Danshari Studio Pilates

Prenotare le tue lezioni non è mai stato così semplice ✨

Con l’App Danshari puoi:
📲 prenotare le lezioni
📅 gestire i tuoi appuntamenti
⏰ scegliere l’orario più adatto a te
🌿 organizzare il tuo percorso in totale libertà

Pilates, benessere e movimento… sempre a portata di mano.

Perché prendersi cura di sé
deve essere semplice anche nella quotidianità.

Scarica l’app e inizia il tuo percorso Danshari.

BARRE EVENT
La sedia è la tua nuova sbarra! 🪑✨

Vieni a scoprire il segreto del portamento delle ballerine mixato alla forza del Pilates. Una lezione gratuita, dinamica e adatta a tutti! Il barre si ispira ai movimenti della danza classica per scolpire i muscoli, migliorando l’equilibrio e la resistenza.

​Per questo evento speciale, trasformeremo una semplice sedia nel nostro attrezzo principale!

La lezione è aperta a tutti e gratuita e non è assolutamente necessario avere un background di danza.

•⁠ ⁠​Data: 17 Maggio
•⁠ ⁠​Orario: 10:00
•⁠ ⁠​Focus: Tonificazione, Postura, Eleganza

Posti limitati prenotazione su appuntamento
Info: [email protected]
Tel 353 4634081

SECRET SESSION TOTAL BODY WORKOUT

Preparati all’estate!
Un allenamento che unisce allenamento cardio alla parte muscolare total body,Tonifica gambe, addome, e parte superiore a ritmo di musica!!

Lunedi 11 maggio
Ora: 17.00
Prenotazioni dall’app.

MOTHR non è un semplice allenamento.
È un approccio diverso al movimento.

💥 Intensità controllata
💥 Lavoro su forza, stabilità e resistenza
💥 Connessione mente–corpo ad ogni ripetizione

Ogni sessione è pensata per portarti fuori dalla comfort zone, senza perdere controllo e tecnica.

Non si tratta solo di sudare.
Si tratta di costruire un corpo più forte, più stabile, più consapevole.

Se vuoi cambiare davvero il tuo modo di allenarti, MOTHR è il punto di partenza.

Un nuovo modo di allenarti inizia da qui.

Da Danshari trovi Corsi a corpo libero Pilates, Lezioni personalizzate private e in piccoli gruppi sui grandi attrezzi Pilates (Reformer e Cadilac), corsi di tonificazione funzionale MOTHR e Total Body, Yoga e Stretching.
Ti accompagneranno nel tuo percorso di benessere a 360° professionisti nel settore dell'osteopatia e della nutrizione.

Non è solo allenamento.
È trasformazione.

Prenota ora la tua prima lezione e scopri il percorso più adatto a te.

🔥 ALLENAMENTO TOTAL BODY: ZERO SCUSE, MASSIMO RISULTATO 🔥

Se hai poco tempo ma vuoi allenarti sul serio, il total body è la tua arma segreta.

- Coinvolgi tutto il corpo in una sola sessione
- Bruci calorie anche dopo l’allenamento
- Più forza, più resistenza, più energia

Non serve passare ore in palestra: serve allenarsi bene.

Provalo e senti la differenza già dal primo workout.

Yoga Vayus Flow

Il movimento segue il respiro.
Il respiro guida l’energia.

Nel Vayus Flow esploriamo i cinque venti vitali,
lasciando che il corpo si muova in modo naturale,
fluido, consapevole.

Non si tratta di eseguire,
ma di sentire.

Di creare spazio.
Di ritrovare equilibrio.
Di fluire.

Torna al tuo ritmo.

Scrivici in DM per scoprire la pratica

STRONG BODY, CALM MIND
Aprile è il momento perfetto per ricominciare.

Lascia andare le tensioni, allunga il corpo e crea spazio per una nuova energia.

Lo stretching flow è un invito a rallentare, a respirare più profondamente e a ritrovare leggerezza nel movimento.

Non serve fare di più.
Serve farlo con presenza.

✨ Concediti questo momento per te.

TUTTI I GIOVEDì ALLE 10:00 STRETCHING FLOW

Scrivici in DM se vuoi provare una lezione.