Tyasayoga

Kolik času dnes tráví naše děti s mobilem v ruce?
Možna je čas jim ukázat, že existuje i jiný svět.
Svět, ve kterém se hýbou, dýchají, soustředí a vnímají sami sebe.

🧘🏽‍♀️ Teen jóga| 10-15 let

Jóga pro děti, které už dávno nejsou malé, ale stále potřebují prostor, kde mohou na chvíli vypnout svět kolem sebe.
Přes pohyb, dech a jógové pozice se učí:
🦋 lépe vnímat své tělo
🧘🏼‍♂️ pracovat se soustředěním
🦋 uvolnit napětí a stres
🤸‍♂️ posílit tělo i vnitřní stabilitu
❤️ přijmout své tělo takové, jaké je

A možná ten poslední předklon neni jen o tom, dotknout se rukama nohou.

Je o tom zjistit, kam až dnes dokážu jít.
A příště možná o kousek dál.

📍Tyasayoga
👉 bližší informace na [email protected]

Každý den je Tvým obrazem.
Tvoř ho pohybem.
Jdi svou cestou.
Cestou k sobě.

Poznej lektorky, které stojí za Tyasayoga studiem.
Kdo jsme?
Jsme ženy, které spojuje jóga, pochyb chuť předávat to, co nám samotným dává smysl.
Každá z nás máme vlastní přístup, energii i přiběh.
Každá vedeme lekce trochu jinak.

Ale společně věříme, že jóga není jen o pohybu těla, jde o vic...
...není to o dokonalé pozici
..není to o pocitu, že vše zvládneš
.. je to zastavení se
..vnímání sebe sama
..vnímání svého těla
..dechu
..Jsi to TY... Přidej se...zastav se...uvědom si své limity...buď svá...

Tyasayoga - místo, kde můžete odložit každodenní shon, vypnout hlavu a začít znovu vnímat sami sebe.

Tyasyoga je místo pro pohyb, dech, vědomou pozornost a setkávání.

Místo, kde jóga není o dokonalosti ani o tom, jak hluboko se dostanete do pozice.
Je o cestě, kterou si každý z nás prochází vlastním tempem.

Na lekcích společně posiluje tělo, hledáme jeho stabilitu i pružnost, pracujeme s dechem a učíme se vnímat, co nám naše tělo říká.
Někdy potřebujeme energii. ☀️
Jindy zpomalit.🧘‍♂️
Někdy překonat vlastní hranice.🦋
A jindy jen na chvíli být.🌳

A právě proto je Tyasayoga místem, kde si můžete najít to, co právě potřebujete.

Pro tělo.
Pro duši.
Pro vnitřní sílu.
Pro váš vlastní prostor.

Tysayoga - vaše nové místo, kde můžete být sami sebou a znovu najít své "já".

Přijď se potkat. S jógou. S námi. A především sami se sebou❤️.

Rezervujte si svou lekci přes odkaz v našem bio.

☀️ Každý den začína a končí se sluncem...
Udává rytmus našich dnů...
🔥 Rytmus, který nás probouzí do nových zážitků...
🤸‍♂️ Pohyb...základní potřeba našeho těla...
💚 Dech...stálý společník našich životů...
💕 Propojení dechu a pohybu = čistá mysl.
Pohyb je způsob, jak se vrátit zpátky k sobě.
Pečujme o sebe pohybem. Probouzejme energii, kterou potřebujeme...Zastavme se. Nadechněme se. Hybejme se.
Ne proto, abychom byli dokonalí.
Ale proto, abychom se cítili dobře ve svém těle i ve svém životě.
Najdi své JÁ.

sunriseyoga

Zážitky. Přátelé. Okamžiky, na které se nezapomíná.
Chvíle, které v nás zůstávají jako vzpomínka na něco výjimečného. To jsou pro mě Colours of Ostrava💛 - jedinečný festival na jedinečném místě.
Čtyři dny v pohybu. Mezi dechberoucimi koncerty, inspirativními přednáškami, workshopy a tisíci lidi, které spojuje láska k hudbě, umění a životu.
Děkuji, Colours of Ostrava 2026. Na viděnou v roce 2027.