Uppsala Yogaskola

Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Uppsala Yogaskola Vi ger utrymme för livet. Du får upptäcka hur du öppnar upp genom fysiska positioner, andningsövningar, djupavslappning och meditation. (etabl. 1981).

Yoga som ger kraft, energi och fokus till din dag och ro till din natt. Välkommen till Uppsalas första yogaskola! Vår grund är klassisk indisk yoga från satyanandatraditionen, yoga för hela människan (kropp, sinne, känslor, allt du tänker känner är och gör). Vi har en rik och bred yogatradition med rötter i Bihar School i Indien. Utöver klasisk yoga har vi även Seasonal Yin Yoga, Viryayoga, ungdomsyoga, familjeyoga, gong och klanger och behandlingar.

…Du har väl sett att Johanna leder yoga på torsdagar 17.15-18.15? Här är fokus på både yang och yin, en tidig tid innan ...
24/09/2026

…
Du har väl sett att Johanna leder yoga på torsdagar 17.15-18.15? Här är fokus på både yang och yin, en tidig tid innan kvällen tar vid.

Välkommen!
Johanna Östberg

…På lördag 26 sept kommer Teemu och leder en gruppmeditation för Inre Organ. Han har utvecklat Systemet, en terapeutisk ...
24/09/2026

…
På lördag 26 sept kommer Teemu och leder en gruppmeditation för Inre Organ. Han har utvecklat Systemet, en terapeutisk meditation som verkar på energin med enkla mantran (siffror) och handpositioner.

👌lördag 26 sept kl 13.00-14.00 Meditationmed Teemu: Inre Organ

🫴🏼Teemu finns även här varje torsdag i sept-okt för behandlingar. Han är naprapat och ser sambanden mellan kropp/tanke/känsla/energi. Helt enkelt outstanding på det han gör!

👌Han är extra bra på sambandet mellan kroppen, känslor och det mentala och kan ofta komma till roten på vad besvären bottnar i så att du får rätt behandling.

🍁Han har utvecklat Systemet, riktad meditation som kommer åt grundproblemet. Stress och känslor sätter sig ju i kroppen och för att må bra behöver vi fokusera på både kropp/mental/emotionella.

Boka din plats via boka klass på hemsidan!

Rekommenderas varmt!

Med värme,
Susanna

23/09/2026

…
Har du sett att Elin leder Move & bond på tisdagar kl 10.00-11.00. Så härligt att se alla mammor och bebisar dansa 🥰 Snart börjar en ny kurs! Så här skriver

Tisdagar har blivit min favoritdag i veckan 💜

Då ses vi, ett gäng mammor och bebisar, för att yoga, dansa och ha en härlig stund tillsammans. Det blir också ett fint tillfälle att umgås och få prata om hur livet som nybliven förälder faktiskt känns.

En gemenskap med andra i samma livsfas. Känslan av att höra till. En stund där både du och din bebis får komma som ni är.

Det här var precis den plats jag själv längtade efter. Så jag skapade den ✨

Nästa omgång av Move & Bond börjar den 6 oktober. Vill du vara med? Boka via länken i bio eller skicka ett DM så berättar jag mer. 🌸

❤️❤️❤️

21/09/2026

…
Äntligen börjar intrycken smälta från lördagens fest! Vilken fest och vilken glädje att vara tillsammans! Och så avslappnad fin gemenskap… så tacksam och glad att få dela yoga med dig! 🥰

21/09/2026

…
Sång, rörelse och gemenskap
Uppsala Yogaskola 45-års-jubileum i lördags
Så mycket fest och glädje!

20/09/2026

…
bhaktiyoga - hjärtöppnande sånger- man blir så glad av att sjunga! Tack för att du lett oss i mantrakörsång! Sånt sväng det blev, så mycket energi! Och tack alla som sjöng tillsammans på 45-årsfesten igår! 🥰

20/09/2026

…
På Uppsala Yogaskola vill vi ge utrymme för allt vad yoga är. Ofta tänker vi på fysiska positioner (asana) när vi tänker på yoga. Men yoga är så mycket mer (och samtidigt kan allt detta rymmas i en yogaklass)

Yoga innefattar:
🌱 kroppen, det fysiska (hathayoga)
🌱 sinnet, meditation (raja yoga)
🌱 energi (kriya yoga)
🌱 allt vi gör och hur/varför vi gör det (karma yoga)
🌱 allt vi är (jnana yoga)

Medvetet. Närvarande här och nu. Rotade i oss själva och som här - i en stöttande gemenskap (sangha).

Ett litet utdrag av inledningen till festen igår. TACK alla som kom, var med på plats och/eller i tanken, för alla varma hälsningar från hela världen. Tack till dig som vill komma och dela allt detta!
Så tacksam för Uppsala Yogaskolas första 45 år… 🥰

19/09/2026

….
Förbereder för Uppsala Yogaskolas 45-årsfest… 🥰

15/09/2026

…
Har du möjlighet att hjälpa till och duka och dekorera salen inför festen på lördag kväll?

Vi har yogaklass kl 10–11 och sen behöver vi vara 3–4 personer som kan sätta ut bord och stolar och duka. Har du tid?

🌺 Karmayoga är ett stort begrepp inom yoga som vi inte pratar så mycket om. Det är mycket större än att hjälpa till volontärt.
🌺 Det är en väg att praktisera yoga mitt i vardagen, genom det vi faktiskt gör. Genom praktisk handling kan vi öva på att släppa fokus på vad vi själva får tillbaka och istället låta handlingen bli en gåva till något större.

🌺Det handlar inte om att ge mer än man har utrymme för – självkärleken behöver finnas där! – utan om att när vi väljer att ge, göra det utan förväntan på uppskattning, belöning eller något annat i utbyte. Att ge för givandets skull.

Så JA, på lördag behöver vi lite hjälp! 😊
Och JA, vi vill gärna ge utrymme för att praktisera karmayoga! 🌺

Hör av dig om du har möjlighet att hjälpa till!

13/09/2026

…
Ses vi på lunchyoga imorgon måndag kl 12-13?

Hatha Yoga med Manoj i höst
🍁fredagar 7.30 med frukost efteråt
🍁måndagar 12.00

In this class we start with connecting with the breath.

Then we continue the flow with sun salutations and yoga postures, strengthening the body at all levels. The breath guides us through the positions.

The class starts with mantrachanting and ends with mantrachanting /relaxing.

The class will be mostly in English, though Manoj speaks Swedish too.

Manoj is from Southern India and brings genuine yoga. He is also a Ayurvedic therapist and can help you to relax deep into the body. Yoga helps you connect with the body, whereas the massage can relieve deep rooted tensions that may be difficult to reach on your own.

Physical intensity: medium
Type of yoga: hatha

Adress

Eklundshovsvägen 1g
Uppsala
75237

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Uppsala Yogaskola publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Uppsala Yogaskola:

Genvägar

Dela

Kategori