MY YOGA ROOM

En ny säsong, en ny början 🍂🧘

Vår omtyckta nybörjarkurs i yoga är tillbaka i september – och vi skulle älska att ha dig med oss 💛

Under 5 tillfällen ledd av , får du utforska grundläggande positioner, andningstekniker och djup avslappning – i en liten, välkomnande grupp där du utvecklas i din egen takt 🌿

🗓️ 10 september | 19–20

Platserna är begränsade – tagga en vän som länge sagt "jag borde testa yoga" 👇😄

GravidYoga – för dig & ditt lilla underverk ✨

🗓️ Onsdagar | 19:00–20:00

En stund bara för dig – där kropp, sinne och mage får den omsorg de förtjänar.

Genom mjuka rörelser och djup närvaro hjälper vi dig att bygga styrka, hitta avslappning och stärka tillit till din kropps förmåga – inför en av livets mest magiska resor.

Ledd av Pernilla Wargéus, legitimerad barnmorska & certifierad MediYoga-instruktör 🤍

I en liten, trygg och varm grupp – för dig som vänar barn, oavsett erfarenhet.

Du är välkommen precis som du är 🧸

Sommarschemat 2026 🌸☀️

Hos oss på My Yoga Room kan du yoga hela sommaren, perfekt för dig som vill skapa en härlig vana och ta hand om dig lite extra i sommar.

Yoga skapar en skön känsla i kropp och knopp och är en möjlighet för dig att hitta hem till dig själv fylld av energi och lugn 🍀🌸 vi ses!

Ps. Glöm inte boka din plats
https://www.myyogaroom.se

🪑✨ StolYoga – 6 veckor av mjuk rörelse & närvaro:

Yoga på dina villkor – sittande eller stående, för alla kroppar och alla nivåer.

Under 6 veckor utforskar vi balans, rörlighet, andning och djup avslappning – i ett lugnt och inkännande tempo som känns bra, inifrån och ut.

☀️ Kursstart: måndag 24 augusti kl 10:30
🧘 På svenska | 950kr | 6 tillfällen

Inga förkunskaper behövs – bara du, precis som du är. Varmt välkommen 🧡

StolYoga – 6 veckor av mjuk rörelse & närvaro 🪑✨

Yoga på dina villkor – sittande eller stående, för alla kroppar och alla nivåer.

Under 6 veckor utforskar vi balans, rörlighet, andning och djup avslappning – i ett lugnt och inkännande tempo som känns bra, inifrån och ut.

☀️ Kursstart: måndag 24 augusti kl 10:30
🧘 På svenska | 950kr | 6 tillfällen

Inga förkunskaper behövs – bara du, precis som du är. Varmt välkommen 🧡