Actic

Actic

Kommentarer

[ENGLISH BELOW]

Glöm inte att uppdatera Studenkortet-appen för att få tillgång till det nya kortet och Stampus-rabatterna!💜 Du kan ta en titt på alla rabatter på vår hemsida www.stampus.se eller ta en titt nedan för några av de rabatter vi har att erbjuda:

- ForSea SE: tur och retur/tura biljett 30% rabatt
- Partaj Väla: 15% rabatt
- Gokartcity I Helsingborg: 10% rabatt på onlinebokning
- Voi: rabattkod «STUDENTSE» värde 30kr. (Gäller endast om man har aldrig provat Voi tidigare)
- The Vault Hotel: gratis kaffe i lobbyn, stor stark öl för 55kr, vin 65kr/glas
- Tugg Burgers: 15% rabatt på mat och alkoholfritt dryck, öl för 42kr och vin 42kr/glas
- M 2 TAPAS: 30% rabatt på tapas och pinchos. Öl, cider, vin och cava för 40kr/glas
- Utposten Helsingborg: 10% rabatt på mat och dryck efter 19.00
- Le Cardinal: fritt inträde innan 01.00 på fredager
- Charles Dickens Bar & Scen: 10% rabatt på mat och dryck
- Zushi Helsingborg: 10% rabatt
- Khai & Mui Helsingborg & Kristianstad: Lunchbuffé för 95kr efter 13.00
- Mommee's: 10% rabatt
- Wayne’s Coffee: 20% på utvalda caféer
- Lådan Helsingborg: 15% rabatt
- Scandinavian School of Coffee: 1000kr rabatt på kurser
- Lakritsfabriken: 10% rabatt
- Friskis&Svettis Helsingborg: medlemskap för 295kr/månad
- Actic: Medlemskap för 249kr/månad
- Shanti Yoga Center Helsingborg: 20% rabatt på 10-kort & 20-kort, 1 månads obegränsad träning för 595kr
- Saxin Frisör & Shop: 20% rabatt på klippning
- Good Morning Hotels: singelrum for 600kr och dubbelrum 700kr
- Kulturkortet i Helsingborg: 250kr för årskort

-

Don’t forget to update the Studenkortet app to access the new card and the Stampus discounts!💜
You can have check out all the discounts on our webpage www.stampus.se or have a look below for some of the discounts we have to offer:

- ForSea SE: 30% discount round trip ticket & on Tura ticket
- Partaj Väla: 15% discount
- Gokartcity I Helsingborg: 10% discount on online booking
- Voi: discount code «STUDENTSE» value of 30 SEK. (Only valid if you have never tried Voi before)
- The Vault Hotel: Free coffee in the lobby, strong beer for 55 SEK and wine for 65SEK/glass
- Tugg Burgers: 15% on food and non-alcoholic beverages, Beer for 42 SEK and wine 42 SEK/glass
- M 2 TAPAS: 30% discount on tapas and pinchos. Beer, cider, wine and cava for 40SEK/glass
- Utposten Helsingborg: 10% discount food and drinks after 19.00
- Le Cardinal: free entry before 01.00 on Fridays
- Charles Dickens Bar & Scen: 10% discounts on food and drinks
- Zushi Helsingborg: 10% discount
- Khai & Mui Helsingborg & Kristianstad: Lunch buffet for 95 SEK after 13.00
- Mommee's: 10% discount
- Wayne’s Coffee: 20% at selected cafes
- Lådan Helsingborg: 15% discount
- Scandinavian School of Coffee: 1000 SEK discount on courses
- Lakritsfabriken: 10% discount
- Friskis&Svettis Helsingborg: membership for 295 SEK / month
- Actic: membership for 249 SEK / month
- Shanti Yoga Center Helsingborg: 20% discount on 10-card & 20-card, 1 month unlimited training for 595 SEK
- Saxin Frisör & Shop: 20% discount on haircuts
- Good Morning Hotels: single room for 600 SEK and double room for 700 SEK
- Kulturkortet i Helsingborg: 250 SEK for annual card

Vi erbjuder träning för livet oavsett var du befinner dig - på gymmet, utomhus eller digitalt i vår app Actic Anywhere. Välkommen till oss på Actic!

Vi finns på över 120 platser runt om i Sverige. På flera av våra gym kan du kombinera styrketräning, gruppträning och bad. Utöver detta erbjuder vi även licenserade personliga tränare som hjälper dig att ta din träning till en ny nivå.

Öppet som vanligt

18/09/2022

SÖNDAG och veckan avslutas med ett ordentligt flås. Ayayay!

Varför ska jag träna med en PT? Vi har 10 svar! 14/09/2022

Varför ska jag träna med en PT? Vi har 10 svar!

Varför ska jag träna med PT?

Det kan kännas som ett stort steg att boka upp ett pass med en personlig tränare. Oavsett om du bara vill få hjälp att komma igång eller har ett specifikt mål med din träning så kan en personlig tränare hjälpa dig att nå dina mål och hitta rätt väg för just dig. Här är tio anledningar att börja träna med PT 💪👇️

https://www.actic.se/inspiration/fordelarna-att-trana-med-pt/

Varför ska jag träna med en PT? Vi har 10 svar! Det finns många fördelar i att träna med en PT, du får bland annat hjälp med att lägga upp träningen efter dina egna förutsättningar.

05/09/2022

Framgång kan ofta också stavas som P-L-A-N-E-R-I-N-G. Använd kalendern i Actic App för att planera in dig träning, oavsett om det är på gymmet eller någon annanstans. Finns där appar finns om du inte har den nerladdad! 🤳

Photos from Actic's post 30/08/2022

LINA!

Äntligen är Lina tillbaka tillbaks på schemat och kommer att håll i både ATC och HIITROOM🏋️‍♀️

In och boka i vår app eller på vår hemsida.

29/08/2022

Missa inte att vi under veckans nya releaser kommer att lotta ut goodiebags till ett antal deltagare! 🏋️‍♀️💙

Timeline photos 29/08/2022

Tillsammans blir vi bättre?! Tagga din kompis som du aldrig skulle lyckas dra med till gymmet! 🤝(Cred: Sportbibeln)

Timeline photos 25/08/2022

🌟GIVE-AWAY🌟

Just nu har du chansen att vinna ett Actic Start-kit innehållande badhandduk, vattenflaska, gummiband, gympapåse och ett nyckelband – allt till ett värde av ca 500 kr/start-kit på vår Instagram. Vi lottar ut 5 stycken Actic Start-kit, så ta chansen! 🤩

Läs mer och delta i tävlingen på vår Instagram (Länkad nedan 👇)
Tävlingen pågår till och med onsdag den 31/8-2022. Lycka till!

https://www.instagram.com/actic/

23/08/2022

Här har vi ett par som har varit medlemmar oss läääänge, SÅ kul att se att dessa kort fortfarande lever och roligt att se att de fortfarande finner samma glädje i träningen som förr. Lojala stammisar 💙

Timeline photos 15/08/2022

Upp med handen om du är redo för en ny termin! 🙋 Vi står redo för en nystart och visst är det något härligt med skolstart och ordning och reda på träningsrutinerna igen?!

Timeline photos 08/08/2022

Välkommen in! Uteträning i all ära men all gymmets utrustning är en godispåse vi inte tröttnar på! Känner du samma sak?

03/08/2022

Under sommaren har vi väldigt många som besöker oss i simhallen, vilket vi tycker är kul att se!

Vi önskar er välkomna till oss in i simmet och upp på gymmet, även fast solen skiner 🌞

Tips på hur du hanterar träningen i den heta sommarvärmen - Actic 27/07/2022

Tips på hur du hanterar träningen i den heta sommarvärmen - Actic

Sommar och uteträning hör verkligen ihop! Här kommer några tips hur du hanterar träningen när solen förhoppningsvis gassar på! ☀️

https://www.actic.se/inspiration/hetaste-traningen-sa-hanterar-du-varmen/

Tips på hur du hanterar träningen i den heta sommarvärmen - Actic Sommar och uteträning hör verkligen ihop, men ibland är solen lite för varm. Vi ger 6 tips på hur du hanterar träning i sommarvärmen!

Timeline photos 18/07/2022

Träning på semestern ska vara enkelt och kravlöst! Här kommer ett effektivt och svettigt pass utan krav på utrustning! Kör hårt! 💪

Träna under sommaren - håll igång även under sommaren - Actic 11/07/2022

Träna under sommaren - håll igång även under sommaren - Actic

Mer eller mindre? Eller bara annorlunda? Här får du tips om hur du kan tänka kring sommarträningen! 💪☀️

https://www.actic.se/inspiration/hall-igang-med-sommartraningen/

Träna under sommaren - håll igång även under sommaren - Actic Våra bästa tips på hur du håller igång med träningen även under sommaren. 5 enklat tips att följa under sommaren.

03/07/2022

Underbara söndag! Varför inte avsluta veckan på topp med ett gympass, några längder i bassängen eller en stund i bastun?

Vi önskar er en trevlig (och solig) söndag 🌸

Timeline photos 01/07/2022

Ny månad! Nya möjligheter! Ta vara på sommarmånaden juli och häng på en utmaning i att börja varje ny vecka med en stunds meditation! I Actic App finns flera guidade meditationer som kan kickstarta din resa 🤳

Timeline photos 24/06/2022

Träning för livet! Dans är träning oavsett om det är i gruppträningssalen eller runt midsommarstången. Och att äta gott och få skratta är lika viktiga pusselbitar! Glad midsommar önskar vi er alla! 💙

Simma dig till toppform - En skonsam och effektiv träningsform - Actic 14/06/2022

Simma dig till toppform - En skonsam och effektiv träningsform - Actic

Simning är en fantastisk träningsform. Både effektiv och snäll emot kroppen! Nu när det blir sommar kanske du få chans att simma ute? 🏊

Läs mer om hur du kan simma dig till toppform!

https://www.actic.se/inspiration/basta-tipsen-simma-dig-till-toppform/

Simma dig till toppform - En skonsam och effektiv träningsform - Actic Simning är en av de mest skonsamma och effektiva träningsformerna. Tips på hur du kan variera din simning och ta din träning till nästa nivå.

12/06/2022

🐳ALLMÄNT BAD🐳

Under sommaren så kommer vi att utöka öppettiderna på det allmänna badet på vardagar ;

Måndag-fredag: 11.00-17.00
Lördag-söndag: 11.00-15.00

10/06/2022

Får man ha kul på jobbet? JA!
Idag är det fredag och solen är ute och vi bjuder på leende from receptionen.

Njut av helgen och välkomna in ☀️

Timeline photos 07/06/2022

Maxa träningen i sommar! ☀️ Nu har vi uppgraderat ditt medlemskap till ett max-medlemskap som ger dig tillgång till 110 Actic gym över hela Sverige! Gäller till och med 31/8. Se alla gym på actic.se/max-kortet eller fråga oss i personalen. Vi ser fram emot att ses på gymmet i sommar! 💙

05/06/2022

Hur ser din kommande träningsvecka ut i emojis? 🎾🚴💃

Träningstips: Ett bra sätt att få in en träningsrutin är att planera in sin träning under den kommande veckan. Då är det enklare att avsätta tid och faktiskt gå och träna!

05/06/2022

Du gamla du fria! 🇸🇪
Imorgon, måndag 6/6, är det Sveriges nationaldag vilket innebär att vi har anpassat våra öppettider;

GYM: 10.00-18.00
MOTIONSSIM: 10.00-17.30
ALLMÄNT BAD: 11.00-15.00

Timeline photos 31/05/2022

Nu hoppar vi in i sommaren! ☀️😍

Tips på hur du hanterar träningen i den heta sommarvärmen - Actic 27/05/2022

Tips på hur du hanterar träningen i den heta sommarvärmen - Actic

Sommaren och värmen är runt hörnet - underbart! 😍☀️

Här kommer några viktiga saker att tänka på när du tränar i solen och värmen under sommaren och semestern! 👇

https://www.actic.se/inspiration/hetaste-traningen-sa-hanterar-du-varmen/

Tips på hur du hanterar träningen i den heta sommarvärmen - Actic Sommar och uteträning hör verkligen ihop, men ibland är solen lite för varm. Vi ger 6 tips på hur du hanterar träning i sommarvärmen!

Photos from Actic's post 23/05/2022

Vi tränar alla för olika saker i livet och på Actic vill vi lyfta din berättelse! 🤗⁠

Joakim är medlem hos oss i Lund och tränar för att orka med vardagen 😃⁠
⁠⁠
Skriv gärna till oss eller tagga och berätta vad du tränar för. 🤩🙌🏽

Träna löpning med 5 olika varianter på fartlek - Actic 19/05/2022

Träna löpning med 5 olika varianter på fartlek - Actic

Blir du lätt uttråkad i löpspåret? 😴

Nu är det slt på det! Kika in våra tips på hur du kan göra din löpning roligare. 👇😏

https://www.actic.se/inspiration/fartlek/

Träna löpning med 5 olika varianter på fartlek - Actic Vill du variera din löpträning kan fartlek vara något för dig! Vi ger dig inblick i vad fartlek är och hur du kan få in det i din löpträning.

17/05/2022

VECKANS SCHEMA! Välkomna in till oss☀️

16/05/2022

Vad gillar du att träna utomhus? 🎾 🏏 🏓

15/05/2022

Här har vi ett fantastiskt gäng medlemmar som sprang Toughest nere i Malmö igår. Starkt jobbat!

14/05/2022

LÖRDAG och morgonspinning med Rebecca! Trevlig helg 💪🏽

Ta en aktiv paus på jobbet med dessa pausövningar - Actic 12/05/2022

Ta en aktiv paus på jobbet med dessa pausövningar - Actic

Stillasittande allt för länge på jobbet är inte bra! 🥺

Här kommer tips på övningar du kan göra för att aktivera kroppen mer på jobbet. 👇

https://www.actic.se/inspiration/pausovningar-att-gora-pa-jobbet/

Ta en aktiv paus på jobbet med dessa pausövningar - Actic Det är viktigt att bryta sitt stillasittande med jämna mellanrum under arbetsdagen. Här är tips på enkla pausövningar du kan göra på jobbet.

10/05/2022

Här har vi vår grymma kollega Erica som plockar undan lite i gymmet. Be like Erica! Tillsammans håller vi gymmet rent och fint💪🏽

Pulsträning - Avsluta träningspasset med pulstopp - Actic 08/05/2022

Pulsträning - Avsluta träningspasset med pulstopp - Actic

Komplettera din styrketräning med ett snabbt pulshöjande pass! 👇😃

https://www.actic.se/inspiration/avsluta-med-en-pulstopp/

Pulsträning - Avsluta träningspasset med pulstopp - Actic För att få svetten att rinna och pulsen att gå i taket så krävs inte många minuter. Lägg till ett mini-pulspass i slutet av din träning!

Styrkeövningar att göra på utegymmet i sommar - Actic 04/05/2022

Styrkeövningar att göra på utegymmet i sommar - Actic

Gillar du att träna i utegymmet? 🏋️

Här kommer några grymma tips på styrkeövningar som passar perfekt i utegymmet!😃👇

https://www.actic.se/inspiration/basta-traningstipsen-for-utegymmet/

Styrkeövningar att göra på utegymmet i sommar - Actic På sommaren är det skönt att få träna utomhus. Här har vår träningsexpert tagit fram övningar som du enkelt kan variera i utegymmet.

03/05/2022

Den 9:e Maj håller vi simhallen stängd då Öresundskraft stänger av fjärrvärmen. Vi beklagar detta men hoppas på överseende.

01/05/2022

Ha en fin första maj🌸

Effektiva träningspass med hopprep som träningsredskap - Actic 27/04/2022

Effektiva träningspass med hopprep som träningsredskap - Actic

Här kommer några tips på effektiva pass du kan göra med hopprep! 👇 😃

https://www.actic.se/inspiration/hopprep-barnsligt-kul/

Effektiva träningspass med hopprep som träningsredskap - Actic Hopprep är ett väldigt effektiv träningsredskap, det är kul, du tränar kondition, du tränar koordination och kan träna nästan var som helst!

24/04/2022

Har du kommit igång med löpningen? 🏃

Här kommer fem tips på hur du undviker de vanligaste löparskadorna. 👇

Så kan styrketräning bidra till bättre rörlighet - Actic 20/04/2022

Så kan styrketräning bidra till bättre rörlighet - Actic

Att styrketräning leder till stelhet - det är en myt! 😱

Om du styrketränar på "rätt" sätt kan den istället bidra till att du blir rörligare. In och läs mer via länken 👇

https://www.actic.se/inspiration/hur-kan-styrketraning-bidra-till-battre-rorlighet/

Så kan styrketräning bidra till bättre rörlighet - Actic Rörlighetsträning behöver inte betyda långa stretchpass eller mängder med rörlighetsövningar. Du kan också bli rörligare med styrketräning!

20/04/2022

Nu på fredag 22/4 är simhallen stängd mellan 06:30-14:00. Detta är på grund av akut service av vattenreningssystemet. Snart är bassängen i toppform igen!🐋

Plyometri – nyckeln till spänst - Actic 17/04/2022

Plyometri – nyckeln till spänst - Actic

Vill du få bättre spänst i benen och kanske kunna hoppa högre? 🙌

Vi har samlat några tips och konkreta övningar för att förbättra din spänst. 😉 👇

https://www.actic.se/inspiration/plyometri-nyckeln-till-spanst/

Plyometri – nyckeln till spänst - Actic Plyometri – nyckeln till spänst. Har du sett Youtube-klippet där Stefan Holm spänsthoppar över häckar som är lika höga som han själv?

Tröskelträning löpning – Prova vårt tröskelpass – Actic 14/04/2022

Tröskelträning löpning – Prova vårt tröskelpass – Actic

Tröskelträning - vi förklarar vad det innebär och vad det är bra för! 💪 👇

https://www.actic.se/inspiration/troskeltraning/

Tröskelträning löpning – Prova vårt tröskelpass – Actic Vad är tröskelträning, hur kan ett tröskelpass vid löpning gå till och vad är skillnaden mellan tröskelträning och snabbdistans?

Photos from Actic's post 11/04/2022

Vi startar denna veckan med ett härligt pyramidpass för ben och rumpa!

Kör det nu eller spara det till när du behöver lite extra inspiration!

Gör så här⁠
1. Starta klockan! ⏰⁠
2. Börja högts upp i listan med 50 st höftlyft.
3. Arbeta dig ned i listan och avsluta med 50 st höftlyft (igen).
3.När 3 varv är avklarade stanna klockan! ⏰⁠

Målet är att vara så snabbt du kan. Skriv ner din tid och kör sedan passet igen om en månad för att se om du lyckas förbättra din tid. 💪⁠

Kört hårt! 🙌⁠

50 Höftlyft
40 Benböj
30 Marklyft
20 Utfall bakåt
10 Upphopp
20 Utfall bakåt
30 Marklyft
40 Benböj
50 Höftlyft

11/04/2022

Välkomna in!
Allmänt bad har under veckan öppet:
Måndag-torsdag 11-17
Långfredagen & lördag 11-15
Påskdagen (söndag) Stängt
Annandag påsk (måndag) 11-15

Avvikande öppettider för gymmet:
Långfredag 10-18
Påskdagen stängt
Annandag påsk 10-18

Avvikande för motionssim:
Långfredag 10-17.30
Påskdagen stängt
Annandag påsk 10-17.30

Bli en starkare löpare med tre snabba fyspass för löpare - Actic 08/04/2022

Bli en starkare löpare med tre snabba fyspass för löpare - Actic

Nu är det många som ger sig ut i spåret för att njuta av det härliga vårvädret. 😍☀️

Vill du kombinera löpningen med lite styrketräning har vi satt ihop tre snabba fyspass som du kan addera till ditt löppass. 👇

https://www.actic.se/inspiration/tre-snabba-fyspass-lopare/

Bli en starkare löpare med tre snabba fyspass för löpare - Actic Håll dig skadefri och bli starkare i spåret med varierad träning. Vi har satt ihop olika fyspass som passar perfekt för löpare.

Timeline photos 04/04/2022

Nu kör vi! 🙌

Våra Outdoor Boxar är utrullade och öppna.
Boka ditt pass i Actic appen! 🤳

5 bra skäl att ta cykeln - Actic 01/04/2022

5 bra skäl att ta cykeln - Actic

Cykla är bra för din hälsa - här är 5 konkreta anledningar varför! 🚴👇

https://www.actic.se/inspiration/5-bra-skal-att-ta-cykeln/

5 bra skäl att ta cykeln - Actic 5 bra skäl att ta cykeln. De senaste åren har vi sett en trend där allt fler väljer att cykla, både i vardagen och som motionsform.

Hur vet man om pulsen vid löpning är för hög? - Actic 30/03/2022

Hur vet man om pulsen vid löpning är för hög? - Actic

Visste du att du kan ha för hög puls? 🤭

Vi hjälper dig att känna igen om du har för hög puls och vad ska du göra om du får det! 👇

https://www.actic.se/inspiration/hur-vet-man-om-pulsen-vid-lopning-ar-for-hog/

Hur vet man om pulsen vid löpning är för hög? - Actic Bara för att ditt hjärta pumpar och du känner dig trött betyder inte att du tränar ute i farozonen. Nyckeln är att förstå din löppuls!

Mental träning - Övningar i mental träning - Actic 27/03/2022

Mental träning - Övningar i mental träning - Actic

Mental träning är lika viktig som fysik träning - här är varför! 🧠 👇

https://www.actic.se/inspiration/mental-traning-forbattra-dina-resultat/

Mental träning - Övningar i mental träning - Actic Mental träning är bra på många sätt, och det kan vara ett effektivt verktyg för att uppnå önskade mål. Lär dig mental träning med Actics enkla övningar.

Videor (Visa alla)

SÖNDAG och veckan avslutas med ett ordentligt flås. Ayayay! #actic #actichelsingborg
Underbara söndag! Varför inte avsluta veckan på topp med ett gympass, några längder i bassängen eller en stund i bastun?...
Får man ha kul på jobbet? JA! Idag är det fredag och solen är ute och vi bjuder på leende from receptionen. Njut av helg...
Det är dags för blåbärssoppa, svett och tramparglädje! Josefin, Lina, Robban och Sanna kommer tillsammans med er spinna ...

Plats

Telefon

Adress


Södergatan 60
Helsingborg
25225

Öppettider

Måndag 06:30 - 21:00
Tisdag 06:30 - 21:00
Onsdag 06:30 - 21:00
Torsdag 06:30 - 21:00
Fredag 06:30 - 20:00
Lördag 08:00 - 16:00
Söndag 10:00 - 18:00

Övriga Personliga tränare i Helsingborg (Visa alla)
STC STC
Prästgatan 12-14
Helsingborg, 25224

Med ett brett träningsutbud i en anda som präglas av glädje, passion och gemenskap sätter vi alla människor i alla åldrar i rörelse.

Majoren CrossFit Majoren CrossFit
Hävertgatan 33
Helsingborg, 25442

Vår vision är ett Community där alla har en lika viktig roll att sprida positiv energi som får

Fitness24Seven Fitness24Seven
Skaragatan 80
Helsingborg, 25263

Hos oss tränar du dygnet runt på över 250 gym med ett enda kort. Det kostar 269 kr i månaden och det är ingen bindningstid.

Studio Aktiverum Studio Aktiverum
Södra Tvärgången 3
Helsingborg, 25452

Gym Helsingborg - 3800 kvm träningsglädje! Styrketräning, pass, Yoga, PT, kurser, kostrådgivning

Gerdahallen Gerdahallen
Rönnowsgatan 6
Helsingborg, 25225

Gym, PT, gruppträning, virtuell spinning, Hälsa & Friskvård

Filborna Arena Filborna Arena
Filbornavägen 105
Helsingborg, 25661

Upplev träningsglädjen på Filborna Arena! Vi är Helsingborgs sportigaste träningsanläggning me

Fabian Brunnstrom Development Fabian Brunnstrom Development
Helsingborg

Development and preparation for all sports

Studiopilates Studiopilates
Norra Strandgatan 13
Helsingborg, 25220

Studiopilates är en renodlad Pilates studio i centrala Helsingborg. Vi bedriver Gruppträning och P

Helsingborg Nutrition Center Helsingborg Nutrition Center
Vildrosgatan 42
Helsingborg, 25459

Vi hjälper dig och din familj bli piggare och friskare och tjäna mer pengar.

CF Filborna Arena CF Filborna Arena
Filbornavägen 101a
Helsingborg, 25661

Information för er som kör CF på Filborna Arena. Här lägger vi upp våra utmaningar och tips.