提供專業的一對一教練課程。依照每一個人不同的身體現況與運動目標,提供兼具安全與效益的科學運動訓練。
營養.運動.健康.快樂 80%營養+20%運動=無敵100% 增肌減脂.體重管理.體態雕塑
| 肌筋膜放鬆 | 訓練前、後調整 | 增加關節活動度 | 身體不良姿勢改善 | 貧瘠肌肉運用與加強
雙北自由教練/�國立體育大學運動保健學系/一對一私人教練課程請私訊�
Dailylife workout basketball
打嘎好~我是你的專屬健身教練Hong 身體疼痛不舒服 不曉得如何正確訓練 擁有健康的身體 歡迎來找我 教你正確的訓練你的身體�
< 專長 > 肌力體能強化 拳擊武術 體態雕塑 運動功能恢復與復健 兒童/銀髮族體適能訓練 運動表現提升 運動防護
大台南區健體顧問,我是顧問Harley 哈利想要參觀歡迎找我預約喔!Line ID:zay963 加入後記得傳貼圖給我我才看得到喔!
Weight loss, Muscle Gains, Fitness, Cardio and Meal Preps