InsideFit Retiro

🔥 NUEVO TALLER EN EL GIMNASIO: KEGEL FLOW & KEGEL DARK 🔥

Descubre una nueva forma de conectar con tu cuerpo, mejorar tu control, aumentar tu conciencia corporal y potenciar tu energía a través del trabajo del suelo pélvico.

✨ KEGEL FLOW
Un espacio para fluir, conectar y sentir.

En esta sesión trabajaremos desde la suavidad, la respiración y el movimiento consciente para desarrollar una conexión más profunda con el cuerpo. Un entrenamiento diseñado para mejorar la coordinación, la sensibilidad y la fluidez de la energía corporal.

🌟 Ideal para quienes buscan:
• Mayor conexión cuerpo-mente.
• Mejor control y conciencia corporal.
• Sensación de bienestar y ligereza.
• Un entrenamiento más fluido y armónico.

⚡ KEGEL DARK
Más intensidad. Más potencia. Más presencia.

Una experiencia enfocada en la fuerza, el control y la activación profunda. Trabajaremos técnicas más dinámicas e intensas para explorar el potencial del suelo pélvico y la conexión con la energía corporal desde una perspectiva más poderosa y desafiante.

🖤 Ideal para quienes buscan:
• Entrenamientos de mayor intensidad.
• Potenciar fuerza y resistencia.
• Profundizar en el control corporal.
• Experimentar una energía más intensa y transformadora.

🚀 Plazas limitadas

Tanto si buscas fluir como si buscas intensidad, este taller te permitirá descubrir capacidades de tu cuerpo que quizás nunca habías explorado.

¿Team FLOW o Team DARK?
Elige tu experiencia y reserva tu plaza antes de que se agoten.

Precio socios 6€
No socios 12€

📩 Inscripciones abiertas por mensaje directo o en recepción.

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🏋️‍♀️🔥 ¡Llega el momento que estabas esperando! 🔥🏋️‍♂️

Te invitamos a la presentación oficial de BODY PUMP 137, la nueva edición que viene cargada de energía, música renovada y desafíos que te harán llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.

Prepárate para sentir la fuerza, mejorar tu resistencia y disfrutar de una experiencia única junto a nuestro equipo y toda la comunidad fitness.

📅 Fecha: 15 JUNIO
🕒 Hora: 9:30h y 20:00h
📍 Lugar:

No importa si eres un veterano de Body Pump o si quieres probarlo por primera vez, esta presentación es para ti.

💪 ¡Ven a descubrir BODY PUMP 137 con nosotros!

Te esperamos este Viernes 22 de Mayo a las 20:00h 💃

✨ TALLER DE SUELO PÉLVICO & KEGEL ✨

¿Sabías que fortalecer tu suelo pélvico puede mejorar tu postura, estabilidad, respiración, rendimiento deportivo y bienestar diario? 💪🧘‍♀️

En este taller aprenderás:
✔️ Qué es el suelo pélvico y por qué es tan importante
✔️ Cómo hacer ejercicios de Kegel correctamente
✔️ Técnicas de respiración y activación profunda
✔️ Ejercicios prácticos para fortalecer y proteger tu cuerpo
✔️ Errores comunes que debes evitar

Ideal para:
✨ Mujeres y hombres
✨ Personas que entrenan regularmente
✨ Postparto y recuperación
✨ Mejora del core y prevención de molestias

📍Plazas limitadas
📅 20 de Mayo
⏰ 18:00h
📩 Reserva tu lugar por DM o en recepción

Tu cuerpo se fortalece desde dentro 🌿

Salud EntrenamientoConsciente Postparto GymLife Pilates Respiracion SaludIntima

FELICIDADES INSIDERS 🎂 🥳
5 años creando momentos increíbles 🥂

Y para celebrarlo como se merece, montamos un DJ + catering para compartir, brindar y bailar juntos.
En estos 5 años nos hemos convertido en el mejor Gimnasio del Retiro y es gracias a vosotros!!! ❤️

Gracias por ser parte de este camino. ¡Por muchos años más juntos! ✨

Os esperamos en nuestras clases de Fitboxing sin contacto!

Trae tus guantes 🥊 y prepárate para ponerte en forma 💪🏼

👑✨ Que los Reyes Magos lleguen cargados de regalos… ✨👑

…pero sobre todo de salud, energía y muchos entrenamientos 💪🎁
Que Melchor, Gaspar y Baltasar te traigan constancia, motivación y ganas de superarte cada día. 🏋️‍♂️🔥

Gracias por entrenar con nosotros y formar parte de esta gran familia fitness.
¡Nos vemos en el gym para empezar el año más fuertes que nunca! 💥❤️

Los Reyes Magos han estado por el gimnasio dejando regalos a los que han sido buenos este año y han cumplido los entrenamientos 🎁 👑