Soms kan ik mezelf zó schuldig voelen als ik een dag had waarop ik in mijn ogen “niets” had gedaan.
Tot ik ontdekte dat eigenlijk juist dán de magie ontstaat: De ruimte, de ideeën, mijn creativiteit, en voooral mijn energie! 🌞
Het komt echt niet altijd allemaal tot je als je jezelf aan het pushen bent om het waar te maken. Soms komt het juist wanneer je het allemaal even loslaat.
En misschien is dat wel jouw reminder vandaag 🤍
Rust is geen tijd die je verliest, maar de plek waar je jezelf weer terugvindt.
Dus als je je de volgende keer schuldig voelt omdat je “onproductief” bent geweest, onthoud dan dit:
Je was niet onproductief. Je was aan het opladen. ✨
En dat is precies wat ik deze zomer ook ga doen.
Ik neem jullie gewoon mee vanuit ons huisje op wielen. 🚐🌞 En na de zomer ben ik terug met frisse energie, nieuwe retreats, mijn verhuizing naar Spanje, een retreat in Italië en zóveel mooie plannen voor Her Move.
Maar eerst zelf even retreaten! 😉
PS. Ben ik trouwens de enige die altijd moet niezen van de zon? 🤧😂
ENJOY YOUR SUMMER, BABES. 💛🌿🌊
Her Move
Her Move 🌀🦋✨🌞
☼ Embodied movement & expression for women
☾ Retreats • Classes • Courses
☾ Located in The Netherlands, Spain and Italy
15/07/2026
Let this be your reminder 🤎
We zijn vaak al bezig met de volgende stap, het volgende doel, de volgende mijlpaal. Altijd onderweg naar wat er nog meer mogelijk is.
& don't get me wrong: Droom groot! Want dromen geven richting. Ze dagen je uit om te groeien en het beste uit jezelf te halen.
Maar vergeet niet dat het leven zich niet afspeelt op de plek waar je ooit hoopt te zijn. Het gebeurt hier, nu, in dit moment.
Juist de weg naar je dromen verdient je aandacht. De kleine overwinningen die niemand ziet. De lessen die je onderweg leert. De mensen die een stukje, of elke dag, met je meelopen. En de versie van jezelf die met iedere stap een beetje sterker wordt. ✨
Blijf groot dromen. Durf ambitieus te zijn. Ga achter datgene aan waar je hart sneller van gaat kloppen.
Maar gun jezelf ook de rust om af en toe stil te staan. Kijk om je heen. Wees trots op hoe ver je al bent gekomen. Want als je alleen leeft voor wat nog moet komen, mis je misschien wel het mooiste deel van de reis.
Be where your feet are. 🤍🥥🌊✨
Heb je mijn vorige video gezien? Dat meisje zou haar ogen uitkijken als ze zou zien waar ze nu staat 🥹
Ze voelde zich het meest gelukkig wanneer ze op avontuur was. Nieuwe plekken ontdekken, voetjes in het zand, de wereld zien en vooral SAMEN mooie herinneringen maken.
En nu mag ze precies dát creëren voor anderen. 🤍
Ik droom altijd al van een leven vol zon, vrijheid en avontuur. Later ontdekte ik dat mijn passie voor zorgen, begeleiden en motiveren hand in hand met elkaar samen kunnen gaan. Zo groeide er een nieuwe droom: vrouwen helpen om meer uit zichzelf én het leven te halen 🌞✨
Vandaag creëer ik retreats voor vrouwen die niet alleen willen ontsnappen aan de dagelijkse routine, maar écht willen voelen dat ze leven.
Ik ontdek elke dag meer wie ik ben als creator en als mens. En ik ben zo dankbaar dat ik deze journey met jullie mag delen. Dankjewel dat ik je letterlijk en figuurlijk mee mag nemen op deze levensavonturen.
Want uiteindelijk doen we het óók allemaal voor dat kleine meisje in ons: weer voelen, ontdekken en voluit leven. Zonder vooroordeel, met volle borst vooruit 🙌🏼🌸
Nieuw hier?
Welkom bij Her Move! 🌎
Benieuwd naar retreats en reizen? Voel je welkom op mijn account! Let's live it upppppp 💃🏻
03/07/2026
Ik heb al veel van de wereld mogen zien. 🌎
Lange tijd vond ik het cliché om te zeggen dat je tijdens het reizen écht jezelf tegenkomt en groeit. Tot ik ontdekte dat het waar is.. 👀
Juist onderweg heb ik mijn grootste lessen geleerd en mijn waardevolste inzichten opgedaan.
✨ Reizen daagt je uit om elke versie van jezelf te omarmen. Ook de versies waarvan je dacht dat je er al afscheid van had genomen.
✨ Reizen leert je loslaten wat je niet kunt controleren.
Vertraagde vluchten, onverwachte wendingen, vermoeiende dagen, stress of angst. Je ontdekt dat niet alles maakbaar is, en juist daarin zit de grote spiegel 🪞
✨ Reizen opent je blik.
Wanneer je ver van huis bent, besef je pas hoe groot en veelzijdig de wereld is. Je ziet hoeveel mogelijkheden er zijn, hoe rijk je leven eigenlijk al is en waar je nog naartoe wilt groeien.
Maar de allermooiste les die reizen mij heeft gegeven? Vertrouwen.
Vertrouwen op mezelf. Steeds opnieuw dichter bij mezelf komen. Leren luisteren naar de signalen van mijn lichaam. En het verschil leren voelen tussen intuïtie en angst. 🦋
En precies daar ligt ook mijn missie. Levensavonturen, met je lichaam als kompas. 🌀
Of het avontuur nu groot of klein is, dichtbij of ver weg, of juist een reis naar binnen: samen bewegen we richting de meest levendige, vrije en authentieke versie van onszelf.
Welkom bij Her Move, waar we doen in plaats van denken, bewegen in plaats van wegstoppen, en leren vertrouwen op ons lichaam bij het volgen van onze dromen 🌞🌿🩵
02/07/2026
Oke... hear me out 💭
Soms is het niet de wereld die je klein houdt, maar ben je dat zelf.
Je kunt nog zo hard werken aan je dromen… maar als je jezelf ze niet écht gunt, blijf je jezelf onbewust tegenhouden.
Dat besefte ik pas laatst.. Ik voelde een emotie zó sterk dat alles ineens op z’n plek viel. Alsof er een puzzelstukje werd gelegd waarvan ik niet eens wist dat het ontbrak.
Ik ontdekte twee patronen bij mezelf.
De eerste kende ik al: ik maak mezelf vaak kleiner dan nodig. Ik zwak mijn successen af, wimpel complimenten snel weg, neem minder ruimte in en houd mijn dromen soms een beetje op de achtergrond. Alsof mijn groei pas oké is als die niemand anders ongemakkelijk maakt.
Maar het tweede inzicht raakte me nog veel meer..
Gun ik mezelf eigenlijk wel het leven waar ik van droom?
Want als je jezelf dat leven gunt, betekent dat ook dat je keuzes gaat maken die misschien niet iedereen begrijpt.
Dat je zichtbaar wordt, dat je ruimte inneemt, dat je je ambities uitspreekt en dat je jezelf niet langer klein houdt.
En precies daar voelde ik iets wat ik niet had verwacht.
Schuldgevoel???
“Mag ik dit wel wensen?”
“Ben ik niet egoïstisch als ik hiervoor kies?”
“Zijn deze dromen wel geschikt voor iemand zoals ik?”
"Moet ik niet gewoon "normaal" gaan leven?"
Misschien herken jij dit ook.
Misschien is het niet de angst om te falen die je tegenhoudt, maar het schuldgevoel dat ontstaat zodra je eindelijk voor jezelf kiest. Want eerlijk, dat zijn we toch helemaal niet gewend..
Wat ik leerde? Schuldgevoel betekent niet altijd dat je iets verkeerd doet. Soms betekent het juist dat je oude patronen aan het doorbreken bent. Dat je stopt met leven naar de verwachtingen van anderen en begint te leven vanuit wat jij diep vanbinnen verlangt. 💓
Dus als ik je vandaag één ding wil meegeven, laat het dan dit zijn:
Vraag jezelf eens af: gun ik mezelf écht het leven waar ik van droom? Want soms zit de grootste blokkade niet in je talent, je kennis of je omstandigheden. Soms zit die in de toestemming die je jezelf nog niet hebt gegeven.
En misschien is vandaag wel de dag waarop je besluit jezelf die toestemming wél te geven. 🌿✨
Liefs!
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Website
Adres
Soestdijkseweg Zuid 247
Bilthoven