Miłosza 33
Studio świadomego ruchu i regeneracji ✨
Reformer | Pilates | Pierwsze Studio Barre na Podlasiu | Stretching | Joga | Hot Treningi | Fitness | Trening Personalny | Fizjoreformer | Multisport Medicover Sport PZU FitProfit
📍Białystok, ul.
Zostało już tylko kilka miejsc na moje następne zajęcia, ktoś chętny? 😝
Barre na Uniwersytecie? To możliwe!🎓 Jesteśmy prekursorem tej formy ćwiczeń w naszym pięknym mieście Białystok.
Ostatnio mieliśmy przyjemność poprowadzić zajęcia w zupełnie innym miejscu niż nasze studio.
Świetne doświadczenie, cudowni ludzie i piękna atmosfera. Niesamowite było patrzeć, z jakim zaangażowaniem i radością każdy podchodził do treningu.
Już nie możemy doczekać się kolejnej takiej przygody!🙌
21/05/2026
🤍 PORANEK Z MAMĄ 🤍
26 maja z okazji Dnia Mamy zlimitowaliśmy liczbę miejsc w Fitssey na poranne zajęcia w My Balance Studio po to, aby każda z Was mogła zabrać ze sobą swoją mamę — całkowicie za darmo ✨
Tego dnia przygotowaliśmy dla Was aż 6 różnych rodzajów zajęć — od godziny 7:00 do 10:00 🌿
Chcemy, żeby to był po prostu piękny wspólny poranek:
ruch, rozmowy i wspólnie spędzony czas, by być i czuć.
Rezerwując 1 miejsce online:
Ty + Twoja Mama 🤍
Liczba miejsc bardzo ograniczona.
Największy mit, który od dawna krąży po internecie?
"Pilates jest nudny i łatwy"
Najważniejsza zasada - rób to dobrze i świadomie. Pilates, wykonywany technicznie poprawnie, wzmacnia mięśnie głębokie i centrum, poprawia postawę, przynosi poczucie lekkości, gibkości oraz mobilność.
Grunt to świadomość ciała i precyzja ruchu.
Właśnie dlatego w My Balance Studio stworzyłyśmy warsztaty pre-pilates - abyście mogły poznać technikę od podstaw i poczuć, jak pracują mięśnie głębokie.
Gotowi? Odkryjcie pilates na nowo - właściwie. Kolejny warsztat już 23 maja.
📍 My Balance Studio
Wczoraj gościliśmy na Uniwersaliach 2026 🤍
Cudownie patrzeć na młodych ludzi, którzy chcą się ruszać, dbać o swoje ciało, głowę i dobre samopoczucie.
Dziękujemy za tak liczną obecność na naszych zajęciach Pilates.
Trochę ruchu, oddechu i balansu przed sesją egzaminacyjną zdecydowanie się przyda.
A po zajęciach? Chwila resetu z matchą, która dodała nam i Wam jeszcze więcej dobrej energii 🌿.
13/05/2026
Pilates wydaje Ci się skomplikowany i trudny?
A może chciałaś kiedyś zobaczyć, jak to naprawdę wygląda w praktyce?
Zapraszamy Cię na Warsztat Pre-Pilates z Urszulą - naszą trenerką, fizjoterapeutką i wieloletnią instruktorką pilatesu.
23 maja I 13:00 - 14:30 I 90 zł
Tylko i aż 1,5 godziny - konkretnej wiedzy, solidnych podstaw i spokojnego tempa, które pozwoli Ci naprawdę poczuć każdy ruch.
Obiecujemy, że po tym warsztacie wyjdziesz z uśmiechem na twarzy i poczuciem, że dałaś radę.🤍
📍 My Balance Studio
12/05/2026
26.05 - Dzień Matki🌸
To wyjątkowy dzień, by pokazać mamie, jak bardzo jest dla Ciebie ważna.
To wyjątkowy dzień, by pokazać mamie, jak bardzo jest dla Ciebie ważna.
Poranne zajęcia 26 maja to petarda przyjdź i zabierz swoją mamę całkowicie za darmo ✨
Bo najpiękniejsze prezenty to wspólny czas, ruch i dobra energia.
🤍 rezerwacja online
🤍 1 miejsce = Ty + Twoja Mama
🤍 liczba miejsc ograniczona
Obowiązują standardowe poranne zajęcia z grafiku.
Zapraszamy na wspólne treningi.
Idealny prezent? Bon podarunkowy Twojej mamie na zajęcia.
Zobaczcie jak świętowałyśmy Pilates Day 🤍
Dziękujemy naszym partnerom:
halicka
yasumi.wygoda
07/05/2026
Może i każda z nas jest inna, ale przychodząc do nas, wszystkie zyskujemy to samo - coś wyjątkowego✨
- Relacje
- Siłe
- Spokój
- Energie
- Równowage
- Smukłość
Za każdym treningiem stoją osoby, którym naprawdę zależy na tym, aby każda z Was wychodziła uśmiechnięta i pewna siebie.
Dziękujemy za każdy wspólny trening - i czekamy na więcej takich chwil 💫
Do zobaczenia na macie🤍
06/05/2026
Poranek to mały rytuał.
A co, jeśli zaczniesz go od ruchu, który pomoże Ci spokojnie wejść w dzień, który dopiero na Ciebie czeka?
Bez pośpiechu, bez napięcia, bez zbędnych emocji.
W My Balance Studio wierzymy, że to właśnie wtedy najłatwiej zadbać o siebie.
Zapraszamy na poranne zajęcia
poniedziałek - piątek | 6:10 - 10:00
To nie tylko trening.
To Twój dobry początek dnia - oddech, ruch i energia, która zostaje z Tobą na dłużej.
Karnety Good Deal na zajęcia poranne (pon-pt) - dla tych, którzy chcą odmienić swoje poranki. Wejście na zajęcia już od 35 zł.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by spróbować…
zapraszamy ✨
04/05/2026
Trening, który leczy🤍
FizjoReformer to zajęcia terapeutyczne prowadzone przez fizjoterapeutę - dla osób z bólami kręgosłupa, po kontuzjach lub w trakcie rehabilitacji. Każde ćwiczenie dobrane indywidualnie, każdy ruch bezpieczny i skuteczny.
Ruch to leczenie. Zaczynamy od reformera.
📍 My Balance Studio