BLAH GYM

28/08/2026

အပြုံးမပျက် Train ပေးမဲ့ ဆြာ𝙃𝙩𝙪𝙣 𝙇𝙞𝙣𝙣 နဲ့ အပြိုင်ထိုးမယ့် Camp မှ Fighter ကြီးများ 🥊

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬, 09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

26/08/2026

26/08/2026

Zumba Class ထဲက ပျော်စရာ Energy တွေနဲ့ ခုန်လှုပ်လိုက်ကြရအောင်... 💃✨
တီချယ်ကိုယ်တိုင်ကလည်း အမြဲပြုံးပြုံးလေးနဲ့ အရမ်းတက်ကြွပြီး ချစ်ဖို့ကောင်းနေတော့ ဆော့ရတဲ့သူတွေပါ ပင်ပန်းမှန်းမသိဘဲ Energy တေွ ပိုတက်ခဲ့ရတာပေါ့။ 🥰🔥
Gym ဆော့ရတာ ပျင်းစရာကြီးလို့ ထင်နေရင်... စိတ်ဖိစီးမှုတွေအကုန်ချပစ်ပြီး အခုလို အပြုံးတွေ၊ ပျော်ရွှင်မှုတွေနဲ့ ချွေးထွက်အောင် ဆော့လို့ရတဲ့ ကျွန်တော်တို့ Gym က Zumba Class လေးကို လှမ်းခဲ့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်နော်။ 🫶❤️ မနက်ဖြန်ကတော့ဆရာဟိန်းထက်နေ့လေးပဲဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ🤗

25/08/2026

Tr.Sukiရဲ့ Strong nation နေ့လေးမှာကြိုးစားပမ်းစားလာရောက်ကစားကြတဲ့ Camp members များအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ🤗

မနက်ဖြန်ကတော့အားလုံးမြူးတဲ့တီချယ်လဲ့ Zumba 💃နေ့လေးဖြစ်ပါတယ် 🤗

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 :, 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬,09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။





# Strong nation

24/08/2026

Weight Training”နေ့က ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် အဓိကကျတဲ့ ဆော့ကိုဆော့ရမဲ့နေ့လေးပါ ..🏋🏻‍♀️
ဆရာ ကျော်ကြီးကိုယ်တိုင်camp members တွေကို အနီးကပ်နည်းစနစ်မှန်ကန်စွာ “မ” နိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးပါတယ် ခင်ဗျာ… 🏋🏻‍♂️
မနက်ဖြန်ကတော့ Tr. Suki ရဲ့ strong nation 💪နေ့လေးဖြစ်ပါတယ်🤗

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 :, 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬,09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

23/08/2026

BLAH GYM Batch 26 – Weight Loss & Fitness Camp

ဝိတ်ချချင်တယ်… ခန္ဓာကိုယ်အဆီလျှော့ချချင်တယ်… ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုစလုပ်ရမလဲ မသိသေးဘူးလား? 👀
ဒါဆိုရင်တော့ BLAH GYM ရဲ့ Batch 26 Weight Loss & Fitness Camp က သင့်အတွက်ပါ! 💪
ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေဖို့၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီတွေကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချနိုင်ဖို့နဲ့ Fitness ပိုင်းမှာ တစ်ဆင့်ချင်း တိုးတက်လာစေဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး Batch 26 ကို အထူးစီစဉ်ပေးထားပါတယ်။ 🏋️‍♀️
ဒီ Batch မှာတော့ ပုံမှန် Gym Training တွေအပြင် စိတ်ဝင်စားစရာ Class အသစ်တွေ ပါ ထပ်မံထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်။
Batch 26 ရဲ့ အထူးအစီအစဉ်များ
🔥 Strong Nation Class အသစ်
တေးဂီတရဲ့ Rhythm နဲ့အတူ Bodyweight Exercise + Cardio + High-Intensity Training တွေကို ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ရတဲ့ တက်ကြွပြီး ပျော်စရာကောင်းတဲ့ Class တစ်ခုပါ။ 🎵💪
ကြွက်သားအား၊ သက်လုံနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်လာစေဖို့ အထောက်အကူပြုသလို ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကိုလည်း ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ 🔥
📊 InBody Analysis အပြည့်အစုံ

Camp မစတင်ခင် Body Fat၊ Muscle Mass၊ Body Water၊ BMR စတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကို InBody နဲ့ တိုင်းတာပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီအချက်အလက်တွေကို အခြေခံပြီး ကိုယ့်ရဲ့ Fitness Goal နဲ့ Target ကို ပိုမိုတိကျစွာ သတ်မှတ်နိုင်မှာပါ။ 🎯

👨‍🏫 Professional Trainer နဲ့ စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ခြင်း

Camp ကာလတစ်လျှောက် Professional Trainer တွေရဲ့ အနီးကပ်လမ်းညွှန်မှုနဲ့ Exercise Form / Posture မှန်ကန်အောင် လေ့ကျင့်နိုင်ဖို့ သင်ကြားပေးသွားမှာပါ။
ဒါကြောင့် Gym စတင်သူတွေအနေနဲ့လည်း ကိုယ့်ရဲ့ Fitness Level နဲ့အညီ စနစ်တကျ လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။ 🙌

📅 Batch 26 အစီအစဉ်အသေးစိတ်

📊 InBody တိုင်းတာမည့်ရက်
🗓️ 31.8.2026 (Monday)
⏰ ညနေ 5:00 PM – 7:00 PM

🏋️ Camp စတင်မည့်ရက်
🗓️ 1.9.2026 (Tuesday)
⏰ ညနေ 6:00 PM – 7:00 PM

💰 သင်တန်းကြေး – ၆၅,၀၀၀ ကျပ်
Batch 26 မှာလည်း သင်တန်းကြေးကို အရင်အတိုင်း ၆၅,၀၀၀ ကျပ်နဲ့ပဲ ဆက်လက်ဖွင့်လှစ်ပေးထားပါတယ်နော်။ ❤️

👥 လူဦးရေကန့်သတ်ထားတာမို့
တက်ရောက်ချင်သူများအနေနဲ့ နေရာမပြည့်ခင် အခုပဲ Chat Box ကနေ စာရင်းပေးသွင်းလိုက်ပါ! 📩

💥 “BLAH GYM မှာ ဗလတောင့်ပါ” 💥

☎️ Hotline:
09-798 179 500
09-762 216 251
📍 Address: ဒေါပုံမြို့နယ်၊ Capital Hypermarket အနီး

22/08/2026

အမျိုးသမီးတွေ တင်ပါး🍑လုံးဝန်းလှပဖို့ အတွက်သာမက တစ်ခြားသော်လှုပ်ရှားမူတွေမှာပါ အရေးပါတဲ့အရာမို့​ ဆော့ကိုဆော့သင့်တဲ့ နေ့လေးပါခင်ဗျာ..
ဆရာဟိန်းထက်နဲ့အတူအားကြိုးမာန်တက်ဆော့ပေးကြတဲ့Campမှmembers အားလုံးကိုအထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ🤗🤗

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁, line ; 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬, 09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

21/08/2026

"ဘယ်လောက်ပဲ ထိုးထိုး အပြုံးမပျက်ဘဲ နည်းစနစ်မှန်မှန် လေ့ကျင့်ပေးမယ့် ဆရာ Htun Linn နဲ့ BLAH GYM က Fighter ကြီးတွေရဲ့ Lethwei Day လေး! 🥊💥
Weight Loss အတွက်လည်း တကယ်ထိရောက်သလို ချွေးအပြည့်ထွက်ပြီး အကြောအခြင်တွေပါ ပေါ့ပါးသွားစေမယ့် Lethwei Class မှာ မပျက်မကွက် လာရောက်လေ့ကျင့်ကြတဲ့ Camp Members များအားလုံးကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ။ 🙌✨

💢 " BLAH GYM မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢
☎️ Hotline :, 09- 798 179 500, 09762216251
🛣️ Adress : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ Capital Hypermarket အနီး၊ ဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။



"

20/08/2026

ဆရာဟိန်းထက်ရဲ့Functional exercise 👯‍♀️🤼‍♀️နေ့လေးမှာမပျက်မကွက်လာရောက်ကစားပေးတဲ့ Camp members များအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ🤗
ဆရာထွန်းလင်းရဲ့ Boxing 🥊 နေ့လေးပဲဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ🤗

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 :, 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬,09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။





# Zumba