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Studio Jessica De Cnop Pilates Clássico
🤸🏻 Você merece ter saúde!

Um espaço criado para promover informações, dicas e incentivos para se obter uma melhora da qualidade de vida e saúde da sua coluna através dosmovimentos e postura correta.

29/09/2026

O Pilates exige uma força que vem de dentro, e ela só pode ser ativada com calma e muito foco! Por isso os movimentos são bem pensados e executados com proveito máximo. Mente e corpo 100% presentes para um propósito: ativar o centro de força.
Esse é um método transformador por isso: a força vem de você! A força que você precisa no dia a dia é exatamente a que desenvolvemos durante as aulas. Assim, as dores vão embora e dão lugar ao alívio e à resistência 💪🏻
Pilates é vida! E você merece viver bem e com saúde 🤍

21/09/2026

Quem nunca passou por isso que atire a primeira mola 😂
Esse é o benefício de conhecer o método com a palma da mão: ADAPTAR ao entendimento do aluno, até que ele tenha consciência corporal e consiga fazer os exercícios com segurança 💪🏻
Por isso, temos um treinamento para instrutores toda segunda às 14h, para aprimorar técnicas e melhorar comandos para as aulas 🤍

16/09/2026

Dica de hoje: treine da melhor forma mesmo que sejam apenas poucos minutos. Salve esse vídeo para aqueles dias tão corridos que até as ideias de exercícios vão embora! 😅

13/09/2026

Saúde é inegociável para nós, principalmente a da sua coluna. Aqui, aplicamos o Pilates Clássico com o objetivo de te livrar de dores e sobrecargas para viver com qualidade de vida. Se você está procurando um lugar de confiança, encontrou 🥳
Esperamos por você com uma equipe capacitada e uma estrutura que te acolhe. Você merece ter saúde 🤍💪🏻

08/09/2026

Dica da Fisio: alongamento + descompressão para dias de muita dor! Você precisa mobilizar e destravar essas regiões para que haja alívio e possa suportar as demandas do dia ✅

04/09/2026

Esse é um recorte rápido e dinâmico de como conduzimos cada aluno ao máximo do método: corpo e mente conectados a todo momento e exercícios bem executados (corrigindo postura e evoluindo a cada aula)
Se você sempre quis fazer Pilates e tinha medo de ser muito parado ou até mesmo difícil, saiba que a força que usamos é de dentro para fora. Seu corpo é capaz de coisas que você nem sabe mas terá a oportunidade de descobrir 💪🏻 Esperamos por você em nosso Studio pra experimentar essa transformação que o Método oferece 🤍

31/08/2026

Você instrutor também passa por isso?
E nós tentamos explicar que o aluno evoluiu e não vale a pena abandonar tudo que foi construído, mas nem sempre dá certo 😂 como professora eu não abandonaria o Pilates por nada!!! 💪🏻

27/08/2026

O propósito sempre será trazer QUALIDADE DE VIDA a todos os alunos! Por isso, o Pilates é completo e indicado para todos os casos: promove a melhora, flexibilidade e força. Você não precisa viver com dores por conta de um diagnóstico, viva cada dia evoluindo e investindo em si mesmo.
Você merece ter saúde! Você merece se sentir bem 🤍💪🏻
Agende uma aula avaliativa conosco e descubra o melhor do Pilates Clássico no seu cotidiano.

19/08/2026

Esse é o maior objetivo de todos os instrutores: construir uma base sólida para que você evolua no método e tenha transformações de dentro pra fora através do Pilates 💪🏻
Você merece ter saúde e sua coluna merece chegar ao máximo da capacidade que você tem! Não deixe de praticar o Pilates, pois ele é capaz de melhorar sua qualidade de vida e também trazer benefícios à sua mente 🥳
Te esperamos por aqui, com uma caminhada incrível pela frente!

Endereço

Avenida Drive Armando Sales De Oliveira, 529
Campinas, SP
13076-015

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 19:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00

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