DAMN GOOD YOGA

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A home for yoga, meditation, breathwork, transformation & spirituality. No dogma, just yoga. Wir sind spirituell, ohne esoterisch zu sein. Good Vibes only eben.

Vinyasa & alignment based flow, yin yoga, kundalini yoga, breathwork, modern mindfulness & meditation. ÜBER DAMN GOOD YOGA:
Damn Good Yoga steht für zeitgenössisches Yoga – dynamisch, urban, ungezwungen und überhaupt nicht dogmatisch. Bei uns verschmelzen uralte Weisheiten mit einem modernen Verständnis für den menschlichen Körper und Geist. Wir unterrichten fließendes, präzises und atembasiertes Yoga (gerne gepaart mit nem guten Beat) und verbinden unseren Unterricht mit ganz viel Inspiration und Achtsamkeitstechniken. Unsere Wurzeln liegen in der Tradition des Vinyasa Krama, dem Kundalini Yoga sowie dem tibetischen Buddhismus – und wir übersetzen diese Tradition immer so, daß sie mitten hineinstrahlt in unser heutiges Leben. Wir lieben Tiefgang gepaart mit ganz viel Humor. Wir lieben und leben Yoga – und lehren es so, daß es Dich mit einfachen und für alle zugänglichen Methoden in Deinem Leben unterstützt und begleitet. So gibt es irgendwann keinen Unterschied mehr zwischen Yogapraxis auf der Matte und dem, was wir Alltag nennen. Und unser Leben wird Stück für Stück etwas achtsamer, bewusster, voller, schöner, entschleunigter und erfüllter. Mit unserem Studio möchten wir einen Ort schaffen, an dem Menschen zusammenkommen, gemeinsam die Matte ausrollen, atmen, schwitzen, lachen und Teil einer Community und eines ganz besonderen Lebensgefühls werden – unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft, Job Description, Kontostand oder der Anzahl der Instagram Follower. Wir möchten gemeinsam mit euch einen Ort schaffen, an dem sich alle wie zu Hause fühlen können und an dem es um Wachstum, Respekt und gegenseitige Unterstützung geht, nicht um Wettbewerb.

13/10/2026

Mehr als nur ein Quick & Dirty Check-In.

Du kommst regelmäßig zu uns auf die Matte, hast deine Lieblingsklassen, deine Lieblingsteacher und vielleicht längst deinen Stammplatz bei uns gefunden.

Aber irgendwie bekommen wir außerhalb der 75 gemeinsamen Minuten auf der Matte viel zu wenig voneinander mit.

Denn über Plattformen wie USC, Wellpass & Co können wir zwar gemeinsam Yoga machen – aber kaum miteinander in Kontakt treten.

Das möchten wir ändern.

Mit unseren Damn Good News.

Für alles, was über die Matte hinausgeht. Für Gedanken, die bleiben dürfen. Für kleine Impulse im Alltag. Und natürlich für alles, was bei uns so los ist: neue Klassen, spannende Workshops und Specials, Retreats, Teacher Trainings und auch ein paar Goodies zwischendurch.

Kein tägliches Inbox-Fluten. Kein unnötiges Blabla.

Sonder ab und zu ein bißchen Damn Good Yoga Feeling direkt zu dir in deinen Alltag.

Weil: Für uns ist das mehr als nur ein Check-In. Für uns bist du längst ein Teil von uns.

-> Den Link zum Newsletter findest du in unserer Bio

12/10/2026

Never not learning.

Wir glauben nicht an die eine Methode, den einen Stil oder an Wissen, das in Stein gemeißelt ist.

Wir glauben an Neugier. An gutes Handwerk. An Wissen, das erlebt und integriert wird. Und daran, Dinge immer wieder neu zu betrachten, weiterzuentwickeln und sie an diejenigen anzupassen, denen wir im Unterricht begegnen: Die Menschen, die bei uns üben.

Unsere Teacher Trainings und Fortbildungen sind Möglichkeiten zum Tiefergehen: für neues Wissen, für mehr neue Perspektiven und vor allem auch mehr Sicherheit, Klarheit und Substanz in der eigenen Arbeit suchen.

Für alle, die neugierig bleiben wollen.

Swipe zu unseren nächsten Terminen, vielleicht ist da ja einer für dich dabei.

07/10/2026

2026 war schnell, laut, fordernd. Vielleicht mit mehr Veränderungen, als wir das zu Beginn des Jahres erwartet hätten.

Und gerade jetzt merken viele: Die Energie ist irgendwie aufgebraucht und die Luft raus.

Bevor die letzten Wochen des Jahres uns mitnehmen in den Weihnachtsmodus, Jahresendspurt und Pläne fürs neue Jahr, drücken wir noch mal ganz bewusst auf PAUSE.

Ein halber Tag zum Runterfahren, Durchatmen, Sackenlassen.

Mit Yoga, Atem, Meditation und viel Raum für Ruhe und Gemütlichkeit, regulieren wir das Nervensystem, versuchen den Kopf ein bißchen leiser und langsamer werden zu lassen und dürfen einfach mal nur Genießen und Auftanken.

Nicht, um noch schnell was zum Jahresende zu optimieren. Sondern um mal für einen Moment nicht funktionieren zu müssen. Nicht reagieren zu müssen. Nicht hinterherlaufen zu müssen.

Um dann vielleicht ein bißchen ruhiger, klarer und offener in die Weihnachtszeit und Richtung 2027 zu gehen.

PAUSE – Half Day Retreat mit Nadine
05.12. von 13:00 bis 18:00 Uhr
im Arpshof Farm Retreat in der Nordheide

-> Plätze ab sofort buchbar unter damngoodyoga.de/workshops

06/10/2026

Einfach mal ein verdammt gutes Wochenende am Meer.
Genau das war SHORT, SWEET & SALTY.
Zwei Tage St. Peter-Ording, viel frische Luft und ziemlich viel Platz für alles, was im Alltag gerne mal zu kurz kommt:
Yoga am Morgen. Lange Frühstücke. Der zweite Kaffee draußen auf der Sonnenterrasse, mit guten Gesprächen und neuen Freunden. Raus ans Meer. Leckeres Essen. Sauna, das Buch, das schon so lange gelesen werden möchte. Am Nachmittag Yin und Non Sleep Deep Rest. Und vor allem: nicht ständig irgendwo hinmüssen, nichts planen, nichts organisieren, sich über nichts den Kopf zerbrechen müssen.

Wir wollten daraus ganz bewusst kein vollgepacktes Retreat mit Selbstoptimierungsprogramm machen. Sondern ein Wochenende, nach dem man nicht als „neuer Mensch“ nach Hause fahren muss. Ein bisschen ruhiger reicht völlig.

Und weil es wirklich richtig schön war:
Machen wir 2027 weiter.

Wenn du beim nächsten Retreat dabei sein möchtest, trag dich auf unserer Retreat-Warteliste ein, dann erfährst du als erstes von neuen Dates und unserem Super Early Bird Preis.

www.damngoodyoga.de/retreats

05/10/2026

Muss ich eigentlich Yogalehrer:in werden wollen, um ein Teacher Training zu machen?

Nein.

Vielleicht möchtest du unterrichten. Vielleicht auch nicht.
Vielleicht praktizierst du schon seit Jahren und spürst einfach: Da ist noch mehr.

Mehr als Asana.
Mehr als die nächste Haltung.
Mehr als nur 75 oder 90 Minuten auf der Matte.

RE:TURN ist für Menschen, die tiefer eintauchen wollen in die Welt des Yoga – in ihre eigene Praxis, die dahinter liegende Philosophie, Atemarbeit und Meditation. Die Zusammenhänge verstehen und Yoga nicht nur machen, sondern mehr und mehr leben möchten.

Dieses Training ist für alle, die Lust auf echte Verbindung haben. Auf gemeinsames Lernen, Wachsen, Fragen stellen. Weniger Small Talk, mehr Deep Talk.

Ob du danach unterrichtest, entscheidest du irgendwann unterwegs.

RE:TURN 200hr Teacher Training
Start im November 2027 – Anmeldung noch bis 25.10. möglich

-> alle Infos unter dem Link in unserer Bio

02/10/2026

Der Herbst ist da! 🍂

Gerade in Zeiten, in denen es draußen vor dem Fenster, aber auch innerlich manchmal ganz schön stürmisch werden kann, schaffen wir bei uns im Studio Raum für innere Ruhe, Auftanken und ein stabiles Fundament im eigenen Körper.

Wir haben einige besondere Workshops und Specials für euch geplant und freuen uns auf einen bunten und gemütlichen Oktober mit euch!

Alle Infos und Anmeldung über den Link in Bio.

01/10/2026

Jetzt schon mal vormerken: Ab dem 12.10. könnt ihr mit unserem neuen knackig-kurzen und dennoch effektiven Pilates Flow mit Hanna in den Tag und die neue Woche starten. Wir freuen uns drauf!

📸 Anne Krämer

29/09/2026

Welcome Olli!

Seine erste Yogaklasse besuchte Olli 2013 nach dem Umzug in eine neue Stadt. Das Yoga ist seitdem geblieben – und die Stadt auch. Geprägt von diesen ersten Erfahrungen, verbindet Olli Yoga mit einer Offenheit für Veränderung, der Lust, etwas Neues auszuprobieren, und dem bewussten Wahrnehmen des eigenen Körpers. Seit zwei Jahren besucht uns Olli schon regelmäßig mit seinen Breathwork-Workshops, jetzt dürfen wir ihn auch in unserem Lehrer*innen-Team willkommen heißen. Seine Klassen pendeln zwischen kraftvollen und sanften Sequenzen und verbinden Elemente aus Vinyasa, Yin und Breathwork. Außerhalb des Studios arbeitet Olli als Körperpsychotherapeut in seiner Praxis in Eimsbüttel.

29/09/2026

RE:TURN

Vielleicht geht es im Yoga ja gar nicht darum, immer mehr zu können, immer perfekter zu werden, immer mehr zu optimieren, irgendwo hin zu kommen.
Sondern eher darum, immer wieder zurück zu kehren.

Zum Körper, zum Atem, zur eigenen Weisheit, zu dem, was wirklich wichtig ist, was uns einzigartig macht. Zum eigenen Leben.
Und von dort aus zu lernen, Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern zu erfahren, zu verstehen und weiterzugeben.

Unser 200 Stunden Teacher Training verbindet fundiertes Handwerk mit Yogaphilosophie, moderner Körperarbeit, Meditation und dem Wissen um Atem und Nervensystem. Undogmatisch, nahbar, tiefgründig, zeitgenössisch und mit viel Humor.

Für alle, die unterrichten möchten – und auch alle, die spüren, daß sie erst mal nur tiefer eintauchen wollen, auch wenn sie noch nicht wissen, wohin diese Reise führt.

RE:TURN 200hr Teacher Training
-> Alle Infos & Termine im Link in unserer Bio

"We are all just walking each other home." Ram Dass

27/09/2026

Back by popular demand! 🎇🤩

Auch wenn es noch ein bißchen hin ist, freuen wir uns jetzt schon auf die 12. Ausgabe unseres Silvester Specials mit Nadine am 31.12.26
Wir nehmen uns hier noch mal gezielt Zeit, das Jahr des Feuerpferdes gebührend zu verabschieden, zu integrieren, was wir alles an Abenteuern erlebt haben und machen uns bereit, das neue Jahr 2027 willkommen zu heißen.
Wir freuen uns, wenn ihr wieder oder zum erste mal dabei seid.

Weitere Infos & Buchung:
https://www.damngoodyoga.de/workshops/silvester-special-2026

Adresse

Schrammsweg 11
Hamburg
20249

Website

http://www.damngoodyoga.de/

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