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A infinitude de Julho com seus 31637 dias e acontecimentos..😍✨️

Colecionando momentos.. 🤩🧡

7ª temporada encerrada com sucesso, intensidade, (re)começos, encerramentos, corridas, treinos, aprendizados, amizades, conexões, encontros, presença, sorrisos, passeios, pessoas e lugares..
Vai deixando saudades!! 🥰🫶

Grata pela oportunidade de aproveitar ☺️🙏

Segue aí o resuminho desse infinito.. 😋✌️

Aguardando a próxima e incrível 8ª temporada ..👊🚀

Essa menininha está orgulhosa.. 🧡
Pensava em ser veterinária (adorava bichos), depois queria ser dona de papelaria (rsrs adorava desenhar, ter diferentes lápis de cor e canetinhas, queria deixar tudo colorido!), já no ensino médio era da área de exatas..

Mas o esporte, a atividade física sempre estiveram presentes em sua vida e como sempre a desafiando, fazendo com que tivesse que estudar, aprender, treinar, errar, melhorar, progredir.. em constante movimento.. Ela seguiu.. ☺️

Ontem tive o prazer de palestrar para o evento "Profissão em foco" na Escola Bretanha Escola Bretanha , a qual estudei a minha infância, do pré escolar até a 6ª série (atual 7⁰ ano).

Foi uma experiência incrível poder falar da Ed. Física, dos caminhos que percorri para tal escolha, poder montar essa palestra pensando novamente em quando eu estava no ensino médio tentando decidir o que eu queria fazer da minha vida.. a paixão falou mais alto!

Entrando novamente naquela escola que pra mim era GIGANTESCA e hoje vejo que o tamanho não era apenas na estrutura física da instituição.. mas moral, com valores que admiro, respeito e me nortearam até aqui!

Com certeza me transformei professora, a partir dos exemplos que tive ao longo da vida.. 🥹
Tive tal privilégio tanto em casa quanto nas escolas..

Eu só tenho a agradecer por cada pessoa, diretor, coordenador, professores, secretários, monitores, funcionários que passaram em minha vida e me orientaram.. Essa é a construção que levo para a minha vida e para as aulas que ministro 🧡✨️

Grata pela sua atenção,
Flávia Garcia

24/06 - A temporada 37 foi inaugurada com muita alegria 🤩🎉🎆 GRAZADEUS! 🙏🙌✨️

Que dia INCRÍVEL! 😍😮‍💨
Mais um inverno, dia chuvoso a beça aqui no RJ ⛈️
A chuva só não molhou mais do que as minhas lágrimas..🥹😭
Que ó.. Fiz valer a canceriana que sou! 🦀😬
Teve drama, teve choro, (vou mentir não 🫣) mas tbm teve muitos sorrisos, abraços, alegria e a comemoração não poderia ter sido mais maravilhosa!🥳🎉✨️ (papelzinho dourado até hoje sendo aspirado! 🤣)

Venho aqui agradecer a cada um que arrumou algum tempo para se fazer presente.. Estar comigo, me mandando mensagem e ligando, me desejando coisas maravilhosos sobre mim, sobre esse "novo ano" que se inicia, p/minha família, saúde, amigos.. enfim.. que sorte a minha!🍀

NOSSAAAAAAAA..
FALTAM palavras para agradecer, pq ser GRATA eu acho é pouco! 🥹

Me considero RICA de mais por poder compartilhar momentos, treinos, sorrisos, a minha vida com quem se dedicou a partilhar isso comigo tbm!🫶
Isso não tem preço!!
A vida é isso, simplesmente quem SOMOS!🧡
Não o que temos, falamos.. São nossas atitudes que nos representam..
O que deixamos de nós (mesmo que pouquinho) no outro..☺️

Como diz o meu pai.. "Vc é muito "Naïf""
Mas confesso que poder enxergar a vida dessa maneira, é MARAVILHOSO! 🥰😍

Mais uma vez gratidão a todos que fizeram parte desse grande dia! Dessa inauguração!! 🥳🎉

Dump de Maio 😊

Grazadeus mais um mês incrível! 🙏✨️

Teve um cadinho de tudo.. 🤩 Coração quase erra as batidas.. chega a f**ar mais quentinho, contente..🧡💫

Família, amigos, treinos, trabalho, comidas gostosas, eu disse treinos? E corridas?
Aaaahhh a Meia Maratona Oficial? Teve também! (Avisei que a humildade ia acabar.. 😋 Tô zoando! 🤭)

Vocês sabem o quanto sou entusiasta das pessoas ao meu redor alcaçarem seus objetivos sejam eles quais forem em qualquer atividade física! E o quanto eu tento incentivá-los a continuar, permanecer.. persistir.. o importante é se manter em movimento!🏃‍♂️🏋‍♀️🚵‍♀️🏊‍♀️

Maio, obrigada por tanto!!
Aos que estão comigo.. Obrigada ainda majs!☺️🫶

Que venha JUNHO 🎉! Meu mês 🤩 (sim é meu!)
Com tudo o que há de melhor.. Aniversário 🎂, São João🔥, quitutes 🌽 e de quebra ainda tem a Copa..⚽️

Meia Maratona do Porto Maravilha

Ontem foi o dia mundial da corrida, então vou falar um pouco de como foi o processo até a minha 1a Meia Maratona Oficial 🏃‍♂️✨️😍

Eu voltei a correr em meados de Janeiro pra "fugir" um pouco do que estava passando, de mim, dos meus pensamentos, problemas e etc.. mas foi aí que fui me reconectando comigo e nesse processo encontrei amigos, eles foram fundamentais, cada um do seu jeito, me incentivaram, me deram força pra que hoje eu possa dizer que conclui uma prova Oficial de Meia Maratona! 🤩

Para muitos pode não signif**ar absolutamente nada, mas pra quem mal estava correndo 5km lá em Janeiro
Não preciso dizer muito além de que limites e metas foram mais que superados! 🥹 E que sozinha eu não teria conseguido!

Pra não variar, essa corrida foi um golpe.. 🤷‍♀️
Léo falou que talvez não fosse aguentar correr a prova toda pq havia se lesionado, então me deu sua inscrição para que eu corresse a minha 1a prova oficial. 🤩

Obviamente passei a semana mega ansiosa, mas sabia que era possível!! Já que havia caído no golpe anterior dos 18km que viraram 21km.. 🫠 (1a Meia Maratona)

A meta era fazer em menos tempo do que a 1a e acima de tudo, curtir a prova.. e assim eu fiz!! 🤩
Começamos com um pouco de sobra, o túnel foi bem sofrido, mas o foco era manter tranquila até o 15⁰km, alí foi aonde a prova começou em si. Começaram os incômodos, pensamentos intrusivos.. as abas na cabeça começaram a abrir.. silenciei com o pagode e segui.. rsrs
No 18⁰km pensei.. essa prova e minha e vou concluir ela bem! Comecei a acelerar o que conseguia..
Foi sensacional, tive medo de quebrar, mas tbm tive apoio incondicional dos meninos que estavam comigo nesse dia INCRÍVEL 😊🤌

Gratidão pela oportunidade seus golpistas!! Rs 🥰

Tâmo juntos até o próximo golpe! 👊😉

Aaahhh o Léo..
Ele não só correu a prova toda, como fez sub 2h..largou na frente e depois eu só o via nas viradas da pista e eu só querendo concluir a prova com dignidade 🫠

PAZ ✌️

Abril ✨️

Tão imenso quanto Março!
Quem diria?! 👀😅

Quando não achei que poderia ser melhor..
O universo vem e mwlhora sim!!🤩🙏✨️

E nesse momento é agradecer!! Aos que são presentes! Presentes por serem quem são e por estarem no hoje, aqui e agora.. a cada dia!!

É bomdimais poder ver a vida por esse ângulo! ☺️🥹

Esse mês teve de um tudo.. 😊
- Páscoa 🤍
- Corridas e seus golpes🏃‍♀️🚀
- Praia 🏖
- Treino 🏋‍♀️
- Aniversários 🎂
- Chá da Maya 👶
- ...

E o mais importante disso tudo: ENCONTROS 🥰😍
Daqueles que aquecem a alma e o coração 🧡

Que venha Maio 👀😍

MEEEEIA MARATONAAAAAA 🤩

E # # # # # a humildade sim! 🤭

Brincadeira gente!😋🫶

Cerque-se de pessoas melhores que você! É perto dos bons, que a gente f**a melhor!👊

Essa conquista não seria possível sem a ajuda desses 2 monstros aí!👊👏 e
Não me deixaram 1 min sozinha, me acompanharam, apoiaram, incentivaram
Nóóóó.. me aturaram! (Já já cês vão entender)😬

O combinado eram 18km e eu já estava uma pilha de ansiedade a semana inteeeeira!

Teve golpe? TEVE GOLPE! 😅

Eis que recebo a notícia da ampliação da corrida no 14⁰km.. para os (meus temidos) 21km, (até aquele momento irrealisáveis!)
Dali começou o trabalho mental!
Na verdade apareceu a falta dele, né?! Rs

Como boa canceriana, rolou um drama queen 😭
Óbvio que teve choro, pensei em não terminar, em parar, em desistir.. o mental estava me massacrando (18⁰km) e comecei a somatizar tudo!!

"Tâmo junto! Tô contigo até o final!" e foi assim mesmo!🥹
Eles estavam alí como prometido!☺️🧡

No 19⁰km o corpo resetou! Simplesmente a corrida fluiu novamente! E fui capaz de finalizar os temidos 21km🏃‍♀️🚀

Eu só tenho a agradecer pela força, pelos ensinamentos, conversas mil e companhia nesses kms que percorremos da Barra até o Leme/Copacabana!

"É bom pq é ruim,
Se fosse pior seria melhor"

Famoso foi ruim, mas foi bom! Só quem passa pelo processo entende.. pq é na dor que vemos e reconhecemos nossas fraquezas, mas também o que nos fortalece e faz seguir adiante!

Mulherada arrasou! Que diaaaaaa!! 🤩
Foram magníf**as! Parabéns pela força e garra meninas!! 👏🥰

Obrigada a todos pelo corre mais uma vez!

Até o próximo domingo, treino, corre, golpe.. rsrs