Creo, Luego Creo

El mayor autosabotaje que cometemos las personas es el autoengaño, las mentiras y justificaciones que nos contamos para seguir donde y como estamos.

A veces lo disfrazamos de “no tengo tiempo”, en vez de organizarnos.
A veces de “yo hago todo bien y no veo resultados”, cuando tus acciones sostenidas realmente son reflejo de ellos;
Otras veces decimos “una comidita no pasa nada”, cuando es el hábito inconsciente que sostenemos detrás.

Y ni hablar del ocuparte de todo el mundo fuera para no mirar lo que hace tiempo viene pidiendo tu atención dentro.

En este nuevo episodio de Creo Luego Creo converso con (Soraya Italiano), emprendedora, madre, migrante, escritora, mujer real y poderosa, que nos comparte su proceso de pérdida de 50kgs.

Hablamos de honestidad propia vs autoengaño, sobre el cuerpo, los resultados, la identidad y ese momento incómodo, pero profundamente liberador, en el que una mujer deja de mentirse.

Este episodio va de mirarte.
De escucharte.
De reconocer qué historia estás sosteniendo.
Y de preguntarte, con amor pero sin anestesia:

¿Dónde me estoy mintiendo todos los días?

🎧 Ya podés escuchar el episodio completo en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox.

Busca Creo Luego Creo o entra en el link de mi bio.

Gracias, Soraya, por abrir este espejo con tanta verdad 🤍

Todos elegimos nuestra actitud al comenzar nuestro día,
incluso cuando pensamos que no lo estamos haciendo.
Arrancamos en modo neutro normalmente, a la espera de que nuestro entorno determine si tendremos un buen día o si mejor no habernos levantado de la cama.

Somos como camaleones copiando las actitudes de otros y como esponjas absorbiendo lo que nuestro entorno o nuestro contexto determina. Si leemos o vemos en las noticias cosas lindas, estamos de buen humor y con buena actitud, pero si todo es negativo o nuestr@ jef@ vino alterad@ entonces adoptamos una actitud negativa, condenando nuestro día y hasta nuestros resultados enteros.

La actitud es contagiosa como un virus, por tanto ponete la mascarilla invisible y no permitas que se te pegue la actitud de otros, salvo que sea excelente.

Nuestra actitud le dice al mundo qué esperamos de él y todo lo que nos vuelve es un reflejo de ello. Si nos quejamos, volverán más motivos para hacerlo. Si agradecemos, encontraremos cada día más motivos por los que agradecer.

Elige tu actitud y elige bien lo que esperas obtener, porque primero vas a tener que darlo tú.

La palabra mágica es ACTITUD 💪🏻✨

Te invito a escuchar el episodio completo “La Palabra Mágica” y a aprender a usar tu magia cada día, en mi podcast Creo Luego Creo. Lo encontrás en Spotify y otras plataformas de podcasts 🥰

Hay momentos en los que creemos que la vida nos está castigando.

Que todo sale mal.
Que el mundo está en nuestra contra.
Que los demás tienen algo que nosotros no.

Y sin darnos cuenta, empezamos a relacionarnos con la vida desde ahí:
desde la espera,
desde la queja,
desde la desconfianza,
desde el miedo.

Esperamos sentirnos listas.
Esperamos que otros nos den primero.
Esperamos que la vida cambie para recién entonces cambiar nosotros.

Pero… ¿y si la vida no estuviera respondiendo a lo que decimos querer, sino a la identidad desde la que nos estamos relacionando con ella cada día?

Este episodio nació para cuestionar justamente eso.

La forma en la que miramos el mundo.
La actitud que sostenemos.
La expectativa con la que habitamos nuestra propia historia.

Porque muchas veces no hace falta que cambie todo afuera primero.

A veces, el primer cambio real es interno.
Invisible.
Silencioso.
Pero poderoso.

✨ La palabra mágica es ACTITUD.

🎙️ Episodio 11 de Creo Luego Creo ya disponible en Spotify y plataformas habituales.

Emprender tiene desafíos grandes, como el entender que al ser dueñas de nuestra agenda, nuestra mente puede jugarnos sucio con frecuencia y si nos permitimos negociar con ella, acabamos por no cumplirnos, por no cumplirle a nuestro negocio.

Lo que diferencia a las emprendedoras que se vuelven dueñas de negocios exitosos y de su libertad en todos los aspectos es haber adquirido el hábito de hacer sin ganas, de cumplir, de repetir rutinas, tareas, sistemas y estructuras que crearon ellas mismas pero que saben son la clave para que la rueda siga girando y avanzando.

Dejar de procrastinar, de abandonar, de ponernos excusas, de esperar a que llegue la motivación requiere un cambio de identidad, de nivel de consciencia, más enfocado en los resultados que quiero obtener que en detenerme a torturarme con el camino para alcanzarlo.

Nadie se levanta a diario con enormes ganas de trabajar, ni siquiera quienes amamos lo que hacemos, somos humanas. Eso no implica que con más o menos energía, peor o mejor humor, menos o más entusiasmo, nos movamos a hacerlo igual. Te aseguro que la motivación llega después de la acción.

Si querés aprender todo sobre esto y herramientas que puedan servirte para no aflojar en esos días, escuchá el episodio completo “Aférrate al plan, no a la motivación” en Spotify o en tu plataforma favorita de Podcasts.

Link también en mi bio 🥰

Si esperás a tener ganas, tu mente va a sabotearte antes.
Te lo prometo.

La mente siempre, siempre, busca la máxima comodidad.
La ley del mínimo esfuerzo,
buscar el camino fácil.
Hacer lo menos posible.
Y en piloto automático.

La única forma de ganarle a eso…
de romper el patrón…
es actuar antes de pensar demasiado.

El plan ya lo hiciste.
Y tu vida se mueve cuando dejás de negociar con vos misma
y empezás a sostener lo que dijiste que querías.

Ahí cambia todo.

En lo simple.
En lo repetido.
En lo que hacés aunque hoy no te nazca.

🎙️ Aférrate al plan, no a la motivación

Escuchá el episodio del podcast Creo Luego Creo en Spotify o en tu plataforma favorita ❤️

Este fue mi primer evento presencial.
Y estuve a punto de cancelarlo mil veces.

Para empezar me ponía 500 excusas para no hacerlo.
Y luego me resultaba más fácil que nadie se anotara y cancelarlo que enfrentarme a la posibilidad de tener que presentarme.

No me sentía lista.
Y sin embargo… lo hice igual.

Hice todo (y más) para que resultara,
esta vez con la conciencia de alguien que entiende que a medias las cosas no resultan,
y lo decoramos consolándonos en no ser duras con nosotras…
Cuando sabemos perfectamente que estaba en nuestras manos hacerlo con miedo, pero hacerlo.

Mañana te voy a contar TODO en la nueva página de mi Diario de una Creadora: “Luna de Flores • Hacerlo con Miedo”,
el detrás, los miedos, lo que nadie ve… y lo que pasa cuando decidís hacerlo igual.

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