Nordic Wellness

På Nordic Wellness padel får du tillgång till moderna banor av hög kvalitet, alltid i anslutning till något av våra gym, så att du kan kombinera padel med styrka, kondition och gruppträning👟 Boka bana gör du enkelt via matchi.com och du har alltid möjlighet att hyra padelrack och bollar på plats. Som medlem hos Nordic Wellness har du dessutom 20 % rabatt på alla speltider.

Löper ditt friskvårdsbidrag ut snart? Vi på Nordic Wellness värnar om folkhälsan, och vi hjälper dig självklart att lösa in ditt friskvårdsbidrag. Olika arbetsplatser har olika deadlines, vissa redan den 31 oktober så använd det innan det brinner inne. Välkommen in på din närmsta Nordic Wellness klubb under bemannade tider så hjälper vi dig! 🌟

Missa inte kvällens föreläsning med Mårten Nylén!

Var? Nordic Wellness Backaplan
När? Ikväll kl. 19.15-20.15

Föreläsningen är öppen för både medlemmar och icke-medlemmar. Som medlem bokar du dig i appen, annars kontaktar du receptionen på Nordic Wellness Backaplan 🌟

Vem tar du med dig till kvällens föreläsning?

Nordic Wellness fyller 25 år och det ska firas stort!🌟

Under hela vecka 43 kommer vi ha events och happenings på alla våra klubbar. Det bjuds på goodiebags, tävlingar, fantastiska priser, DJ, Tigern Teo och mycket mer🫣

Kolla in vad som händer på din närmsta klubb💃🏼

Nu är det nära…!📣
👉🏼 På MÅNDAG kickar vi igång jubileumsveckan 💥 och på ONSDAG 26/10 16.00 kör vi STOR fest och ALLA är välkomna 🥳

Det blir bland annat:
- Goodiebags 🛍️
- Tävlingar med vinster för flera tusen!!!💸
- Lotteri 🎟️
- Eventpass 🏋🏼‍♀️
- Provsmakningar 😋
- PT-Tim på plats 💥
… och mycket mer!

Titta närmre på veckans schema här👇🏼
Måndag: Eventpass med Emy & skattjakt!🥳
Tisdag: PT-tävling med Angelika & skattjakt!🏋🏼‍♀️
Onsdag: 🍾STOR FEST!🍾
Torsdag: Tipsrunda med fin-fina vinster 🤩
Fredag: Skattjakt!🥇

Och psst… Kanske det finns chans för dig att vinna ett 12-mån TRÄNINGSKORT under jubileumsveckan! Håll utkik här 👀

📣 Nyhet!
Stålflaskor i två olika färger 🤎
Håller din dryck både varm & kall!

Finns att köpa hos oss för 129:-
👉🏼 Går utmärkt att använda din Triggz-rabatt 🥳

NORDIC WELLNESS FYLLER 25 🥳

💥 BEST OF med Carro & Sofia ONSDAG 26/10💥
👉🏼 GRIT Athletic 17.10
👉🏼 Les Mills CORE 17.45

Utlottning på båda passen 🤩

Ni har talat🏆 Detta pass är sammansatt av era favoritövningar, inskickade i gårdagens story. Ett riktigt grymt upplägg, eller hur?👏 Här behövs hantlar, kettlebell, pannben (!) – och en kompis.

Och hördu, du som inte vet vad du ska köra härnäst, du som är taggad på en utmaning eller du som bara vill ha förändring och variation – glöm inte att spara passet till nästa träningstillfälle💪🤸‍♂️

🤎 Hur snygg kombo?! Vi har 30% på ALLT från DOM-kollektionen!

Just nu får du kombon linne & tights för endast 453:- 💸

Receptionen har blivit ytterligare starkare med vår nya stjärna Luna ✨

Välkommen till Team SöDER 👋🏼

✨ VI FYLLER 25 ÅR ✨
Och det vill vi fira med er!

Onsdag 26/10 blir det STORT KALAS 🥳
- Utlottningar till ett värde av flera tusen kronor 💸
- Skattjakt 🏴‍☠️
- Provsmakningar 🥂
- Fri träning för alla! 🏋🏼‍♀️
- Goodie Bags 👜
- Personlig Tränare 💪🏼

Dessutom… Vi kommer fira litegrann hela veckan 🥳 håll utkik här, vi avslöjas resten av jubileumveckans happenings senare 🎊

NY STJÄRNA I GRUPPTRÄNINGSSALEN ✨

Säg hej till Liam 👋🏼 han kör BODYPUMP med er ONSDAGAR 18.25 🏋🏼‍♀️

Hur räddar man vintersäsongen? Det är bara att slå en boll eller två tillbaka mot kylan och mörkret som närmar sig, och allt blir heeelt okej👌 Du som Nordic Wellness-medlem har 20 % på alla speltider. Boka via matchi.se 🎾

✨ MEDLEMSFEST ✨
Nordic Wellness fyller 25 år! Det vill vi fira med DIG!

Välkommen att köpa din biljett på närmsta Nordic Wellness-klubb för 150:-/person.

Detta är en fest du INTE vill missa!🤩✨🥳🥂

Varje måndagkväll fram till jul finns vi nere vid gallerian!👋🏼

Kom hit och snacka lite träning, få en fri träningsvecka och tävla om chans att vinna 2 månaders fri träning 🏋🏼‍♀️

Sa någon KAMPANJ? Jajamen, det är Expressklubbarnas tur att få ett riktigt bra erbjudande. Gymmen har precis vad du behöver – konditionsträning och styrketräning på generösa öppettider, just nu för endast 299 kr/mån (ord. pris 329 kr/mån)👟✨🏋️

Glada nyheter!📣
Från och med imorgon 9/10 finns vi på plats varje söndag redan från 10.00 🥳
Välkomna in för att dricka kaffe, snacka träning & köpa medlemskap hos oss mellan 10.00 - 19.00 🏋🏼‍♀️

Du som medlem kan träna mellan 05.00 - 22.00 🌸

Månad 10 är nu kommen,
på Nordic Wellness SöDER är du alltid välkommen!
Scream Cream är mig något du måste ha, eller en kopp kaffe det kan du också ta ☕️
20% på Celsius har vi månaden ut -
Köp en i receptionen och njut 🥳

Det är så så så nära nuuu…💭
SNART slår vi upp väggen mellan gymmet & nybygget 🥳
Håll ut! Snart kan vi räkna ner… 💣

Har du önskemål? Skicka ett DM så skriver vi upp det på önskelistan till tomten🎅🏼

Vi vill hylla alla våra grymma instruktörer runtom i landet. Skicka en liten hälsning till din absoluta favorit👇 Vi anar att hen gör ett fantastiskt jobb!

Ny stjärna i gänget 🌟 säg hej till Nellie!👋🏼

Nellie kör CROSSCHALLENGE på tisdagar 18.20-19.05 🏋🏼‍♀️ ett pass för ALLA! Stationsbaserat som ökar din styrka, kondition & explosivitet. Ett allround-pass för dig som vill träna PRICK hela kroppen 🥳

Finns att träna redan IMORGON 😍

📣 Viktigt meddelande!!
Vår STJÄRNA Annie är tillbaka 🌟

Från fredag 14/10 kör hon….
👉🏼 Les Mills CORE 11.30-12.00
👉🏼 Bodypump 12.10-12.40

Fredagsfys före fredagsmys, det är sen gammalt… 🥰

🔥 Rösta på Angelika som ÅRETS PERSONLIGA TRÄNARE hos Intensive PT 🔥

Visst tycker du, som jag, att Angelika är en fantastisk Personlig Tränare? Nu kan du rösta fram henne som Årets PT 2022 via Intensive PT.

Visst är hon värd att hyllas? Hjälp mig lyfta henne 🤍

Stort varmt tack!
/Cassandra, Platschef

https://www.intensivept.se/pt2022

Vi vet att ni väntat… 🥁 Nu händer det… NYHET PÅ SCHEMAT!🥳

🚴🏼 CYKEL FREDAGAR 16.30-17.15 🚴🏼

Perfekt innan fredagsmyset… 🥰 finns att boka i appen redan nu!

Ta första steget redan i dag och boka en gratis konsultation under PT-dagarna på Nordic Wellness 💪

Ta första steget redan i dag och boka en gratis konsultation under PT-dagarna på Nordic Wellness 💪

ÄNTLIGEN – nu börjar PT-dagarna! Idag och imorgon får du 20 % rabatt på alla våra PT-paket. Du läste rätt, det är alltså 20 % rabatt på förhöjd livskvalité👌🏻
Är du inte medlem? Ingen fara, du är välkommen ändå! Kliv in på din närmsta klubb för att ta del av gratis PT-pass i grupp, föreläsningar, InBody-mätningar, fystester och konsultationer. Det är en riktig PT-fest, med andra ord. Vi ses!💃🏼🕺

Och så var vi igång 🥳
PT-DAGARNA start IDAG!

🔥 20% på alla våra PT-paket 🔥

Kom & träffa Angelika på en extra insatt gyminfo idag precis efter lunchklasserna 💪🏼
Eller passa på att fråga Tim om träning & kost i eftermiddag mellan 15.00-17.00 💭 även chans att vinna en PT-timme under dessa två timmar 🔖

De finns här för dig!
[email protected] ✉️ [email protected]

🏋🏼‍♀️ Höstens PT-dagar är här 🏋🏼‍♀️

Måndag 26e & tisdag 27e kör vi fokus PERSONLIG TRÄNING 👏🏼

🔥 20% RABATT PÅ ALLA PT-TIMMAR 🔥 Dessutom så Tim kör kostvägledning inkluderat i paketet du köper 🥗

MÅNDAG:
👉🏼 15.00-17.00 Tim finns på plats i gymmet! Passa på att få svar på dina funderingar kring kost och träning, kanske vill du att han tittar lite på din teknik?🏋🏼‍♀️
🔖 Chans att VINNA EN PT-TIMME under dessa timmar också!

TISDAG:
👉🏼 12.10-12.40 CROSSCAGE med Tim! Vi lottar ut en PT-timme 🔖

‼️ Har du funderat på att boka in en konsultation är det dessa dagarna du ska passa på!
Skynda boka, särskilt nu när kostvägledningen ingår helt kostnadsfritt om du väljer Tim som din Personliga Tränare.
✉️ [email protected]
📞
072-337 65 76

Äntligen är det sådär krispigt och friskt i luften. Varför inte ta med sig Wellness Online ut i naturen och verkligen ta in hösten? Vi föreslår lite yoga eller meditation på en plats du tycker om🍁

🏋🏼‍♀️ Höstens PT-dagar är här 🏋🏼‍♀️

Måndag 26e & tisdag 27e kör vi fokus PERSONLIG TRÄNING 👏🏼

🔥 20% RABATT PÅ ALLA PT-TIMMAR 🔥

MÅNDAG:
👉🏼 11.30 HIIT med Angelika, 1st PT-timme lottas ut 🔖
👉🏼 13.00 GYMINFO med Angelika, toppenbra för dig som vill bli mer säker på maskinerna i gymmet!

TISDAG:
👉🏼 16.00-17.00 Angelika kör tävling på plats, hur långt kan du cykla på 1min?! Toppenbra uppvärmning inför din träning 🏋🏼‍♀️ Här finns hon såklart också till för frågor och funderingar 💭
👉🏼 18.20 HIIT med Angelika, 1st PT-timme lottas ut 🔖 på detta pass kör hon fokus teknik & lägger extra krut på coachingen.
👉🏼 19.00 GYMINFO med Angelika, toppenbra för dig som vill bli mer säker i gymmet!

‼️ Har du funderat på att boka in en konsultation är det dessa dagarna du ska passa på!
Skynda boka, hon har fortfarande några lediga luckor! Maila henne på [email protected] för att bli garanterad en konsultation 🤝

‼️STRÖMAVBROTT‼️
Imorgon tisdag 20/9 kommer strömmen att vara av i Hela SöDER-gallerian mellan 06.00-10.00.

👉🏼Mellan 05.00-07.00 behöver ni ta er upp till oss via garageinfarten på baksidan av huset.
👉🏼Från 07.00 kan ni använda gallerians huvudentré.
👉🏼Medlemsentrén kommer vara avstängd under hela avbrottet.

Löpbanden kommer inte heller att fungera under detta avbrott.

Vi ber om ursäkt över besväret! Hjälp oss gärna sprida budskapet till dina vänner som du vet tränar hos oss ❤️

Trevlig måndag!
Team SöDER 🏋🏼‍♀️

Ni kan annars träna som vanligt men var rädda om er innan gymmet ljusnat!

Och så var vi igång!!🥳
Try Out-monday ✨

Provsmakning & goodie bags på klasserna! Inte försent att boka in dig på något ✨🙌🏋🏼‍♀️

Det är dags för try out Monday! 🥳

Den 19/9 kan man ta med sig en vän för att testa på våra grupptränings pass utan kostnad!

Vi bjuder på smakprover och kommer att lotta ut goodie bags! 🛍

Hoppas vi ses! 🤩

Välkommen till klubben för tjurskallar. För ensamvargar. För våghalsar. För de som aldrig ger upp. Och de som är bäst på att börja om. Klubben för mjölksyra. För pannben. Och för träningsvärk. För de som tvekar. De som vågar. Och de som bestämt sig. Välkommen till hela Sveriges träningsklubb🏋️

I höst är det extra förmånligt att se över träningsuniformen med skor, kläder och tillbehör då du som medlem får hela 30% rabatt vid köp i NW-appen🥾

Ni har väl inte missat vår senaste superkampanj?! 🎉

399 kr/månaden på vårt Sverigekort där du har tillgång till både gym och gruppträning i hela Sverige! Men även till Wellness Online som gör det möjligt för dig att träna när du vill & vart du vill.

Kampanjen pågår fram till den 30/9, så passa på innan det är för sent 🫶🏽

💟MÅNADENS SHAKE 💟
Hej september månad nummer nio på vårt år
Vuxna brukar säga då att tänk vad tiden går
Nyss så var det vår och hela sommaren fanns där
Nu är det september och hösten den är här

Första medlemmen att köpa Star Shake var vår medlem Noor som tyckte den var supergod!

Vad har du för roliga träningsplaner i veckan? 💚