Everest Fitness

Everest Fitness Gym/Fitness

Weekly schedule Contact us-09762855550
13/09/2026

Weekly schedule
Contact us-09762855550

Everest Fitness ရဲ့ Instructor Team အတွက် ဆရာ စည်သူဟိန်း ကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးနေသည့် Training Session ပုံရိပ်မျာ...
07/09/2026

Everest Fitness ရဲ့ Instructor Team အတွက် ဆရာ စည်သူဟိန်း ကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးနေသည့် Training Session ပုံရိပ်များ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်

ဒီ training session မှာ Bodyweight လေ့ကျင့်နည်းများကို ထိထိရောက်ရောက် လက်တွေ့အသုံးချနိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ပြီး Everest Fitness Instructor များအတွက် အခြေခံမှစ၍ စနစ်တကျ Practical Training ပေးနေခြင်းဖြစ်ပါတယ်

ဆရာ စည်သူဟိန်းသည် ကျွမ်းဘားအားကစားနှင့် Fitness Physique အားကစားနည်းများတွင်
မြန်မာလက်ရွေးစင် အားကစားသမားအဖြစ် နိုင်ငံကိုယ်စားပြုခဲ့သူ တစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊
လက်ရှိတွင်လည်း ပြည်တွင်း / ပြည်ပ ချန်ပီယံများ နှင့်
မြန်မာလက်ရွေးစင် မျိုးဆက်သစ် အားကစားသမားများကို မွေးထုတ်သင်ကြားပေးနေသော ဝါရင့်ဆရာတစ်ဦး လည်းဖြစ်ပါတယ်။

Everest Fitness မှာတော့ Members များကို ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ Training Experience ပေးနိုင်ဖို့အတွက်
Instructor များ၏ knowledge, coaching skill, technique, practical application များကို
အမြဲတမ်း အဆင့်မြှင့်တင်ပေးလျက်ရှိပါတယ်။

Stronger Trainers • Better Coaching • Better Results

📍 Everest Fitness
80th Street, Between 15th & 16th Street,
Aung Myay Tharzan Township, Mandalay
📞 09 762 855 550

URGENTLY HIRING !Everest Fitness မှ အောက်ပါဝန်ထမ်းများကို အမြန်အလိုရှိပါသည်။Female Instructors– 2 PostsSecurity(Male) -1...
03/09/2026

URGENTLY HIRING !

Everest Fitness မှ အောက်ပါဝန်ထမ်းများကို အမြန်အလိုရှိပါသည်။

Female Instructors– 2 Posts
Security(Male) -1 Post

✅ တာဝန်ယူမှုရှိသူ
✅ အချိန်မှန်၍ စည်းကမ်းကောင်းမွန်သူ
✅ ရိုးသားပြီး အဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ကိုင်နိုင်သူ
✅ သက်ဆိုင်ရာအလုပ်အတွေ့အကြုံရှိသူများ ဦးစားပေးမည်။

စိတ်ဝင်စားသူများအနေဖြင့် အသေးစိတ်သိရှိရန် ဖုန်းဖြင့် ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

📍 Everest Fitness
80th Street, Between 15th & 16th Street,
Aung Myay Tharzan Township, Mandalay

📞 09 762 855 550

Join Our Team at Everest Fitness! 💪

02/09/2026

We’re hiring!

📍 80th Street, Between 15th & 16th Street, Aung Myay Tharzan Township, Mandalay
📞 09 762 855 550

EVEREST FITNESS မှာ Gym ဆော့ရုံတင်မကဘဲကြိုက်နှစ်သက်ရာ Group Classes များကိုပါ စိတ်ကြိုက်တက်ရောက်နိုင်ပါပြီ။💃 Zumba🧘‍♀️ Y...
01/09/2026

EVEREST FITNESS မှာ Gym ဆော့ရုံတင်မကဘဲကြိုက်နှစ်သက်ရာ Group Classes များကိုပါ စိတ်ကြိုက်တက်ရောက်နိုင်ပါပြီ။

💃 Zumba
🧘‍♀️ Yoga
🥊 Boxing
🔥 Body Combat
⚡ Plyo Training
🤸 Stretching
💪 Core Training
🏃‍♀️ Body Fit Training

Gym Membership Fee – 180,000 MMK / Month

Membership Fee 180,000 MMK သွင်းရုံနဲ့ Gym Facilities တွေ အသုံးပြုနိုင်တဲ့အပြင် အထက်ပါ Classes တွေကိုပါ စိတ်ကြိုက်တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

Cardio, Strength, Flexibility, Endurance နဲ့ Full Body Fitness အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ လေ့ကျင့်ချင်သူတွေအတွက် EVEREST FITNESS က အဆင်သင့်ပါပဲ။ 💪✨

📍 80th Street, Between 15th & 16th Street, Aung Myay Tharzan Township, Mandalay
📞 09 762 855 550

Stronger Together • Better Everyday

Discover a wide range of fitness classes at EVEREST FITNESS!

Join exciting and energizing classes including Zumba, Yoga, Boxing, Body Combat, Plyo Training, Stretching, Core Training, and Body Fit Training — all in one place.

With just 180,000 MMK gym fee,
you can enjoy the gym and freely join the classes you like.

Whether your goal is to lose weight, get in shape, build strength, improve flexibility, or boost endurance, EVEREST FITNESS has the right class for you.

One Membership, Many Classes!
Come and join EVEREST FITNESS today.

📍 80th Street, Between 15th & 16th Street, Aung Myay Tharzan Township, Mandalay
📞 09 762 855 550

18/08/2026

🥊🔥 FIGHT FIT • GET STRONG • GET FIT!

Everest Fitness မှာ Martial Arts Inspired Fitness Class အသစ်ကို စတင်လေ့ကျင့်နိုင်ပါပြီ!

Taught by Certified LES MILLS Instructor – Sir Louis

တိုက်ခိုက်ရေးအတွက်မဟုတ်ဘဲ Punch, Kick & Combat-inspired movements တွေကို အသုံးပြုပြီး Cardio + Full Body Workout ကို ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ပေးတဲ့ High-Energy Fitness Class ဖြစ်ပါတယ်။

🔥 ဒီ Class ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ

💥 Burn Calories & Improve Fitness
💪 Full Body Strength & Conditioning
❤️ Cardio Endurance တိုးတက်စေခြင်း
⚡ Stamina & Energy မြင့်တက်စေခြင်း
🔥 Coordination & Agility ကောင်းစေခြင်း
🧘 Stress Relief & Mood Boost
💯 Confidence တိုးစေခြင်း

No Fighting. Just Fitness. 🥊🔥

သင်က Fitness ကို ပျင်းစရာမကောင်းဘဲ Energy အပြည့်နဲ့ လေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီ Class ကို လာ join လိုက်ပါတော့နော်!

📍 Everest Fitness
80th Street, Between 15th & 16th Street, Aung Myay Tharzan Township, Mandalay

📞 09 762 855 550

Stronger Together • Better Everyday

🔥𝐄𝐯𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐱 𝐊𝐞𝐥𝐯𝐢𝐧 𝐅𝐚𝐭 𝐁𝐮𝐫𝐧 𝐂𝐚𝐦𝐩👉 မနက်စောစော မထချင်ဘူး၊ ညနေပိုင်းလည်း မအားဘူးဆိုသူများအတွက် သင့်အတွက် ကွက်တိကျမယ့...
17/08/2026

🔥𝐄𝐯𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐱 𝐊𝐞𝐥𝐯𝐢𝐧 𝐅𝐚𝐭 𝐁𝐮𝐫𝐧 𝐂𝐚𝐦𝐩

👉 မနက်စောစော မထချင်ဘူး၊ ညနေပိုင်းလည်း မအားဘူးဆိုသူများအတွက် သင့်အတွက် ကွက်တိကျမယ့် အချိန်နဲ့ စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 တစ်ခု စတင်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီနော်။

👉 ကျောင်းသားမိဘများ၊ အလှည့်ကျဆိုင်း (𝐒𝐡𝐢𝐟𝐭) နဲ့ အလုပ်လုပ်သူများ၊ သို့မဟုတ် မနက် ၉ နာရီမှ ၁၀ နာရီကြား အားလပ်ချိန်ရှိသူ မည်သူမဆို တက်ရောက်နိုင်မယ့် 𝐊𝐞𝐥𝐯𝐢𝐧 𝐅𝐚𝐭 𝐁𝐮𝐫𝐧 𝐂𝐚𝐦𝐩 ရဲ့ 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 ကို 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 မှာ လာမယ့် 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 (𝟏) ရက်နေ့ စတင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

👉 ဒီ 𝐂𝐚𝐦𝐩 ကို အတွေ့အကြုံရင့် 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐝 𝐋𝐞𝐬 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐬 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫 ဆရာ 𝐊𝐞𝐥𝐯𝐢𝐧 ကိုယ်တိုင် ဦးစီးပြီး သင်ကြားပေးမှာမို့ သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲအတွက် 𝟏𝟎𝟎% စိတ်ချယုံကြည်နိုင်ပါတယ်။

✅ နေ့စဉ်ပုံစံ မတူတဲ့ လေ့ကျင့်နည်းစနစ်:
👉𝐂𝐚𝐦𝐩 အတွင်းမှာ 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭၊ 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠၊ 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠၊ 𝐂𝐢𝐫𝐜𝐮𝐢𝐭 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 နဲ့ 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 & 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐲 ဆိုပြီး တစ်ရက်နဲ့တစ်ရက် မတူညီအောင် ပုံစံမျိုးစုံ နည်းစနစ်ကျကျ 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧 ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ လုံးဝ မပျင်းရဘဲ အမြဲတမ်း တက်ကြွလန်းဆန်းနေမှာပါ။

✅ ပြီးပြည့်စုံသော နည်းလမ်းများ:
👉အဆီပိုတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် လောင်ကျွမ်းစေရုံတင်မကဘဲ ကြွက်သားကြံ့ခိုင်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ် ပျော့ပျောင်းမှုနဲ့ ပြန်လည်လန်းဆန်းလာမှုကိုပါ တစ်ပြိုင်နက် ရရှိစေမှာပါ။

✅ 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐎𝐮𝐭𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐢𝐞𝐬:
👉လေ့ကျင့်ခန်းအပြင် မှန်ကန်တဲ့ 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞𝐬 (အာဟာရလမ်းညွှန်) များနဲ့ ပျော်စရာ 𝐎𝐮𝐭𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐢𝐞𝐬 များပါ ပါဝင်မှာမို့ တကယ့်ကို ပြီးပြည့်စုံတဲ့ 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 တစ်ခုကို ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

✅ သင့်တော်သော အချိန်ဇယား
👉မနက် ( 𝟗:𝟎𝟎 𝐀𝐌 - 𝟏𝟎:𝟎𝟎 𝐀𝐌 )အချိန်ဖြစ်လို့ မနက်စောစော ကမန်းကတန်း ထစရာမလိုသလို၊ နေ့ခင်းနှင့် ညနေပိုင်း အစီအစဉ်များကိုလည်း လုံးဝ မထိခိုက်တော့ပါဘူး။

👉 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐝 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫 ရဲ့ စနစ်ကျတဲ့ လေ့ကျင့်မူတွေ နဲ့အတူ သင့်ရဲ့ 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ခရီးစဉ်ကို အခုပဲ စတင်လိုက်ပါ။ သင်တန်းသား ဦးရေ အကန့်အသတ်ပဲ လက်ခံသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

👉အသေးစိတ်အချက်အလက်ကို 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 နဲ့ ဖော်ပြထားတဲ့ ဖုန်းနံပါတ်တွေမှာ စိတ်ကြိုက်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်နော်။

𝑺𝒕𝒂𝒓𝒕𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒂𝒕𝒆 - 𝟏.𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟔
𝑫𝒖𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 - 𝟏 𝑴𝒐𝒏𝒕𝒉
𝑻𝒊𝒎𝒆 - 𝟗:𝟎𝟎𝐀𝐌- 𝟏𝟎:𝟎𝟎𝐀𝐌
(𝑴𝒐𝒏𝒅𝒂𝒚 𝒕𝒐 𝑺𝒂𝒕𝒖𝒓𝒅𝒂𝒚)
𝑷𝒉 ☎️ - 𝟎𝟗𝟕𝟔𝟐𝟖𝟓𝟓𝟓𝟓𝟎
𝑳𝒐𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 - 𝐎𝐧 𝟖𝟎𝑺𝒕𝒓𝒆𝒆𝒕, 𝑩𝒆𝒕𝒘𝒆𝒆𝒏
𝟏𝟓&𝟏𝟔 𝑺𝒕𝒓𝒆𝒆𝒕, 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫

#𝐊𝐞𝐥𝐯𝐢𝐧𝐅𝐚𝐭𝐁𝐮𝐫𝐧𝐂𝐚𝐦𝐩 #𝐄𝐯𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 #𝐖𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭𝐋𝐨𝐬𝐬𝐂𝐚𝐦𝐩 #𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚𝐲 #𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬

Address

80th Street, Between 15th & 16th Street, Aung Myay Tharzan Township, 09762855550
Mandalay
05013

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Everest Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category