Renan Leandro - Personal Trainer

17/04/2026

16/08/2025

O importante não é o QUANTO irá viver, mas COMO irá viver. TREINE!

Renan Leandro – Personal Trainer
CREF 021113-G/PR
Contato: (44) 9 9936 3689

Atendimento Presencial/ Consultoria Online.

24/01/2025

O que é Sarcopenia?

A sarcopenia é a perda de massa muscular relacionada ao envelhecimento. Com o passar dos anos, nosso corpo tende a perder força e mobilidade, o que impacta diretamente na qualidade de vida.

A boa notícia?
A musculação prevene e reverter esse quadro!

Se você tem mais de 40 anos, homem ou mulher, agora é o momento ideal para investir na sua saúde muscular. Vamos juntos nessa jornada!

Renan Leandro – Personal Trainer
CREF 021113-G/PR
Contato: (44) 9 9936 3689

Atendimento Presencial/ Consultoria Online.

08/12/2024

Dia da Família: Um Presente de Deus

Hoje celebramos o Dia da Família, uma oportunidade para refletir sobre a bênção que é ter um lar fundamentado no amor e na presença de Deus. Minha família é um presente precioso, uma obra do Senhor em minha vida. Cada momento que vivemos juntos é um reflexo do cuidado e da graça divina.

Assim como está escrito em Josué 24:15: "Eu e a minha casa serviremos ao Senhor." Que essa declaração seja o fundamento dos nossos lares, um compromisso diário de caminhar em fé, amor e unidade.

A família é um templo onde Deus habita, e é nosso privilégio cuidar e valorizar esse presente com dedicação, paciência e gratidão. Oro para que cada família seja fortalecida no Senhor e viva plenamente os planos que Ele tem para cada um de nós.

Aline, Jean e Beatriz, vocês são meu maior tesouro. Que Deus continue guiando nossos passos e abençoando nossa caminhada juntos! AMO VOCÊS 🙏🏼❤️

07/12/2024

Recentemente tive o privilégio de participar do TOP #808 LEGENDÁRIOS, uma jornada espiritual que marcou profundamente meu coração. Foram dias de reflexão, entrega e renovação, onde pude sentir de forma intensa a presença de Deus em minha vida.

No qual me fez entender que somos chamados a viver com coragem, fé e determinação, honrando o que Ele nos confiou, incluindo nossa família, nossa saúde e nossos sonhos.

Após esse incrível aprendizado criei um compromisso renovado: ser um homem segundo o coração de Deus, buscando ser melhor em todas as áreas da minha vida.

Que essa transformação inspire outras pessoas a também darem um passo de fé e se aproximarem de Deus!

"Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês", diz o Senhor, "planos de fazê-los prosperar e não de causar dano, planos de dar a vocês esperança e um futuro." (Jeremias 29:11)

Se você busca um encontro real com Deus, não deixe de viver uma experiência como essa. Deus tem algo poderoso reservado para você também!