Friskis&Svettis Sundsvall

Nystart efter sommaren? ☀️ EGYM gör det enkelt att komma igång med träningen – oavsett om du är nybörjare eller vill hitta tillbaka till rutinerna. Välkommen på EGYM Intro med Tomas och Ulla!

Torsdag 27/8 kl.18.00

Vad är EGYM? 💙
EGYM är ett smart och enkelt träningskoncept där maskinerna ställs in helt efter dig. Under EGYM Introt gör vi några enkla tester och skapar en personlig träningsprofil. Därefter anpassar maskinerna automatiskt inställningar och motstånd varje gång du tränar – så att du får en säker, effektiv och smidig träningsupplevelse.

Pris: 400 kr (gäller för dig som har ett aktivt träningskort).

Visst hänger du på blodomloppet på tisdag?
Gå, lunka, jogga, spring eller kuta 5 eller 10km!
Friskis står för uppvärmningen, 20min innan start kör vi!

Tider för de olika distanserna:
17.30 Lilla Blodomloppet 1 600 m
17.35 Lilla Blodomloppet 600 m
18.00 10 km tidtagning
18.20 5 km tidtagning
18.20 Promenad 5 km (startar efter gruppen löpare)

Anmäl dig här:
https://blodomloppet.se/vara-lopp/timra-sundsvall/

Vill du vara med i Friskis roligaste klubb? Då ska du hänga på knatteklubben som startar tisdag 15/9 kl.17.30 och kör fram till december! 😎

📋Anmäl dig i receptionen på Friskis!
❤️Du ska vara född 2021 eller tidigare
💰Knatteklubbenkort kostar 400kr + 150kr i medlemskap för 2026

Knatteklubben är lekfull träning för barn födda 2021 eller tidigare utan förälder, vi kör träningen i multihallen. Välkomna!

Nystart efter sommaren? ☀️ EGYM gör det enkelt att komma igång med träningen – oavsett om du är nybörjare eller vill hitta tillbaka till rutinerna. Välkommen på EGYM Intro med Tomas och Ulla!

Onsdag 19/8 kl.18.00
Torsdag 27/8 kl.18.00

Vad är EGYM? 💙
EGYM är ett smart och enkelt träningskoncept där maskinerna ställs in helt efter dig. Under EGYM Introt gör vi några enkla tester och skapar en personlig träningsprofil. Därefter anpassar maskinerna automatiskt inställningar och motstånd varje gång du tränar – så att du får en säker, effektiv och smidig träningsupplevelse.

Pris: 400 kr (gäller för dig som har ett aktivt träningskort).

TERMINSSTART! 🎉

Imorgon, måndag 17/8 drar terminen igång – och vi är så taggade! 💪✨ Är du redo?

Välj bland 85 pass i veckan och hitta träningen som passar just dig. Oavsett om du vill svettas ordentligt, träna lugnt eller bara komma igång igen finns det något för dig. ❤️

Nu kör vi – vi ses på Friskis! 🙌

🚴‍♀️ Nyfiken på din FTP? Testa dina gränser på våra wattcyklar! ⚡️

FTP står för Functional Threshold Power och är ett mått på hur mycket effekt du kan hålla under en längre, hård ansträngning. Genom ett FTP-test får du fram din personliga nivå i watt – en perfekt utgångspunkt för att se hur du kan träna smartare och följa din utveckling över tid.

På våra wattcyklar kan du göra testet och få dina träningszoner anpassade efter just dig. 💪

Känns det krångligt eller är du osäker på hur du ska göra? Kom förbi Friskis så hjälper vi dig på plats! Vi visar hur cykeln fungerar, hur testet går till och hjälper dig att komma igång. 🙌

⚡️ Testa. Träna. Följ din utveckling.
📍 Friskis Sundsvall
🚴‍♂️ Wattcyklarna finns redo – du behöver bara hoppa upp!

Tider för testerna:
Måndag 17/8 kl.16.15
Tisdag 18/8 kl.18.15
Onsdag 19/8 kl.11.30
Torsdag 20/8 kl.17.30
Boka via appen!

Ladda ner appen MOWL innan du kommer på testet!

Välkommen!💪