yogaShakti

29/06/2026

YOGA I PARKEN 🌳 ta med en vän gratis
Varmt välkommen till en vinyasa flow med Maja (passar alla nivåer)
Du som har medlemskap eller bokar med drop in biljett får ta med dig en vän gratis.

☀️ Tid och dag: Onsdagar kl.17.45-19.00
Datum: 1, 8, 15 och 29 juli
Plats: Tengdahslparken (Barnängsgatan 52E)

👉 Boka: Via appen eller webben, se länk i bio
(Medlemskap eller klassbiljett drop in)
Ta med egen yogamatta.

Vid regn så ställer vi in (vi informerar i så fall mejlar vi och skriver en kommentar på klassen i bokningsschemat)

22/05/2026

Come join us!
Expect a dynamic, rhythm-based practice where breath, movement and music come together in a powerful and uplifting flow.

Marcus Veda, one of the UK’s leading yoga innovators, 4BEAT founder and a senior Rocket teacher with more than two decades of experience guiding students through movement and breath. Originally a DJ and musician, touring and producing music before yoga became his main path. His teaching style has been influenced by martial arts and movement practices with the overarching intention always to find meditation in the movement by tuning the breath into the beat.

20/05/2026

✨Master Class with 4Beat found Marcus Veda!
Expect a dynamic, rhythm-based practice where breath, movement and music come together in a powerful and uplifting flow.
All levels welcome ♥️

👉 Monday May 25th 17.45-19.45
➡️ Sign up with link in bio

Marcus Veda,
one of the UK’s leading yoga innovators, 4BEAT founder and a senior Rocket teacher with more than two decades of experience guiding students through movement and breath. Originally a DJ and musician, touring and producing music before yoga became his main path.
His teaching style has been influenced by martial arts and movement practices with the overarching intention always to find meditation in the movement by tuning the breath into the beat. Marcus is the co-authour of two books, now running 4BEAT Teacher Trainings at Mission E1 London.

07/11/2025

✨ Fördjupningskurs Armbalanser & styrka i flöde med Nathalie Czarnecki
🕒 Måndagar 19.15-20.45, 10 nov - 8 dec
♥️ Kursen ingår i ditt medlemskap eller så kan du boka som en kurs om du inte är medlem
👉 Boka vi länk i bio´n

Kursen handlar om att bygga upp styrka, teknik och självförtroende i armbalanser. Med nyfikenhet, lekfullhet och respekt för kroppens olika förutsättningar, utforskar vi både de fysiska och intre aspekterna av din asana praktik. Vi kommer att stanna för att workshoppa olika positioner men även sträva mot att behålla kontinuitet i att arbeta i flöde.

✨ Fokus: Styrka, teknik och kroppskontroll
Vi kommer arbeta med förberedande övningar och alternativa vägar in i positionerna så att alla kan delta utifrån sin nivå.
Målet är att hitta självförtroende, styrka och lekfullhet i praktiken. Samt våga prova något nytt oavsett tidigare erfarenhet ♥️

17/10/2025

♥️♥️♥️

29/07/2025

✨Online Special:
Yin Yoga för Djup återhämtning
Ikväll tisdag kl. 19.30–20.45
med Yvonne Källström– live från sitt landställe i Dalarna 🌲

Välkommen till en lugn och närvarande stund för kropp och sinne. Yin yoga är en stillsam praktik där vi stannar längre i positionerna (ca 3–5 min) för att komma åt kroppens djupare lager och skapa utrymme för återhämtning.

En klass när du känner dig trött, spänd eller bara vill ha en lugn stund i slutet av dagen.

🖥️ Klassen hålls endast online
✨ Vi skickar ut en inspelningslänk efteråt, giltig i 3 dagar, så boka dig som vanligt i schemat även om du inte kan vara med live. Då får du länken och kan ta klassen vid en tid som passar dig bättre – eller gör klassen flera gånger.

💛 Inga förkunskaper krävs – bara en mjuk plats att ligga på och gärna en filt eller kudde.

✔️ Boka i appen som vanligt.
Om du inte har medlemskap - köp en drop in onlineklass och boka sedan klassen i schemat. Se länk i bion ⬆️

18/06/2025

♥️ The Joy of Embodiment med Neesha Zollinger
Torsdag 19 juni kl.10.00–11.30

Neesha är en internationellt erkänd yogalärare och undervisar med hjärta, precision och djup närvaro. Hon gästar oss med klassen “The Joy of Embodiment” – en klass där vi utforskar kroppsnärvaro, andning och rörelse med tekniker från Anusara yoga och Franklin Metoden.

🧘🏽‍♀️ Klassen ingår i ditt medlemskap eller dras som ett klipp för dig med klippkort.
(Boka som vanligt i appen eller på webben)
➡️ 250 kr om du inte har medlemskap (boka via länk i bion)

✨ The Joy of Embodiment
With a focus on devoting self to awareness, the physical inquiry and exercises will consist of bringing awareness and capacity to the breath, and pelvic floor. Pranayama practice will be included, as we observe how or if the practices bring more awareness to the downward and upward flowing prana. In attending this class you will shine the light of awareness on what you perhaps already know to receive more insight, attunement and balance to your day.

30/01/2025

Weekend workshops with Matt Giordano!
March 14-16 ✨
𝗕𝗼𝗸𝗮 𝘁𝗶𝗱𝗶𝗴𝘁 𝗿𝗮𝗯𝗮𝘁𝘁 𝘁𝗼𝗺 𝟯𝟭 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 : 𝟭𝟬% 𝗺𝗲𝗱 𝗸𝗼𝗱𝗲𝗻 𝗘𝗔𝗥𝗟𝗬𝗕𝗜𝗥𝗗𝗷𝗮𝗻𝟯𝟭
𝗕𝗼𝗸𝗮 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗺 𝗹ä𝗻𝗸 𝗶 𝗯𝗶𝗼'𝗻.

Matt undervisar yoga med en kombination av djup förståelse för anatomi och yogafilosofi. Han förklarar tekniker på ett enkelt och inspirerande sätt som du kan applicera och som hjälper dig att utvecklas i din praktik, utefter dina förutsättningar och ditt syfte med din praktik. Under workshopen får du möjlighet att utforska nya positioner och kanske till och med övervinna sådant du tidigare trott inte skulle vara möjligt.
Precis så som vi tycker att en yogaworkshop ska vara – du lämnar workshoppen med nya kunskaper, insikter och minnesvärda upplevelser. ♥️

De olika workshopparna:
(du kan vara med på enstaka eller hela helgen):

✨ Friday March 14, kl.18.00-20.30
Move • Breathe • Release

✨ Saturday March 15, kl.10.00-12.30
Hips: Align • Refine • Release

✨ Saturday March 15, kl.14.00-16.30
Arm Balances: Unlock Your Potential

✨ Sunday March 16, kl.10.00-12.30
Shoulders: Boundless Freedom

✨ Sunday March 15, kl.14.00-16.30
Discover Joy in Backbends

07/11/2024

Cello and Yoga – Live Music and Flow
We invite you to a Saturday morning intimate session of Vinyasa flow yoga accompanied by live classical cello on November 9th
Featuring a guest performance by cellist Natalia Goldmann, a member and section leader of the Jönköping Sinfonietta, and a lifelong devoted shining Swedish talent, alongside yoga teacher Shay Peretz.

Together, we’ll bridge the worlds of movement, stillness, and sound to create a heartfelt flow session that will warm and tickle your heart. Don’t miss this unique event as we create a symphony of breath and flow.

SATURDAY NOVEMBER 9TH
KL.10.15-11.45
INVESTMENT : 400 SEK

01/10/2018

Varmt välkommen på vår Mindfulnesskurs med Compassiontema med Leila Andersson

"Mindfulness med tema compassion" på yogaShakti
Jag har fått den stora äran att leda denna kurs med start 10/10 och totalt 7ggr i höst.
🌟Mindfulness är ett förhållningssätt till livet där du skapar en inre trygghet för att mer hälsosamt och funktionellt kunna hantera livets upp och nedgångar.
🌟Medkänsla och kärleksfull vänlighet hjälper oss att hantera vår tillvaro på ett annat sätt. Istället för att pressa oss till att göra saker och vara hårda och kritiska när vi möter motgångar och misslyckanden så lär vi oss att ta hand om oss själva. Vad mer är möjligt?
➡️KLICKA PÅ LÄNKEN, LÄS MER & BOKA