Actic

12/10/2026

Stoort och innerligt tack 🙏🏻 till ALLA er som deltog på helgens träningsevent/happnings på Actic kungsgatan!

💙Bodypump 90 minuter
💙Strength development 45 minuter
💙Shapes 60 minuter

Vilken rolig och svettig 💦 helg vi hade med TRE 3️⃣ happnings!

Extra tack vill vi också säga till er som kom iklädda de olika teman vi hade på klasserna:
Tema 1: Kom klädd hur du vill UTOM i träningskläder.
Tema 2: Kom klädd i så färgglada kläder du kan.

Bilderna är från bodypumpklassen och klädtemat: kom klädd hur du vill utom i träningskläder. (Nathalie, Nili och Josefine aka team-sovkläder 😂)

Bra stämning och härlig träningsglädje, det här gör vi igen! 😊

Dessa klasser kan ni delta på i ordinarie schema:

-Måndag 17.30 Bodypump (Josefine)
-Tisdag 17.30 Shapes (Erika)
-Torsdag 17.30 Bodypump (Nathalie) och
18.15 Strength development (Jackie)
-Lördag 09.30 shapes (Alva)

Vi ses under veckan, varmt välkomna!

Kram 🥰
Les Mills brudarna! 💃💃💃💃💃💃

09/10/2026

Les Mills Strength Development har en helt ny release imorgon!

Är du trött på samma träningsschema och vill testa något nytt?

Då är det här passet perfekt för dig!
Vi snackar skivstång, styrka, tränings pepp och härlig stämning! Imorgon kommer vi att lägga ner extra tid på att förklara den nya koreografin. Alla medlemmar får alltså lära sig den för första gången tillsammans🤩

Alla deltagare kommer även få en goodiebag! 😜

Säkerställ platserna i appen inför morgondagens träning!

Happening Les Mills strength Development 💪🏼

Vi ses imorgon 😃

-Jackie

09/10/2026

Imorgon smäller det! 💥

Les Mills BODYPUMP Release

Är du nyfiken på BODYPUMP? Imorgon går vi igenom en helt ny release, perfekt för dig som aldrig har varit med tidigare!

Vi lägger till lite extra galenskap med ett frivilligt tema;

Kom utklädd i allt annat än träningskläder!
Alla som kommer utklädda deltar i en utlottning där vinnaren får ett pris.

Temat är självklart frivilligt, så du är lika välkommen i vanliga träningskläder.

Vi ses imorgon 🏋🏼
-Josefine L, Nathalie och Nili

04/10/2026

💙RELEASE HELG - SHAPES💙

Har ni säkerställt platserna för LesMills Shapes releasen?

Vi snackar vikter, band, slides och allt det roliga.
Tränar du löpning, eller styrketräning? Här har du ett pass som är perfekt för att förebygga skador med härlig stämning😃

Häng med på releasen för chansen att vinna ett pris 🏆 🎉

📅 : 11/10
⏰ : 10.00-11.00
💪🏼: Happening LesMills Shapes
👭: Alva och Erika

Boka boka boka ⏰😃

01/10/2026

Fastnat i träningen? 🫠💪
Känner du att motivationen inte är på topp, eller vill du bara lära dig hur en maskin eller övning fungerar?

Du vet väl att du som medlem kan boka in en tid med oss! 🙌
Vi hjälper dig att komma igång, hitta nya övningar och känna dig tryggare i gymmet.

Och nej… du behöver inte fastna i gummibanden för att få hjälp. 😂

Boka en tid med oss så hjälper vi dig vidare! 💙

01/10/2026

🔥 BODYPUMP HAPPENING – 10 OKTOBER! 🔥

Nu är det dags för en helt ny BODYPUMP-release – och vi gör det till något extra! 💪✨

📅 10 oktober
⏰ 09:15–10:45
🏋️‍♀️ 90 min BODYPUMP
🎉 Ny release + massa härlig energi!

Vi är dessutom superglada att få presentera vår nya utbildade instruktör Nili Bradley, som kommer vara en del av denna happening! 🤩

Och temat? KOM I ALLT FÖRUTOM TRÄNINGSKLÄDER! 👗🕺🎩
Tänk kreativt, galet, festligt eller bara något du aldrig skulle träna i annars!

Det väntar även utlottningar, goodiebags och andra överraskningar under eventet. 🎁✨

Så samla gänget, klä upp er (eller ner er 😜) och kom och kör vår nya release tillsammans med oss!

BODYPUMP HAPPENING – 10/10 kl. 09:15.
Det här vill du inte missa! 🔥💪

29/09/2026

🔥 LES MILLS RELESE HELG🔥

Nästa lördag väntar en riktigt stark träningsupplevelse! 🏋️‍♀️

Jackie guidar oss genom LES MILLS Strength Development - new release. Ett skivstångs pass där du utmanar vikter, sprider träningsglädje och härlig energi 💪

📅 Lördag 10/10
⏰ 11:00–12:00
🏋️ LES MILLS Strength Development
🙌 Med Jackie

Har du en vän som är sugen på att testa passet? 🫶
Ta med någon du tycker om och dela träningsupplevelsen tillsammans! 🥵

👉Begränsat antal platser

Håll utkik för på torsdag presenterar vi nästa release 😃

28/09/2026

🏆 VI HAR EN VINNARE! 🏆

Under de senaste tre veckorna har företagen på gymmet tävlat i vem som tränar flest gånger – och det blev verkligen en kamp in i det sista! 💪🔥

🥇 Stort grattis till SMEDHÄLSAN, som tillsammans med sina kollegor samlade ihop flest träningspass! 👏🎉

Varje streck på tavlan har representerat ett träningspass – och Smedhälsan fyllde på med streck efter streck. Ett riktigt kvitto på att träning tillsammans gör skillnad! 💪

På bilden ser ni Emma & Fred från Smedhälsan som varit med och kämpat för segern. 🙌

Stort tack till alla företag som varit med och tävlat! ❤️
Ni har verkligen bjudit på träningsglädje, energi och härlig tävlingsanda på gymmet.

Och till Smedhälsan: snyggt jobbat – pokalen är er! 🏆🔥

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

09/09/2026

En lördag fylld av energi, gemenskap och framtidssnack! 💪✨

I lördags samlades hela teamet på Actic Eskilstuna för en riktigt härlig kickoff! 🙌

Vi fyllde dagen med roliga aktiviteter, skratt och såklart ett svettigt LES MILLS SHAPES-pass 🧘‍♀️🔥 – men framför allt tog vi oss tid att stanna upp och prata om vart vi vill framåt tillsammans.

Vi gick igenom vår vision för Actic Eskilstuna och vad vi som team vill skapa för våra medlemmar. ❤️
För oss handlar det om mer än träning – det handlar om gemenskap, energi, glädje och att skapa en plats där du känner dig välkommen och inspirerad att nå dina mål.

Vi är otroligt taggade på framtiden och ser fram emot att fortsätta utvecklas tillsammans med ER – våra fantastiska medlemmar! 🫶

Actic Eskilstuna – nu kör vi! 🚀💙

07/09/2026

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/