SATS Gåshaga

Ring Vägbeskrivning Webbplats

SATS Gåshaga Välkommen till SATS Gåshaga. Vi erbjuder stora ytor med fria vikter, padelhall, gruppträningsklasser som Transformer, samt moderna maskiner.

Ta hjälp av vår personal på plats, nå dina mål med våra personliga tränare och ta del av vårt träningscommunity! Välkommen till SATS Gåshaga! Vi erbjuder ett stort och varierat träningsutbud inom konditionsträning, styrketräning och gruppträning. På SATS Gåshaga hittar du även en padelhall med inomhusbanor, som bokas via MATCHi.

Idag är det World Mental Health Day och vi vill uppmuntra dig att stanna upp och checka in med både dig själv och männis...
10/10/2026

Idag är det World Mental Health Day och vi vill uppmuntra dig att stanna upp och checka in med både dig själv och människorna omkring dig 💙

Vi behöver olika saker olika dagar. Ibland kanske du längtar efter ett lugnare pass, som Aroma Relax eller Yin Yoga. Andra dagar kanske du behöver ta i lite extra med HIIT eller Performance ⚡️

Vad behöver din kropp just idag?

Skicka vidare till en vän eller familjemedlem och checka in med dem. Kanske kan ni gå på en klass tillsammans som ni båda behöver just idag? 💙

Har du inte använt din PT trial än? 💙 Våra PT:s hjälper dig att komma igång, sätta tydliga mål och hitta en träningsruti...
08/10/2026

Har du inte använt din PT trial än? 💙 Våra PT:s hjälper dig att komma igång, sätta tydliga mål och hitta en träningsrutin som funkar för dig.

Gå in i appen och boka ditt tillfälle redan nu! 📲
_______________

06/10/2026

Bra för både humöret och huvudet 💪 Boka in nästa träningspass med din träningskompis redan nu! 💙
____________

04/10/2026

Litet utrymme, mycket energi 😅
_____________

04/10/2026

Hur firar du kanelbullens dag idag? 😍

01/10/2026

Den här månaden vill vi lyfta vikten av att ta hand om sin mentala hälsa 💙
Vad det innebär kan se olika ut för olika personer. Ibland handlar det om att prioritera sig själv, ge plats för återhämtning eller göra sånt som får både kropp och sinne att må bra.

Vi kan alla må bra av att lägga undan mobilen lite oftare och ta oss tid för det som får oss att må bra, som att ringa en vän, träna tillsammans eller bara ta en stund för oss själva. Vi tipsar om klasserna Yin Yoga, Breathing for Stress Relief och Aroma Relax som fina sätt att landa och varva ner 🧘‍♀️

Dela gärna påminnelsen med någon du tycker om 💙 Din mentala hälsa är viktig.
_______________

30/09/2026

Älskar du Pilates men vill få upp intensiteten? 🔥
Pilates HIIT kombinerar Pilates styrka, kontroll och precision med intensiva intervaller som utmanar hela kroppen.

Under passet stärker du din core, får upp pulsen och går därifrån med en härlig känsla av att ha blivit lite starkare 💪 Perfekt för dig som gillar styrketräning och vill addera lite extra puls!

Oavsett om du är ny till Pilates eller redan är ett fan är du varmt välkommen! 💙

📲 Boka din plats i appen, ta med din yogamatta och gör dig redo för ett riktigt svettigt pass!
______________

29/09/2026

30 % rabatt på tights och byxor 🔥
Dags för något nytt i träningsgarderoben? Spana in shopen före nästa pass!

Erbjudandet gäller till och med 7 oktober. Lululemon ingår inte.
_______________

28/09/2026

ACTIVATION WORKOUT 💪

Tillbaka till rutinerna? Efter dagar med mycket stillasittande framför datorn kan det vara skönt att väcka kroppen och stärka hållningen. Då är det här passet perfekt!

ÖVNINGAR:
🔹 DB goblet squat 3 x 10-15 reps
🔹 DB seated shoulder press 3 x 10-15 reps
🔹 Pull-aparts med band 3 x 10-15 reps

🔹 DB bent over row 3 x 10-15 reps
🔹 Shoulder taps 3 x 10-15 reps
🔹 Face pulls med band 3 x 10-15 reps

Kör igenom passet och ge kroppen en välbehövlig paus från skrivbordet 💪💙
_________________

25/09/2026

Det här är anledningen till att vi lanserade The Workout Hour! 💥
Att träna under arbetstid borde uppmuntras! När du rör på dig får du mer energi och bättre fokus, vilket gör det lättare att få saker gjorda under arbetsdagen. En win-win för både medarbetare och arbetsgivare!

Tagga din chef eller dela inlägget och kom igång med The Workout Hour på din arbetsplats 🏋️‍♀️
__________________

Adress

Värdshusvägen 11
Lidingö
18163

Öppettider

Måndag 06:30 - 22:00
Tisdag 06:30 - 22:00
Onsdag 06:30 - 22:00
Torsdag 06:30 - 22:00
Fredag 06:30 - 19:00
Lördag 09:00 - 18:00
Söndag 08:00 - 18:00

Telefon

+46101105900

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när SATS Gåshaga publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori