catena posturale.

Attraverso l’utilizzo dei Foot Wakers, lavoreremo sul piede per migliorare mobilità, allineamento e organizzazione dell’appoggio, con effetti che si propagano su ginocchio, anca, bacino e colonna.

🌀 WORKSHOP 2 — SCOLIOSI & TWIST

Un workshop dedicato al rachide vertebrale con particolare attenzione agli atteggiamenti scoliotici e alle scoliosi, cioè a quelle curve e torsioni della colonna, che causano asimmetria e rigidità.

Attraverso esercizi specifici lavoreremo sul riallineamento, sulla mobilità e sull’elasticità muscolare, per restituire maggiore libertà di movimento alla struttura e liberare la fascia da rigidità.

Scrivimi per prenotare!

📍 Core”A” Pilates Studio – Via Viberti 7 Torino
📞3283078110 (Stefania)


pilates.and.roll

Settembre è il momento dei nuovi inizi. ✨
E se questa volta il nuovo inizio fossi proprio tu?

Concediti uno spazio per prenderti cura del tuo corpo, ritrovare movimento, consapevolezza e benessere.

Da Studio Core”A” Pilates puoi scegliere tra:

🤍 Pilates Matwork
🤍 Pilates Reformer
🤍 Yamuna Body Rolling

Prenota la tua prova gratuita e scopri quale percorso è più adatto a te.

⚠️ Entro il 30 settembre: ultimi posti disponibili.

📩 Scrivi in DM o whatsapp 3283078110 per prenotare la tua prova gratuita

📍Via Viberti 7 Torino

🌟Ci vogliono pazienza, tempo e costanza.

Ed è proprio per questo che il pilates è per tutti: per chi desidera ritrovare equilibrio, ascolto e benessere, un passo alla volta.

All’inizio sono movimenti piccoli, controllati, quasi essenziali.
Ma il beneficio si sente subito.

Poi arrivano anche la forza, il controllo, la consapevolezza del corpo… e persino il divertimento. ✨

Perché il pilates non può essere noioso: ogni lezione è un miglioramento, ogni movimento ti fa sentire meglio, sotto tutti i punti di vista♥️

CorpoEMente Postura Forza Equilibrio MindBody

Buon fine settimana 🌟🌷



# allenamento

Yamuna Body Rolling

Lavoriamo su ossa, tendini e muscoli per riallineare il corpo ed alleggerire le nostre tensioni

L’effetto è immediato!

Puoi prenderti cura del tuo corpo in modo diverso✨

Yamuna Body Rolling è una pratica di autoterapia che lavora in profondità sul corpo attraverso movimenti guidati e l’utilizzo di sfere specifiche.

Aiuta a:
▫️ sciogliere tensioni e rigidità
▫️ allungare e tonificare i muscoli
▫️ migliorare il respiro e la postura
▫️ ritrovare più equilibrio e consapevolezza corporea

E la sensazione finale è quella di sentirti di nuovo in armonia con il tuo corpo. 🤍

Vieni a provarlo.
📍 Corea Studio — Via Viberti 7, Torino
📩 Scrivici per prenotare la tua lezione

YamunaTorino

Non è solo una questione di allenamento settimanale… è molto di più ✨

Qui in studio troverai un ambiente sereno, accogliente e stimolante, dove poterti prendere cura di te stessa con tranquillità. Uno spazio pulito, curato e pensato per farti sentire a tuo agio fin dal primo momento.

Professionalità sì, ma anche sorrisi, leggerezza e un’energia positiva che ti farà ve**re voglia di non saltare mai il tuo appuntamento 💫
E settimana dopo settimana… vedrai i risultati.

Vieni a scoprirlo 💛

✨ Tuffati nelle nostre Mat Class ✨

Allenamenti a corpo libero con l’utilizzo di piccoli attrezzi, pensati per farti sentire subito meglio 💪

Sarai seguita e corretta in ogni movimento, per ottenere il massimo da ogni esercizio in un allenamento sfidante, energizzante e super efficace.

🌿 Il benessere che sentirai è immediato.

📅 Posti ancora disponibili:
• Lunedì e venerdì ore 13:00
• Lunedì ore 17:30
• Martedì ore 08:00
• Mercoledì e giovedì ore 18:00

📩 Prenota il tuo posto!

Una cosa è certa: qui ci prendiamo cura di voi. ✨

Conosciamo i vostri nomi, ma soprattutto i vostri corpi, le vostre esigenze e i vostri obiettivi.

Ogni lezione è pensata per farvi stare meglio, davvero. 🤍