Gym45

Gym45 : un espace fitness familial où même les enfants ont leur propre salle pour s’entraîner 😉💪

Dilemme de la semaine !!

Devine le poids des haltères 🏋️‍♂️👀

🔥Défi relevé🔥

Autant ce défi est celui qui me sortait le plus de ma zone de confort c’est aussi celui que je suis le plus fier d’avoir completé.

Me mettre en shape je l’ai fait souvent.

Jouer au golf, même si c’est pas facile jouer sous 85, ça reste jouer au golf ahah

Mais pour moi, courir, bin j’aime pas ça.

Donc au lieu de me buter contre une porte fermée j’ai décidé d’y aller pour le fun.

J’voulais pas battre un temps, arrivé avec un pace déterminé. J’voulais juste le faire pour me montrer que j’le pouvais.

Des fois faut juste arrêter de tout prendre un sérieux et se rappeler que t’en auras pas sorti quelque chose de positif si t’avais pas le sourire au visage en le complétant.💪

La plus grande qualité d’un coach !🏋️‍♀️