Academia Shidokan

💜 É neste sábado!
A Shidokan preparou uma manhã especial com duas aulas para você se movimentar, se divertir e começar o fim de semana com muita energia.
🕥 10h30 – Step Dance com o Prof. Wanderley
🕦 11h30 – Aulão Inaugural de K-POP com o Prof. Felipe Carvalho
Duas propostas diferentes, uma manhã inteira de movimento e diversão.

Chame os amigos e venha participar com a gente! 💜

Na natação infantil, cada nova experiência na água representa um passo importante no desenvolvimento da criança. 💜🏊

Além de aprender a nadar, os pequenos trabalham coordenação, autonomia, confiança e segurança aquática de forma leve e divertida.
Na Shidokan, as aulas seguem a Metodologia Gustavo Borges, respeitando o ritmo e a evolução de cada aluno.

Cada mergulho traz um novo aprendizado.

📍 Rua Clóvis Beviláqua, 180 — Tijuca/RJ

💜 Vem aí mais um SDK Day!

No dia 22/08, a Shidokan preparou uma manhã especial para cuidar do corpo, da mente e do seu bem-estar.

☕ 10h30 – Café da manhã
🧠 11h – Palestra: Crenças limitantes: desbloqueando o poder da mente para alcançar metas
Um encontro para refletir sobre pensamentos sabotadores e aprender técnicas para ressignificar aquilo que pode estar impedindo sua evolução nos treinos e na vida.
💃 12h15 – Step Dance com o Prof. Wanderley

Reserve essa manhã para você e venha participar com a gente!

A disciplina construída durante o treino ultrapassa o tatame.
As artes marciais ajudam a desenvolver força, foco, autocontrole e confiança para enfrentar desafios dentro e fora das aulas.

Na Shidokan, cada treino é uma oportunidade de evoluir o corpo, fortalecer a mente e acreditar mais em si mesma. 💜

📍 Rua Clóvis Beviláqua, 180 — Tijuca/RJ

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que ensinam muito além das palavras.
Pais que inspiram pelo exemplo, incentivam o movimento, compartilham hábitos saudáveis e mostram, todos os dias, que cuidar de si também é uma forma de cuidar de quem está ao nosso lado.
Que não faltem momentos juntos, saúde e muitas histórias para viver. 💜
Feliz Dia dos Pais!

Muito além da técnica, o Boxe Training desenvolve disciplina, concentração, resistência e confiança.

Cada aula é um momento para superar limites, aliviar as tensões da rotina e fortalecer o corpo e a mente.

Na Shidokan, você encontra orientação, acolhimento e um ambiente preparado para evoluir no seu ritmo. 🥊💜

📍 Rua Clóvis Beviláqua, 180 — Tijuca/RJ

O inverno passa rápido, mas tudo o que a natação desenvolve pode acompanhar a criança por toda a vida. 💜🏊

Manter a continuidade das aulas ajuda a fortalecer a confiança na água, a coordenação, a autonomia e a evolução em cada etapa do aprendizado.

Na Shidokan, as aulas seguem a Metodologia Gustavo Borges, respeitando o ritmo de cada aluno e tornando o processo mais seguro, progressivo e acolhedor.

Mesmo nos dias mais frios, continuar é parte da conquista.

📍 Rua Clóvis Beviláqua, 180 — Tijuca/RJ

💜 O K-POP chegou à Shidokan!
No dia 15/08, às 11h30, teremos um super aulão inaugural gratuito com o professor Felipe Carvalho ().
Uma oportunidade para conhecer a modalidade, aprender coreografias, se movimentar e curtir toda a energia do K-POP. A aula é aberta para todos os níveis!
As turmas regulares começam no dia 18/08:
📅 Terças e quintas
🕑 Das 14h às 15h
🕒 Das 15h às 16h
Chame os amigos e venha dançar com a gente!

🏆 Vem aí o Professor Awards 2026!
Uma homenagem especial aos profissionais que transformam cada treino em motivação, evolução e conquista.
De 10 a 25 de agosto, os alunos poderão votar nos professores que mais se destacam em diferentes categorias:
⭐ Professor mais engraçado
⭐ Professor inspiração
⭐ Professor motivador
⭐ Professor simpatia
⭐ Professor capa de revista
A premiação acontece no dia 1º de setembro, em celebração ao Dia do Profissional de Educação Física.
Prepare-se para participar e reconhecer quem faz a diferença todos os dias na Shidokan! 💜