Friskis&Svettis Helsingborg

Glada och starka deltagare på avslutningsträffen av vår populära ryggkurs.

Prep pågår!

Idag håller Roger och Nilima temapass Yoga med fokus på teknik och linjeringar i några av de vanligaste yogapositioner du möter här på Friskis. Har du fått en plats? Då ses vi snart!

Fler temapass och happenings är på gång, håll utkik i bokningen!

Nästa långspin – Söndag 16 februari 15:00–ca 18:00

Det är dags för nästa långspin! Vi tränar uthållighet i 3 timmar plus stretch mm. Under passet får vi inspiration från soliga Spanien, då vi tittar på cykelloppet Vuelta a España på storbild.

Kom ihåg att fylla på "depåerna" med både mat och dryck innan passet. Bokning sker som vanligt.

Ansvariga spinledare:
Freddan B, Fredrik HA, Jeanette och Paul
_______________________

Efter långspinnet är det dags för vår årliga 9-milaspin söndag 2 mars! Vi startar 07.55 och följer Vasaloppet live på storbild. Det blir en härlig stämning och en perfekt möjlighet att träna samtidigt som vi hejar på Vasaloppsåkarna.

Alla hjärtans dag-erbjudande!

Investera i din hälsa och nå dina mål snabbare!
👍InBodyanalys: Mät din kroppssammansättning och få värdefull information om hur du kan optimera din träning och kost.

👍3 Personliga Träningstillfällen: Få personlig vägledning och motivation från en av våra erfarna PT:s. Tillsammans skapar ni en träningsplan som ger dig resultat. Ett enklare träningsprogram ingår så att du kan fortsätta träna effektivt även på egen hand.

👍Bonus för extra motivation: Ta med en vän och träna tillsammans! Byt ut dina 3 individuella PT-timmar mot 2 PT-duo-tillfällen och dela träningsglädjen.

Pris: 1995 kr och gäller t.o.m. 28 februari

20% RABATT!
Passa på att besöka Frangipani, den charmiga blomsteraffären på Kullagatan 12 som drivs av vår egen Pernille i receptionen! Som medlem får du hela 20% rabatt på hela sortimentet. Ett perfekt tillfälle att unna dig själv en vacker blombukett eller hitta den perfekta presenten. Tack Pernille och Frangipani 🌷🌷🌷

Söndag 26 januari, 15:00–18:00 – Några platser kvar!

Långspinning – 3 timmar distansträning + stretch.
Inspireras av "Giro d’Italia" och följ en etapp från loppet på storbild under passet.

🌀 Passinfo:
• Fokus: Distansträning på låg ansträngningsnivå.
• Tid: 3 timmar + stretch.
• Kom ihåg: Fyll på ”depåerna” med mat och dryck i förväg.

📅 Ledare: Fredrik HA, Jeanette, Anders och Freddan B.

🔜 Missa inte kommande långspinningstillfällen:
• Söndag 16 februari
• Söndag 2 mars

Boka din plats som vanligt – Välkommen!

Valberedningen söker nya kandidater!

Inför årsmötet 2025 söker valberedningen engagerade personer till styrelsen. Har du erfarenhet av styrelsearbete, marknadsföring, kommunikation eller ekonomi? Då kan du vara rätt person för oss!

Att sitta i styrelsen är inte bara givande och roligt, det är också en möjlighet att bidra till vår utveckling. Tillsammans gör vi föreningen starkare! Vill du bidra?

Hör av dig till oss i valberedningen:
Ann-Christine Borgman [email protected]
Jenny Svensson
Lotta Jönsson

Trettondag Jul, måndag 6 januari har vi öppet 9.00-19.30 🌟💫

💥 EXTRA! EXTRA! 💥
Nu på lördag 12.00 får vi besök av gästledare Magnus från Friskis Danderyd! 🎉 Han kommer att köra ett energifyllt Multifyspass (fallande 4:an) med oss 💪🔥

👉 Säkra din plats nu – boka idag!👈 Det här vill du inte missa! Vi ses i salen! 🙌

Vilket fantastiskt pass idag! Stort tack till er alla, kära medlemmar, för er energi och engagemang! Nu ser vi fram emot ett ännu starkare och bättre 2025! 🎉🥳🍾🎈🎁🎊🪅

GOTT NYTT ÅR! 🌟🎀🌟🎀

Julafton och Juljympa! Tack alla som kom! Se filmer på Instagram🌟🎀❤️🎄

Jul jympa med Jenny och Anette TG nu 10.00! 🎀🌟❤️🎄🧑‍🎄

Förändrade öppettider i Jul. Gym och reception stänger 15 minuter innan utsatta tider!

Lillejulafton mån 23/12, 05.30-19.30
Julafton 24/12, 9.00-13.00
Juldagen 25/12, 9.00-15.00
Annandag Jul 26/12, 09.00-19.30
Fredag 27/12, 05.30-19.30

Välkommen på gratis gruppträning på julafton. Du med klippkort och har pass checkar in i receptionen 🎄🧑‍🎄🌟

Kom och utmana dina koreografikunskaper nu på onsdag, juldagen 12.00!
Lars bjuder på ett Step, nivå 1.
💪🌟🎄

MIX-pass med Mathilda, Sofia, Anette TG och Mats – vilken succé! Stort tack till alla er som var med och gjorde detta till ett fantastiskt party!