Personaleduart

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Personal Trainer com foco em treinamento personalizado para mulheres. Aqui, o treino se adapta à sua rotina não o contrário.

Atendimento profissional, humano e individualizado, respeitando limites e priorizando saúde, qualidade de vida e constância. Aqui, o treino se adapta à sua rotina não o contrário.

13/08/2026
Photos from Personaleduart's post 03/04/2026

Essa semana, na finalização do semestre de 2025.2, tive a oportunidade de criar uma Startup de Delivery por Drones, junto a minha equipe. .sh . Criamos a , empresa de delivery de medicamentos, sangue e insumos médicos por drone na Paraíba.

Uma Startup fictícia mas que tivemos grande empenho e construir no detalhe, foi uma experiência maravilhosa, saiu até um protótipo de drone que fiz de papelão. (Não perco uma chance de ser criativo)

Foi uma experiência maravilhosa! Na disciplina de Fundamentos da Administração com a Professora Diana. .oficial

Photos from Personaleduart's post 25/01/2026

25 de janeiro de 2026.
Ainda não tinha publicado sobre esse dia. Talvez eu não quisesse me despedir, talvez estivesse ocupado com outras coisas ou… enfim.

2025 foi o ano em que, pela primeira vez, comecei a me identif**ar como artista, artista circense e, talvez, de outras coisas mais. Sempre fui plural, sempre fiz de tudo. O corpo sempre foi um meio de expressão, um meio de comunicação com o mundo interno e externo. Desde 2024 estou de volta ao circo, depois de uma vivência ainda na infância, e agora, em 2026, teoricamente vou ter que me despedir. Não queria, não quero, mas tudo indica que f**arei um tempo longe dessa forma de expressar a vida, as inquietações, o amor, a arte, a política.

Talvez seja um ano de despedidas: de amigos, de pessoas com uma paixão em comum… mas talvez não também. Às vezes sou fatalista demais, dramático demais, demais… Talvez por isso eu precise tanto da arte, do movimento, dessas maneiras de expressar sentimentos extremos.

A apresentação de 2025 foi intensa. Foi uma construção incrível, cheia de signif**ado, e só tenho a agradecer a esse grupo que formamos: Lanny ,Lucas e Jenny. Vocês foram incríveis. Agradeço por toda a paciência, pela coragem e por seguirmos juntos, conseguindo fazer algo tão bonito e potente.

Agradeço também a todos que fizeram esse espetáculo de 2025 ser, de fato, um espetáculo. Tudo que é coletivo, árduo e complexo tende ao conflito, mas quando seguimos firmes, ouvindo e sendo um COLETIVO, conseguimos criar e fazer acontecer aquilo em que acreditamos.

Um abraço a todos e até a próxima oportunidade!

🎪

14/01/2026

Dores e insegurança não vão mais te impedir de treinar com constância!

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Eduart Braga Personal Trainer
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Photos from Personaleduart's post 07/01/2026

*Quantas vezes você já desistiu de treinar?*

Grande parte do que se fala sobre exercício ainda coloca tudo na conta da pessoa:

Disciplina, foco, força de vontade.

Mas ninguém se mantém em algo sozinho, no vazio.
Toda prática precisa de *contexto, ambiente e sentido* para existir de verdade.

Quando o movimento é apresentado como um único jeito de corpo, de rotina e de comportamento, muita gente f**a de fora não por falta de vontade, mas por não se reconhecer ali.

Constância não é uma questão moral.
Ela aparece quando o modelo faz sentido para a vida real.

Quando o exercício é pensado com cuidado, tudo muda:
O ritmo, o espaço, a forma de falar, a relação com o próprio corpo.

Isso não é sobre “tentar mais uma vez”.
É sobre *mudar a forma de treinar.*

Se você quer um acompanhamento que respeite sua realidade, com treinos possíveis, adaptáveis e construídos junto com você, eu posso te ajudar.

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