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�強身為強國之根基 健身工廠為台灣運動健身產業首屈專業領導品牌 �Professionalism (專業) �Positive Attitude (正面態度) �Passion (熱忱) 專注於打造專業、舒適、優良的運動環境�
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現代智人的生活常態,造成身體活動度被限縮。 找出日常生活造成原因,藉由『訓練』改善生活;再由『生活』檢視訓練。 用最有效率的方式,認識身體、打開感受。
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竹堡 Fortaleza de Bambú 是位於新竹的歐洲史實武術(HEMA)研修團體,以西班牙 Verdadera Destreza 為核心,研習刺劍、小劍、軍刀與相關歐洲武藝。我們重視歷史文本、技術訓練與安全規範,歡迎對劍術、武術與歷史文化有興趣的朋友加入。
2004年雅典奧運志工,開啟我的奧運人生;雅典、北京、倫敦、里約......,成了一條奧運線;奧運+馬拉松歷史,則展開新的一面;走訪所有奧運城市&探索下一屆奧運的種種,則成了四年一循環的生活態度。
「 和諧呼吸」是一套有系統的練習,設計靈感源自古老的西藏瑜珈傳承,透過簡單的動作,幫助各種身體條件的人,體驗完整流暢的呼吸。 和諧呼吸,放鬆緊繃的身體,帶來心的豐足與平靜。
走進海裡,笑著換氣,放下城市的重力 秋海嗨自由潛水|新竹出發 自由潛水 & 人魚課程 AIDA / Molchanovs & MFI / SSI 客製教學 × 團練 × 潛旅 教練據點:台北|新竹|台中|台南|恆春|小琉球 👶 Child hi hi|秋海孩 親子人魚自潛課程 專為兒童設計課程 x 水中寫真與環境教育 打造孩子的第一堂海洋課
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自從2019的嘉明湖之旅開啟了爬山的興趣, 如今爬山已成為生活的一部分, 享受那一步步邁向山頂的過程及登頂後的美景; 目前沒有什麼遠大的目標,僅希望記錄並分享自己爬山的點滴